Miega apnoja: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Miega apnoja: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Mēdz teikt, ka miega apnoja ir slimība, kas, kamēr mēs guļam, nozog skābekli un pat dzīves dienas. Runa nav tikai par krākšanu intensīvā un mainīgā veidā. Miega apnojas sindroms ietekmē gandrīz 5% iedzīvotāju un pakļauj tos, kas no tā cieš, lielāku risku saslimt ar citām slimībām.

Daudzi no mums par 'normāliem' uzskata dažus fizioloģiskus procesus, kas faktiski nemaz nav normāli, nedz arī veselīgi. Ir tādi, kas apgalvo, ka, piemēram, patiesībā mēs visi naktīs krākam, it īpaši vīrieši, un ka tā rīkojoties, tas nenozīmē traucējumus, kuriem nepieciešama ārsta iejaukšanās.



Miega apnoja ir nopietna slimība, un tā ir daudz izplatītāka, nekā jūs domājat: tā vienlīdz ietekmē vīriešus un sievietes, un sekas var būt ļoti nopietnas.



Ir kļūda. Miega apnoja ir nopietna, pat letāla slimība ļoti viegli saprotama iemesla dēļ: tas ir traucējums, pēc kura pēkšņi tiek pārtraukta elpošana Gulēt . Mēs pārtraucam elpot uz laiku no 5 līdz 10 sekundēm . Pēc neilga laika mūsu ķermenis automātiski atjauno elpošanas procesu, neapzinoties, kas noticis.

No pirmā acu uzmetiena tas var šķist nedaudz aktuāls, bet mums jāņem vērā, ka šis elpošanas pārkāpums stundās reizēm atkārtojas pat vairāk nekā 20 reizes. Sekas ir acīmredzamas un vēl nopietnākas, ja domājam, ka šis stāvoklis atkārtojas katru nakti. Miega apnojas sindroms nav nekaitīgs un, kā uzskata daudzi, tas nav traucējums, kas skar tikai vīriešus: jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka saslimstība ar sievietēm ir tieši tāda pati kā vīriešiem.



Cilvēks ar miega apnoja

Miega apnoja: kas tas ir un kādi ir simptomi?

Tie, kas no tā cieš, to neapzinās. Viņš neuztver savu intensīvo krākšanu vai pēkšņu elpošanas pārtraukumu. Elpceļi sašaurinās, izraisot sabrukumu, kurā gaiss pārstāj sasniegt plaušas. Šī skābekļa trūkuma rezultātā a paaugstināts CO2 līmenis asinīs, kā arī skābekļa trūkums pret smadzenes kas var ilgt no 7 līdz 10 sekundēm.

atlaist tos, kas nevēlas palikt

Pamazām cilvēks sāk elpot no jauna, jo viņš krāk daudz skaļāk nekā parasti, piemēram, kāds, kurš iznāk no ūdens vai kurš atgūst elpošanu pēc nosmakšanas riska. Pamatojoties uz skābekļa pārtraukumu skaitu, kas var notikt stundas laikā, šo slimību var iedalīt 3 kategorijās, no lielākas līdz mazāk smagas pakāpes:



  • dārgs : ja pārtraukumi nav lielāki par 10 vai 20 stundā.
  • Mērens : ja tie notiek no 20 līdz 30 reizēm.
  • Smaga : smagākais posms. Šajā gadījumā elpošanas pārtraukumi notiek vairāk nekā 30 reizes katru stundu.

Cēloņi, kas saistīti ar miega apnoja

Ar miega apnoja ir vairāki cēloņi. Domājot par šo slimību, ļoti bieži iedomājas pusmūža vīrieti, kurš cieš no aptaukošanās. Cilvēks, kurš naktīs krāk un pamostoties, ir noguris un bez enerģijas, lai stātos pretī dienai. Faktiski šai slimībai ir vairāki izraisītāji:

ievadiet cilvēka prātu

  • Deguna starpsienas novirze.
  • Polipi elpošanas traktā.
  • Lieliskas aukslējas.
  • Kranio-sejas vaibsti: sejas forma, apakšžokļa izmērs, kakla garums ...
  • Aptaukošanās .
  • Hipertireoze.
  • Smēķētāji: tabaka izraisa elpošanas trakta iekaisumu.
  • Ir arī vēl viena īpatnība, kas nav ļoti izplatīta, bet savukārt sastopama šajā slimībā: cilvēki ar nelielām smadzeņu izmaiņām, kuru dēļ viņi uz īsām minūtēm pārtrauc elpošanas stimulu saņemšanu.
aptaukošanās

No otras puses, ir svarīgi ņemt vērā faktu, kuru mēs sākumā guvām. Miega apnoja ietekmē gan vīriešus, gan sievietes . Sievietes tomēr saslimstību galvenokārt izraisa menopauze, kas izraisa reālu vielmaiņas līdzsvara traucējumus.

