Kā sevi pasargāt no pasīvās-agresīvās uzvedības?

Kā sevi pasargāt no pasīvās-agresīvās uzvedības?

Pasīvā-agresīvā uzvedība ir atkarīga un manipulējoša. Viņa sibilīna mākslā tiek izmantota arī negatīva attieksme, un tās izraisītais defeatisms ir tik spēcīgs, ka tas velk citus uz dziļu psihisku un emocionālu nodilumu.

Šīs īpašības ir raksturīgas arī provokatīvai personībai, diemžēl ļoti izplatītas un kavē jebkādu pāra, draudzības vai ģimenes saiknes dinamiku.



Mēs visi gandrīz nekavējoties varam noteikt agresīvu uzvedību. Kopumā katram no mums ir klīniskā acs, kas ļauj identificēt agresīvus cilvēkus viņu attieksmes, uzvedības vai komunikācijas veida dēļ, kas izsauc noteiktu vardarbību, noteiktu pārākuma izjūtu vai vairāk vai mazāk izteiktu agresiju.



kas dara ļaunu, tas saņem ļaunu

'Bailes parasti izpaužas divos veidos: ar agresiju vai caur pakļaušanos' -Paulo Coelho-

Nu, ne vienmēr redzams, ka nāk pasīvais-agresīvais, ne vienmēr ir viegli interpretēt viņa attieksmi, dažas viņa reakcijas, kas bieži svārstās starp harizmātisko un reakcionāru. Viņa naidīgums, kas maskēts kā ironija, bija sarkasms , un viņa nepatiesās 'labās manieres'. Viņš ir cilvēks, kurš mulsina un rada pārpratumus, līdz pamazām cilvēks saprot, kādu savainojumu viņš rada.



No otras puses, ir labi to teikt vēl nesen pasīvā-agresīvā uzvedība tika identificēta kā personības traucējumi. Tomēr šī klīniskā etiķete ir pazudusi psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas ceturtajā izdevumā, kļūstot tikai par uzvedības veidu, par 'patoloģisku' personību.

90. gados šī uzvedība tika pārāk diagnosticēta, un strīdi bija tādi, ka tika secināts nebija loģiski uzskatīt par patoloģiju maskēto pretestību, pesimismu vai agresiju. Tas bija likumīgi tikai attiecībā uz cilvēkiem, kuri to pastāvīgi izmantoja, savukārt atspoguļojot dominējošo, pesimistisko un īpaši invalīdu attieksmi.

Pasīvās-agresīvās uzvedības raksturojums

Mēs visi varam pieņemt pasīvu-agresīvu uzvedību noteiktā brīdī. Ir specifiski izraisītāji, kas mūsos gandrīz nemanot var radīt latentu naidīgu rīcību, reakcijas, kas liecina par noteiktu aizkaitināmību, noteiktu sliktu garastāvokli. Tāpēc ir svarīgi vienmēr saprast, kas slēpjas pasīvās-agresīvās uzvedības pamatā.



Apskatīsim detalizēti dažas no visbiežāk sastopamajām funkcijām:

Pasīvi agresīvo valoda

Pasīvā-agresīvā uzvedība vienmēr slēpj slēptās dusmas, slikti maskēts, pausts galvenokārt caur valodu . Bieži tiek izmantoti rakumi, tie, kas ievaino un pārsteidz sarunu biedru. Ļoti bieži tiek izmantota arī neskaidra un dažkārt pretrunīga vēstule, piemēram, šādos teikumos:

džeks Nikolsons kāds pārlidoja dzeguzes ligzdu

  • ' Es nesaprotu, ko jūs man mēģināt pateikt ”(pat ja viņi lieliski zina, ko mēs viņiem vēlamies paziņot).
  • 'Kā tu vēlies!' (apgalvojumi, kas ļauj viņiem pēc iespējas ātrāk atteikties no jebkuras diskusijas, lai izvairītos no emocionālas un patiesas komunikācijas).
  • - Kāpēc jūs reaģējat tik pārspīlēti? (ar šo frāzi pasīvi agresīvais cilvēks izmanto mieru, lai sarunu biedru novestu līdz robežai, pazemojot viņu).

Naidīgums un vilcināšanās

Virspusē viņi var būt laipni un atvērti cilvēki, taču šis izskats uzreiz sabrūk, kad jūs labāk iepazīstat viņus un parādāt viņu patieso pasīvo-agresīvo seju.

