Ledus likums ir resurss, ko plaši izmanto cilvēki, kuriem tikai šķietami piemīt lieliska paškontrole un kuri lepojas ar to, ka ir vairāk racionāli nekā intuitīvi. Tas atbilst ne tikai pasīvas vardarbības izpausmei, bet arī psiholoģiskas vardarbības mehānismam. Citiem vārdiem sakot, tas rada ļoti dziļu kaitējumu personai, kuru tas ietekmē.
Visas tās uzvedības, kuru mērķis ir ignorēt cilvēku, sauc par ledus likumu. Tie tiek pielietoti visu veidu attiecībās: pāri, draugi, vecāki un bērni, ģimenes locekļi utt. Tas a posteriori norāda uz konflikta esamību. Tomēr dažkārt šīs rīcības upuris nezina par šī konflikta esamību, bieži vien tāpēc, ka otra persona to nekad nav atklāti izteikusi.
Vislielākais grēks pret mūsu dārgajām radībām ir nevis viņus ienīst, bet būt pilnīgi vienaldzīgam pret viņiem: tāda ir necilvēcības būtība.
-Viljams Šekspīrs-
Ledus likums atbilst tādām darbībām kā sarunu pārtraukšana ar kādu, neņemot vērā to, ko viņi mums saka vai viltots neklausīties viņā ; distancējieties un izvairieties no viņa uzņēmuma tā, it kā tas būtu lipīgs, ignorējiet viņa izteiktos lūgumus vai vajadzības un veiciet jebkādu rīcību, kuras mērķis ir anulēt vai padarīt šo personu neredzamu.
Šāda veida uzvedība ir ārkārtīgi kaitīga. Tie ne tikai norāda uz nenobriedumu, zemiskumu un emocionālās inteliģences trūkumu, bet arī var nopietni ietekmēt otru cilvēku. Tie veido nolūku pārbaudiet un uzmākšanās citiem un attiecību līmenī nav nekas pozitīvs.
Ledus likums var izraisīt emocionālu stresu un traumas
Persona, kas ir pakļauta ledus noteikumam, var iet tik tālu, lai demonstrētu jūtām ļoti intensīvi negatīvi. Kāda ignorēšana ir līdzvērtīga viņa devalvācijai un pat atcelšanai. Turklāt tas viss pasliktinās, kad tas izpaužas kā skarbs un rupjš klusums, ko upuris nezina, kā interpretēt.
Tie, kurus ignorē, bieži vien ieslīgst skumjās, kas galu galā izraisa depresija . Papildus tam viņš izjūt dusmas, bailes un vainas apziņu. Personas ignorēšana ir līdzvērtīga rādīšanai ar pirkstu un apsūdzēšanai, bet ne skaidri. Tieši šī iemesla dēļ līdzīgu attieksmi var uzskatīt par slimiem mehānismiem, ar kuriem risināt konfliktus.
Turklāt šīs uzvedības upuris parasti piedzīvo spēcīgas ciešanas. Viņš nesaprot, ko viņš dara nepareizi un kāpēc viņam tiek veikta šāda ārstēšana. Viņš piedzīvo mirkli tā, it kā būtu zaudējis kontroli, un tas rada lielu stresu. Tāpēc šāda attieksme tiek uzskatīta par ļaunprātīgas izmantošanas veidu, kurā nav kliegšanas vai vainošanas, bet tikai klusējot izteikta vardarbība.
Ledus likums izraisa arī fiziskus efektus
Vairāki pētījumi liecina, ka atstumtības vai ignorēšanas sajūta smadzenēs izraisa dažas izmaiņas. Ir apgabals, ko sauc par priekšējo cingulāro garozu, kuras funkcija ir noteikt dažāda līmeņa sāpes cilvēkiem. Pētījumi ir parādījuši, ka šī smadzeņu zona tiek aktivizēta, ja cilvēks ir ledus likuma upuris.
Tā rezultātā parādās arī fiziski simptomi. Ļoti bieži rodas galvassāpes un gremošanas problēmas, kā arī bezmiegs un nogurums. Ja situācija izpaužas agresīvi un atkārtoti, var rasties vēl nopietnākas problēmas, piemēram, paaugstināts asinsspiediens, diabēts un pat tādas slimības kā vēzis.
Arī imūnsistēma tiek ietekmēta galvenokārt šo situāciju radīto lielo stresa devu dēļ. Sekas ir ļoti nopietnas, ja persona, kas piemēro ledus likumu, ir varas figūra, neatkarīgi no tā, vai tas ir profesors, vecāks vai priekšnieks.
Iemācieties izkļūt no šīm situācijām
Dažreiz ledus likums darbojas starp diviem cilvēkiem, kuri ļoti mīl viens otru kā pāra locekļi, divi lieliski brāļu draugi utt. Daži uzskata, ka ar šādu uzvedību viņi spēs mainīt vienu vai vairākas otra uzvedības vai pārliecināt viņu darīt to, ko vēlaties. Šie paši cilvēki ir pārliecināti, ka tas ir īsts izglītības līdzeklis. Tomēr viņi ir ļoti nepareizi. Otra ignorēšana kā soda veids sagrauj attiecības.
Atšķirībā no daudzām citām aizsardzības metodēm, kuru pamatā ir nedrošība tas norāda uz sliktu komunikācijas pārvaldību. Klusums ir pozitīvs tikai tad, kad pēc liela satraukuma brīža rodas nepieciešamība ieturēt pauzi, lai nepasliktinātu situāciju. Tomēr, ja to izmanto kā kontroles vai soda līdzekli, tā kļūst par ļaunprātīgu izmantošanu.
Nevienam nevajadzētu pasīvi ļauties, ka viņu ignorē, vismaz nesaņemot izskaidrojumu šādai uzvedībai. Tāpat kā nevienam nevajadzētu izmantot ledus likumu, lai atrisinātu konfliktu. Ja starp diviem cilvēkiem ir problēma, vienīgais veselīgais līdzeklis ir atrast veidu, kā uzsākt dialogu ar mērķi rast risinājumu. Klusums un attālums tikai rada pārpratumus un galu galā neko neatrisina.