Miega apnojas sekas

Miega apnojas galvenā ietekme ir vairāk nekā acīmredzama, persona dienas laikā piedzīvo lielu nogurumu, kā arī miegainību. Dažos gadījumos šīs sekas ir vēl nopietnākas, kuru dēļ pacients jūtas pilnīgi nespējīgs veikt pat vienkāršus uzdevumus, tik intensīva ir nogurums kāds pārbaudījums.

  • Citas sekas ir, piemēram, sausa mute, pārmērīga svīšana un pat miegainība (runājot miegā).
  • Vēl vienas ļoti atkārtotas sekas ir galvassāpes.
  • Ja apnoja ir smaga, pacienti cieš no kāju pietūkuma.
  • Viņiem var būt problēmas ar koncentrāciju, atmiņas zudumu ...
  • Bērniem ar šo slimību ir novērota tendence uz uzvedības attīstību hiperaktīvs .

Apnojas nopietnas sekas

  • Hipertensija.
  • Astma.
  • Aurikulārā fibrilācija.
  • Palielināts dažu vēža veidu attīstības risks.
  • Nieru problēmas.
  • Kognitīvi uzvedības traucējumi: samazināta uzmanība, problēmas ar motoriku un verbālo, kā arī vizuālo atmiņu.
  • Palielināts demences attīstības risks.
  • Sirds un asinsvadu slimības, piemēram, arterioskleroze, sirdslēkmes, sirds mazspēja, cerebrovaskulāri nelaimes gadījumi.
  • Acu slimības, piemēram, glaukoma, sausas acs utt.
  • Vielmaiņas traucējumi, piemēram, glikozes nepanesamība un 2. tipa cukura diabēts.
  • Komplikācijas grūtniecības laikā, piemēram, gestācijas diabēts.

Apnojas procedūras

Miega apnojas ārstēšanas metodes būs atkarīgs no katra pacienta medicīniskā stāvokļa, viņa īpašībām un šī miega un elpošanas traucējumu cēloņa. Ārstēšana pacientam ar hipertireozi vai kādu deguna kanālu problēmu nebūs tāda pati kā ārstēšana smēķētājam vai bērnam, kurš cieš no aptaukošanās.

Parasti šādas terapeitiskās ārstēšanas metodes ir visizplatītākās:

  • Uzlaboti dzīvesveida paradumi: labāk piegādi un aktīvāku dzīvi.
  • Nakts elpošanas ierīces izmantošana , piemēram, CPAP mašīna, kas spēj izvadīt gaisu zem spiediena un kas ir savienota ar pacientu, izmantojot sejas masku.
  • Apakšžokļa elpošanas caurules : tās ir ierīces, kas pārklāj augšējo un apakšējo zobu arku, vienlaikus turot žokli tādā stāvoklī, kas novērš elpošanas ceļu aizsprostojumu.
  • Ierīces, kas paredzētas mēles turēšanai : caurules, kas mēli tur uz priekšu, lai novērstu elpceļu aizsprostojumu.
  • Interesantas terapijas, kas iemāca pacientiem uzlabot mēles stāvokli un stiprināt muskuļus kas kontrolē lūpas, mēli, aukslēju, sānu rīkles sienu un seju. Tas viss veicina nakts atpūtu, pareizu elpošanu un apnojas izzušanu.

Visbeidzot, smagos gadījumos parasti tiek izmantota ķirurģiska iejaukšanās, lai veicinātu pareizu nakts elpošanu. Kā redzējām, katram cilvēkam nepieciešama īpaša terapija, ad hoc ārstēšana, lai uzlabotu atpūtu un dzīves kvalitāti.

Miega posmi: ko saka zinātne?

Miega posmi: ko saka zinātne?

Kāpēc mēs gulējam? Kāpēc mēs pavadām trešdaļu savas dzīves, veicot tik īslaicīgu darbību? Ir daudz pētījumu, kas analizē miega stadijas.