  • Viņi parasti ir kašķīgi cilvēki un ļoti kritiski izturas pret visu apkārtējo.
  • Viņi bieži ir necieņas izrādīšana, kas padara viņus lepnus, jo ļauj viņiem pašinterpretēties kā protestētājiem, nemierniekiem ...
  • Viņi vienmēr par kaut ko vaino citus.
  • Aizvainojums un slikts garastāvoklis tās ir divas saknes dziļi pasīvā-agresīvā cilvēka sirdī.
  • Viņiem nepatīk saņemt padomu no citiem.

No otras puses, lai pavadītu šo naidīgumu, viņiem ir jāatliek arī viss. Viņi nepilda solīto, viņi visu atstāj uz pusēm, viņi bieži nepietiekami novērtē un nerūpējas par to, kas viņiem pieder: priekšmetus vai personiskās attiecības.

mamma un tētis mīl

Emocionālā atkarība

Interesanti, kā viņu naidīgums, drūmā un draudīgā attieksme ir saistīta arī ar viņu intensīvo emocionālo atkarību no citiem.

Viņu 'Es tevi nicinu, bet man tu esi vajadzīgs', bez šaubām, ir raksturīgākā personīgā lemma, iezīme, kas patiesībā slēpj vāju un nedrošības mazinātu būtni - cilvēku, kuram vienmēr ir vajadzīgi citi, bet kurš savukārt dzīvo savā čaulā.

Kā rīkoties ar pasīvi agresīvu cilvēku

Aiz pasīvās un agresīvās uzvedības var slēpt vairākas aizmugurējās durvis, dažreiz ļoti sarežģītas: depresija, trauksmes traucējumi, uzmanības deficīta hiperaktivitātes sindroms, zems pašnovērtējums, bēdīga bērnība un arī noteikti bioloģiski vai vides faktori.

'Tie, kas iesaistās agresīvā konkurencē, zaudē saprātu un, vēl svarīgāk: spēku' -Julian Marías-

Ja indivīds apzinās, ka viņa ikdienas režīms izraisa pasīvu agresīvu uzvedību, ideāls ir meklēt labu terapeitu, kurš viņam palīdzētu izprast un novirzīt dusmas, neapmierinātību. Šī iemesla dēļ nekad nav sāpīgi ķerties pie dažām pamatstratēģijām:

  • Mēģiniet saprast, kāpēc jūs reaģējat un rīkojaties noteiktā veidā.
  • Pārdomājiet pirms runāšanas un darbības.
  • Nosakiet to, kas visvairāk ietekmē un uztrauc, un mēģiniet ar to tikt galā.
  • Iznīcini pats savu negatīvismu.
  • Praktizē pilnīgu apziņu.
  • Emocionālās inteliģences izkopšana.

Ja konteksts, kurā pārvietojaties, liek sadarboties ar pasīvi agresīviem cilvēkiem, viens no labākajiem veidiem, kā samazināt viņu ietekmi uz jums, ir to ignorēšana. Pasīvā-agresīvā uzvedība parasti ir raksturīga personai ar zemu pašnovērtējumu un emocionālu pašpārliecinātību, kādam, kurš nezina, kā rīkoties, ja uzskata, ka viņa uzvedībai nav ietekmes.

Jo vairāk jūs pamanīsit savu vārdu un attieksmes ietekmi uz citiem, jo ​​spēcīgāk jūs jutīsities. No otras puses, ja viņš uztver, ka tiem nav ietekmes, viņš pārtrauks uzstāt, un viņa psiholoģiskā ietekme uz citiem būs mazāka. Tomēr, kā jau teicām, mums vienmēr ir jāsaprot, kas slēpjas aiz šīs uzvedības. Ja pasīvs-agresīvs cilvēks ir jūsu ģimenes loceklis, mēģiniet mudināt viņu doties pie psihologa.

Serotonīns ir lieta

Informācijas nolūkos un nobeigumā mēs jums atgādinām šī termina izcelsme un laiks, kad to lietoja pirmo reizi. Tas datējams ar Otro pasaules karu, kad militāro psihiatru grupa daudzos karavīros pamanīja izaicinošu rīcību, zināmu pasīvu un negatīvu pretestību dažādu pavēļu izpildīšanai. Šie karavīri faktiski cieta no posttraumatiskā stresa.

Narcisms: agresijas sēkla bērnībā

Narcisms: agresijas sēkla bērnībā

Narcisms ir agresijas sēkla bērnībā. Pēdējos gados ir aizvien vairāk bērnu agresijas gadījumu vecākiem

Attēli pieklājīgi no Christian Schloe