Šodien mēs zinām, ka nikotīns izraisa atkarību. Bet ilgu laiku šis aspekts tika pilnībā ignorēts. Tās atkarības līmenis ir salīdzināms ar atkarības līmeni no smagajām narkotikām, piemēram, kokaīna vai amfetamīna. The nikotīna iedarbība tie ir ļoti spēcīgi uz smadzenēm.
Uzbrūkot smadzeņu šūnām un izmantojot sarežģītus mehānismus, mainās t.s atlīdzības sistēma . Tas nozīmē, ka tas veicina baudas sajūtu, no kuras smadzenes sāk kļūt atkarīgas. Pienāk brīdis, kad ķermenis alkst pēc šīs vielas vai smadzeņu ķīmija piedzīvo nepatīkamu sajūtu.
Smēķētājiem ir jāatrod spēks un apņēmība atmest smēķēšanu. Tā ir sarežģīta izvēle un ietver ilgu, bet ne neiespējamu detoksikācijas procesu . Šajā rakstā jūs atradīsiet visu informāciju par nikotīna ietekmi, kas ir bīstama viela, kas miljoniem cilvēku visā pasaulē pieķēdē smēķēšanas ieradumu.
Rūpējieties par savu ķermeni. Tā ir vienīgā vieta, kur tev jādzīvo.
Džims Rons
Nikotīna ietekme uz smadzenēm
Kad cilvēks patērē nikotīnu, tiek aktivizēti smadzenēs esošie holīnerģiskie receptori. Tie izraisa dopamīna izdalīšanos, neirotransmitera, kas saistīts ar motivācijas un baudas sajūtu. Īsāk sakot smēķēšana rada labklājības sajūtu, ko ķīmiski motivē smadzenes.
Ķermenis ļoti ātri transportē nikotīnu uz smadzenēm. Tiek lēsts, ka tas aizņem 10-15 sekundes, lai nokļūtu no plaušām un caur asinsriti . Pētījumi liecina, ka jebkura smēķēta viela ir potenciāli spēcīgāka, jo tā ātri izraisa labklājības sajūtu.
Smadzenēs ir savs nikotīns, kas ir acetilholīns. Bet tai ir arī savs marihuānas morfīna heroīns utt. Tas nozīmē, ka smadzenes var atkārtot šo vielu iedarbību, tās nelietojot. Tas pats notiek, ja jums ir laimīga pieredze, piemēram, vēlamā rezultāta iegūšana, smiekli, rekorda labošana utt. Bet, ja šīs vielas tiek mākslīgi aktivizētas, izmantojot ķīmisko stimulāciju, atkarības rēgs veidojas.
Nikotīna atkarība
Lietojot nikotīnu vai līdzīgas zāles, smadzenes ātri sasniedz labklājības stāvokli . Ja tas notiek bieži, orgāns arvien mazāk spēj radīt baudas sajūtas, kas nav saistītas ar vielas patēriņu. Citiem vārdiem sakot, kļūst grūtāk iegūt to pašu apmierinātība ar dabīgiem līdzekļiem.
Paralēli tam notiek reakcija, kas sastāv no tā, ka smadzenes bieži sāk vēlēties pēc šāda labklājības stāvokļa. Tā nav tikai vajadzība izjust gandarījumu, bet arī ļoti kaitinoša nepatika. Nemiera, nervozitātes un trauksmes stāvoklis, kas liek atkal meklēt nikotīna patēriņu.
Tas nenotiek, ja smadzenes dabiski gūst baudu. Turklāt laika gaitā apmierinājums no tiešā smēķēšanas stimula vairs netiek gūts. Smadzenes ir kondicionētas un tāpēc paredz šo labklājības sajūtu un pieprasa to . Tas noved pie ierasta un diemžēl neapturama patēriņa.
Nikotīna lietošanas kaitīgā ietekme
Ražošana cigaretes tas ir lielo starptautisku uzņēmumu rokās, kuri nav atturējušies pētīt patērētāju uzvedību un veicināt atkarību. Tie regulē nikotīna daudzumu katrā cigaretē, lai uzturētu augstu atkarības līmeni.
Tiek pārdoti 20 vienību iepakojumi, jo zinātne ir atklājusi, ka palielinātu cigarešu skaitu dienā . Viss ir rūpīgi izplānots.
Nikotīna iedarbība ir ļoti spēcīga. Piemēram, tas paātrina smadzeņu novecošanos, tāpēc samazinās spēja risināt problēmas, pieņemt lēmumus, mācīties un kontrolēt impulsus. Šī viela samazina orbitofrontālo garozu smadzenes . Cigarešu patēriņš ir tieši saistīts ar šīs zonas pavājināšanos. Turklāt smēķētājs, iespējams, kļūst neaizsargātāks pret jaunu atkarību iegūšanu.
Atmest smēķēšanu nav viegli visu šajā rakstā aprakstīto iemeslu dēļ. Lai to panāktu, ir nepieciešama ne tikai spēcīga griba, bet arī a stratēģija efektīva . Labāk ir nekavējoties atteikties no šī sliktā ieraduma, nevis pakāpeniski. Vienlaikus mēs iesakām izveidot stimulu un pastiprinājumu sistēmu, kas palīdzēs saglabāt atturēšanos.
