Pieņemiet realitāti un neejiet pret straumi

Katra pieredze, ko mēs dzīvojam, ietekmē to, kā mēs rīkojamies, jūtamies un domājam. Tas kaut kā pārveido mūs, vai tas notiek pamazām vai lēcieniem un robežām; viss ir atkarīgs no tā, kādu nozīmi mēs tam piešķiram. Problēma ir tā, ka tad, kad apstākļi mūs piemeklē tik smagi, ka liek mums satricināt un apgriezt mūsu pasauli kājām gaisā, mēs bieži nezinām, kā uzvesties, jo varam tikai domāt par to, kā mēs vēlētos, lai viss noritētu savādāk. Ja mēs to neiemācīsimies pieņemt realitāti cerības var mums nodarīt daudz ļauna.

Dažreiz mēs esam apsēsti ar to, lai viss izdotos tieši tā, kā mēs vēlamies. Mēs turamies pie ideālas nākotnes scenārija, kurā visi puzles gabaliņi lieliski sader kopā, cerot, ka realitāte attīstīsies saskaņā ar mūsu plāniem. Kad tas nonāk ar visām tās nepilnībām, mēs saprotam, ka daudzi gabali nesader kopā, neeksistē vai pieder kādam citam. Tāpēc mēs jūtamies neapmierināti, apmaldījušies un nevietā. Kāpēc gan mēs nemācāmies pieņemt realitāti.

Kurš mums garantē, ka viss būs tā, kā mēs to iedomājāmies? Neviens. Tas ir tikai mūsu prāta pieņēmums, stāsts, ko esam sev stāstījuši, lai saglabātu mieru un tādējādi atbrīvotos no neērtas nedrošības sajūtas. Patiesība ir tāda, ka pilnība ne vienmēr ir labākais ceļš. Paļaušanās uz komfortu, ko mūsu plāni īstenos, var būt viens no lielākajiem šķēršļiem mūsu ceļā. Tātad, ko darīt?

Pieņem realitāti. Lūk, kā rīkoties. Ļaut sevi pārsteigt un uzņemt to, ko dzīve mums sniedz, var būt brīnišķīgs risinājums ja dzīvotu ar atbildību un apņemšanos. Bet kas tas īsti ir? Mēs to jums paskaidrosim nākamajās rindkopās. Vai esat gatavs?

Gudrais neko nedara un ļauj lietām ritēt savu gaitu

- Kārlis Jungs-

Pieņemt realitāti nozīmē ar mīlestību saņemt to, ko dzīve dod

Peldēt pret straumi var būt ārkārtīgi riskanti, ja neesam gatavi . Kā būt nebeidzamā putenī. No vienas puses, mēs pārāk cenšamies un atrodamies bez enerģijas; no otras, mēs saglabājam cerību, ka apstākļi mainīsies. Ja mēs iemācītos mākslu pieņemt realitāti, viss būtu vienkāršāk.

Pieņemt nozīmē pašam mezglam atšķetināt. Tas nozīmē pielāgoties, nevis cīnīties un izmantot straumi, lai vilktu mūs, kur vēlamies. Tas nozīmē ļaut sevi pārsteigt par to, kas notiek ik brīdi, nevis plānot visu.

Realitātes pieņemšana ir māksla, brīnišķīgs izaicinājums, kas padarīs mūs brīvākus.

Runa ir par saņemšanu ar mīlestību un pieņemšana ko dzīve mums sniedz, mācoties no katras pieredzes un galvenais saprast, ka visu kontrolēt nav iespējams. Ja ļausimies pārsteigtiem, varēsim izbaudīt katru mirkli. Mēs arī atbrīvosimies no neapmierinātības, ko rada konflikts starp to, ko mēs iedomājāmies, un to, kas patiešām notiek.

Mēģinot kontrolēt notikumu secību, kā arī laiku, mēs tērēsim enerģiju, jo ir neizbēgami, ka lielākā daļa mainīgo ir ārpus mūsu kontroles. Ja mēs pielietojam praksē mākslu pacietību un gaidīsim un redzēsim, kas notiks, tas būs daudz vieglāk šīs ciešanas un bažas pazudīs, kad mēs pārstāsim koncentrēties uz nākotni, lai skatītos uz tagadni.

Kā pieņemt realitāti?

