Es nevienam neesmu blakus, es esmu vajadzīgs

Es nevienam neesmu blakus, es esmu vajadzīgs

Šodien es nevienam neesmu blakus, jo es esmu vajadzīgs . Tomēr daudzi cilvēki nesaprot šo izvēli. “Antisociāls”, “dīvains”, “savtīgs” ir daži no vārdiem, kurus man nācās uzklausīt un kuri apšaubīja manu lēmumu patverties sevī.

Mobilā tālruņa izslēgšana, laika pavadīšana vienatnē, visas dienas pavadīšana, neizejot ārā ... galu galā durvju aizvēršana visiem un laika pieņemšana vien ir tāda rīcība, kuru ne visi saprot. Lai gan mēs esam savienojuma un pastāvīga pieprasījuma pēc pieejamības laikmetā, man ir jāatslēdzas, lai rūpētos par sevi un elpotu brīvības smaržu.



Daudzi cilvēki dusmojas, kad mēs neesam pieejami visu diennakti. Viņi uzskata, ka atslēgšanās no pasaules ir savtīga. Man patīk to saukt par 'sevis mīlēšanu'.

Esmu sasniedzis robežu, es esmu vajadzīgs

Vairāk nekā es gribētu, manā dzīvē parādās neapmierinātība kopā ar uzbudināmību un nepacietība . Tas ir tā, it kā jūs paliktu pastāvīgā spriedzes stāvoklī . Es nezinu, no kurienes tas nāk, un tāpēc es nezinu, kā es varu no tā atbrīvoties. Tomēr, apstājoties, lai analizētu situāciju, es atklāju, ka tās ir brīdinājuma zīmes, kas norāda, ka man ir jābremzē. Es vairs negulēju labi, kaut arī gulēju 8 stundas naktī.



kādas ir laulības vērtības

Dažreiz tās ir neapmierinātības pazīmes, kas kliedz uz mani, ka esmu devusi pārāk daudz, līdz aizmirstot noteikt sev prioritāti. Citas ir īsa temperamenta pazīmes, kurām ir spēks likt man zaudēt savaldību pat pie mazākā sīkuma un kas nav nekas vairāk kā mājiens par manu piesātinājumu. Varbūt vēl citi, iespējams, ir apātijas pazīmes, kas liek man dzīvot autopilotā un kas atspoguļo to, cik nomākta es esmu, uzņemoties pienākumus.



Fakts ir tāds, ka tad, kad visas šīs pazīmes izpaužas un es sasniedzu robežu, manī pamostas spēks, kas cīnās, lai mani izkļūtu no šīs situācijas. Varbūt būtu vieglāk tik tālu nenonākt, bet dažreiz es atsakos redzēt, kas notiek. Tikai iepriekš aprakstītie signāli man spēj dot pamosties un parādiet man, ka ir daudz brīžu, kad man esmu vajadzīgs.

Sieviete, redzot sevi pie loga
Daudzas reizes man ir jābūt ar sevi, bet bailes palikt vienai un mani tiesāt liek pamest brīdinājuma zīmes.

Esot vienatnē, tas mani nepadara par savtīgu cilvēku

Man vajag mani, un es zinu, ka tas mani nepadara par cilvēku savtīgs , neskatoties uz sabiedrību un it īpaši man apkārt esošajiem, dažkārt man liek par to šaubīties, un galu galā es nonākšu otrajā plānā. Kad es to nedarīju, es zinu, ka rīkojos nevis pēc savām vēlmēm, bet gan pēc tā, ko citi no manis gaida.

kā atpūsties pirms mīlēšanās



Piešķirt sev prioritāti ir nepatīkami un, kad to darāt, jūs riskējat tikt apsūdzēts par sevi centrētu cilvēku. Esot vienatnē ar sevi, citi var pat likt uzskatīt, ka viņi atsakās kontaktēties ar viņiem. Viņi nesaprot, ka mūs vienmēr saista piedalīšanās saviesīgos pasākumos, nelielu uzdevumu veikšana, uzklausīšana, citu atbalstīšana viņu problēmās ... viņi nesaprot, ka aizmiršana par sevi ir vāja labvēlība pašnovērtējumam un labklājībai, kas ilgtermiņā ietekmē attiecības.

lapsa mazajā princī

Sieviete ar zariem un krūmu

Laika veltīšana ir pašmīlības praktizēšana

Tas viss laika gaitā mani noved pie robežas, jo tas mani nozog enerģija . A ' enerģija, kas man jāatgūst, pavadot laiku vienatnē , bez pārējiem par mani jātiesā. Man ir jārūpējas par sevi, jāmīl sevi un jāatbilst manām vajadzībām. Galu galā man ir jāpraktizē sevis mīlestība, lai justos labi.

Turklāt, kad man vajag un es to atļauju, es saprotu, ka būšana ar sevi mani ne tikai uzlādē, bet arī ļauj atjaunot paškontroli un uzlabot attiecības. Pat ja tā var šķist pretruna, dodot sev laiku, es spēju relativizēt ikdienas berzes un mazos strīdus, kurus es dažreiz apzīmēju kā ļoti nopietnus un kas patiesībā ir nejēdzība.

Un manas smadzenes var atvienoties, kuras manējās neironi viņi noteikti novērtē. Laika pavadīšana vien man palīdz iztīrīt galvu un skaidrāk domāt. Tomēr tas, kas man visvairāk patīk un no kā visvairāk gūst labumu, ir spēja sazināties ar sevi. Izveidojiet šo saikni ar savu iekšējo “es”, lai labāk pazītu sevi, zinātu, ko vēlos un kā esmu .

'Man vajag mani, un šodien es nekautrējos to atzīt. Es nolēmu noteikt prioritāti sev.
Gārņi lido ap Mēnesi

Tādā veidā, kad jūtos izsmelts vai pamanu, ka nebaudu dzīvi, es attālinos no ikdienas steigas un ļauju sev būt kopā ar mani. Un, ja man tas ir ļoti grūti, es cenšos ar dažām minūtēm vai stundu dienā.

Mums ne vienmēr viss laiks ir jāvelta citiem vai citiem atbildība . Mēs arī esam svarīgi. Ja mēs nerūpēsimies par sevi, ja neizvirzīsim prioritāti sev, kurš to darīs?

Attēli pieklājīgi no Akira Kusaka

Šodien es būšu mana prioritāte: es izvēlos būt laimīgs

Šodien es būšu mana prioritāte: es izvēlos būt laimīgs

Šodien es izvēlos būt laimīgs, veltīt vairāk laika sev, mīlēt sevi, cienīt mani un pieņemt sevi tādu, kāds esmu