Diemžēl ne vienmēr ir viegli ievērot mācības Dari to, kas tev patīk, un tu nekad mūžā nestrādāsi . Patiesībā pietiek pat nepamanīt atsevišķas pazīmes, kas atklāj, ka darbs mūs iznīcina, lai liktu apšaubīt savu attieksmi no profesionālā viedokļa.
Darbs ir ļoti ietekmīgs faktors mūsu dzīvē.
Kā zināt, vai darbs tevi iznīcina
Liels daudzums zinātniskie pētījumi norāda, ka Laime darbā nāk par labu ne tikai darbiniekam. Būt mierīgam darbā ļauj sasniegt labākus rezultātus, kā arī labus rezultātus uzņēmumam vai organizācijai.
Tomēr Ne vienmēr ir viegli pielāgoties darbam. Ir daudzi faktori, kas jāņem vērā. Piemēram, ir svarīgi, lai mūsu darbs tiktu novērtēts, kas nes lielas motivācijas devas un lielāku apņemšanos.
Darba iznīcināšana ir nepatīkama situācija. Mums jāatceras, ka mēs pavadām daudzas stundas dienā, pildot savu profesiju. Ja mēs nejūtamies labi, labāk būs mainīt vai vismaz saprast, kas notiek, lai uzlabotu dažus aspektus. Lai uzzinātu, vai tas notiek arī ar jums, ir svarīgi ņemt vērā šādas brīdinājuma zīmes.
Strādājot, jūtaties tukšs
Tas ne vienmēr ir viegli atrast perfektu darbu atkarībā no mūsu talants
Personīgā un profesionālā attīstība ir cieši saistītas viena ar otru. svarīgi analizēt savu emocionālais stāvoklis . Tikai tad jūs precīzi zināt, kā jūtaties saistībā ar savu darbu.
Ja katru rītu tu pamosties ar skumju un skumju dusmu, nevēloties doties uz darbu un tur jūties līdzīgs robotam, kurš katru dienu automatizēti veic savus uzdevumus jums vajadzētu uzdot sev jautājumus, izpētīt un izpētīt sevi.
Jūs darbā nejūtaties labi
Dažreiz mums ir jāsamierinās ar priekšniekiem, kuri mums nemaz nepatīk. Citi stingri un nepatīkami kolēģi. Neatkarīgi no jūsu gadījuma, ja darba konteksts jums rada nemieru un diskomfortu, iespējams, jūs ļaujat sevi iznīcināt vai jau esat iznīcinājis darbs.
The vadība
Padomājiet par to, kāpēc šī situācija rodas un ko jūs varat darīt, lai to pēc iespējas vairāk uzlabotu. Acīmredzot lielāko daļu laika jūs nevarēsit mainīt to, kas notiek jums apkārt, bet jūs varēsit mainīt veidu, kā jūs rīkojaties šajā situācijā .
Stress gūst vislabāko no jums
Tas stress līdz galējībai tā ir mūsu laika izplatīta problēma . Lai gan pareizā mērogā tas ir aizsardzības mehānisms, kas var būt pozitīvs, ja pasliktinās pēc ilguma un daudzuma, tas var izraisīt dažādas slimības.
Veselība ir būtiska, lai vismaz justos ērti savā darba vietā.
Praktizējiet relaksācijas vingrinājumus, iemācieties sakārtot sevi un galvenokārt atvienoties no darba, kad esat mājās... tas ir būtiski! Ja nevarat to izdarīt pats, sazinieties ar speciālistu.