Realitātes pieņemšana ir māksla ļaut sevi aizraut pieņemt pārsteigumus un atbrīvot bailes, kas neļauj mums augt. Tas nozīmē dzīvot dāvana pilnībā. Ir daudz veidu, kā praktizēt šo brīnišķīgo mākslu. Šeit ir daži no visietekmīgākajiem:

Pielāgot. Tas ir pirmais solis, lai mainītu mūsu dzīves filozofiju. Pielāgojies tam, kas notiek mums apkārt šī principa pamatā ir nevis cīņa pret to. Mēs bieži cenšamies, lai apstākļi būtu tādi, kā mēs bijām cerējuši, un cilvēki izturētos tieši tā, kā mēs bijām iedomājušies, taču tas ir tikai mūsu prāta triks. Tas var notikt un var nenotikt. Tāpēc mums nav jāgaida, mums ir jāpielāgojas tam, kas notiek, un tad attiecīgi jārīkojas.

Sazinieties ar tagadni. Dzīvojot šeit un tagad saistībā ar katru mirkli tas ļauj mums pieņemt realitāti, jo tas atbrīvo mūs no pagātnes smaguma un nākotnes cerībām.

Zīmēt mācības. Katras pieredzes izmantošana, pat ja tā nav patīkama, ļaus mums maksimāli izmantot to, kas ar mums notiek. Mēs varam mācīties no visiem un neaizmirsīsim to no visa.

Atveries negaidītajam. Katrs mirklis ir unikāls. Tā vietā, lai noraidītu to, ko mēs nezinām, kāpēc gan neizmantot to? Rīkojoties ar atbildību un apņēmību, tas ir iespējams.

Meditējiet. The meditācija tas ir spēcīgs vingrinājums, lai noskaņotos ar sevi, lai izpētītu mūsu iekšieni un pamodinātu to. Pateicoties tam, mēs daudz labāk attīstīsim savu jutīgumu un līdz ar to arī spēju savienoties ar tagadni.

Mācoties pieņemt realitāti, būs vieglāk neatrast sevi pret straumi. Ir lietas, par kurām nevaram cīnīties, tāpēc ir bezjēdzīgi tērēt laiku, enerģiju un pūles, mēģinot piespiest to, ko nevar piespiest. Ar pacietību un ļaujot ceļam parādīties, kāds tas ir, mēs varēsim dzīvot pilnvērtīgāk.

Realitātes pieņemšana: priekšrocības

Neiešana pret straumi ir lieliska iespēja dzīvot pilnvērtīgi . Turklāt šī prakse sniedz mums svarīgas priekšrocības, piemēram:

Harmonija. Pieņemšana paver durvis uz klusumu un mieru mierīgs iespējai izbaudīt visa, kas mūs ieskauj, harmoniju, būt atvērtiem tam, kas notiek, apzinoties, ka ne viss ir atkarīgs tikai no mums.

Radošums. Nepeldot pret straumi, mirkļus izdzīvosim autentiski. Tādējādi, izstrādājot jaunas idejas, mums būs lielāka brīvība izvēlēties jaunus ceļus un pieņemt labākus lēmumus.

Relaksācija. Ļaujot sevi pārsteigt par notiekošo, mēs varam atbrīvoties no vainas apziņas un cerībām. Citiem vārdiem sakot, no visas tās spriedzes, kas liek mums palikt nepārtrauktā modrības stāvoklī.

Atdalīšanās. Kad mēs pieņemam lietu stāvokli, mēs atraujam sevi no cilvēkiem, situācijām vai objektiem. Atstāsim malā ieradumu censties būt laimīgiem. Mēs atbrīvojamies no tā, kas mums nodara kaitējumu, un sākam novērtēt apkārtējā patieso vērtību.

Laime. Pieņemšana tuvina mūs sajūtai, kuras mēs tik ļoti vēlamies un kas atrodama mūsos: laimei. Saglabāt mieru bez raizēm un savienoties ar tagadni būs daudz vieglāk.

Pieņemt realitāti nozīmē atbrīvot sevi, ļaut lietām notikt, mācīties no tām, kā tās parādās, mācīties no katras pieredzes un katra brīža. Visam dzīvē ir savs brīdis.

Pieņemšana ir māksla, un mēs esam gleznotāji lielam darbam, ko sauc par dzīvi. Mēs izlemjam, kā dzīvot. Mācīsimies pieņemt katru mirkli ar atplestām rokām un mums tas izdosies.

-Anonīms-