Bruņas ir daudz cietušo cilvēku simbols.
Dzīvot ar bruņām nemaz nav viegli, jo aiz tām slēpjas bailes par ievainojumu. Viena no paralizējošākajām bailēm, ko cilvēks var izjust, un var likt viņam uzcelt sienas, lai noturētu savu sirdi. Bet dažreiz apstākļu spēks visjutīgākajiem un neaizsargātākajiem neatstāj citas iespējas. Dzīve ir nogurdinoša un nogurdinoša līdz tādam līmenim, ka dodam priekšroku aizsargāt sevi vai pārstāt just visu, ko tā mums piedāvā, tā vietā, lai izjustu tās brūču sāpes.
Nav šaubu, ka jūsu bruņas pasargā jūs no cilvēkiem, kuri vēlas jūs iznīcināt. Tomēr, ja jūs to nekad neatņemsit, tas arī izolēs jūs no vienīgā cilvēka, kurš jūs kādreiz mīlēs.
-Ričards Bahs-
Ciešanu izraisītais nolietojums
Dzīve nav ceļš, kas mums garantē laime . Nenoteiktība, nestabilitāte un ciešanas ir tās ceļa specifiskie nosacījumi, un mēs ar tiem izturēsimies labāk, ja spēsim tās paredzēt un tām sagatavoties. Neviens nav pasargāts no ciešanām, šī iemesla dēļ ir svarīgi iemācīties tās pārvaldīt, pretējā gadījumā tumsa mūs aprīs.
Dzīvot nozīmē stāties pretī riskiem, pieņemt, ka ne vienmēr viss notiks tā, kā mēs vēlamies, pieņemt laimes mirkļus, bet arī pieņemt, ka ciešanas šad un tad pieklauvēs pie mūsu durvīm un liks mums pārbaudīt.
Tikt galā ar sitieniem un dziedēt brūces nav viegls uzdevums mēs ne vienmēr varam paļauties uz atbalstu labākajiem rīkiem vai stratēģijām, un pat tā dažreiz
Tomēr neatkarīgi no mūsu veida, kā tikt galā ar ciešanām kad tas nolemj palikt mūsu pusē, tas rada virkni fizisku un emocionālu seku. No vienas puses, tas mūs ierauj savā nevēlēšanā šajā absolūtajā motivācijas un baudas trūkumā (anhedonija), kas, ja mēs to nekontrolēsim, var mainīt mūsu dzīves ritmu līdz depresijai vai trauksme . No otras puses, tas mūs iztukšo fiziskā līmenī, nogurdina, liek iztērēt visu mums esošo enerģiju. Augstā līmenī serotonīna sekrēcija samazinās un kortizola daudzums palielinās.
Bruņas un to viltus aizsardzība
Katram no mums ir savas bruņas aizsardzības mehānisms savu personīgo vairogu, lai pasargātu jūs no sāpēm. Tas ir normāli. Tā vai citādi mums ir jāaizsargā mūsu trauslākā daļa un jāpadara sevi spēcīgi, saskaroties ar iespējamiem draudiem un neveiksmēm.
Problēma rodas, kad šīs bruņas tiek ģenerētas, tās nekad netiek iznīcinātas. Tas ir, kad viņi pārņem mūsu dzīvi un galu galā pārvēršas par konservatīvu filtru, caur kuru mēs novērojam pasauli. Sienas, kas paceļas un izolē mūs ne tikai no ciešanām un nenoteiktības, bet arī no pieķeršanās un jebkāda veida sociālās pieredzes.
Mēģinot sevi aizsargāt, mēs galu galā iznīcinām sevi tādā veidā, ka kļūstam bloķēti emocionālā līmenī.
Šis tukšums izpaužas kā emociju trūkums, kas ļautu justies dzīvam un savienoties.
Bruņas ir neapzinātas lamatas, kas maskētas kā aizsardzības un drošības sajūtas, kas mūs saista ar diskomfortu.
Māksla glāstīt dvēseli
Bieži vien kurš
Lai izvairītos no atkārtotas pārdzīvošanas sāpes Viņš ir nikns par savām brūcēm kā daži dzīvnieki, kad tie aizsargā savu teritoriju.
Kāds ir pretlīdzeklis, lai novērstu tik lielu kaitējumu? Kāds ir līdzeklis, lai salauztu bruņas tiem, kuri ir izturējuši tik daudz ciešanu? Kā mēs varam palīdzēt viņiem izšķīdināt šo burvestību? Vispirms ir svarīgi to pateikt
Kā mēs redzam nav maģisku risinājumu, bet gan dziļa saikne ar citu cilvēku un protams ar sevi pašu. Ikvienam, kurš ir saistīts ar cilvēku, kuru aizsargā bruņas, ir jāsaprot, ka lielāko daļu laika runā nevis viņa, bet gan viņas bailes, milzīgais briesmonis, kam ir virsroka pār viņu un kas liek viņai ticēt, ka izolācija ir labākais veids, kā stāties pretī dzīvībai un līdz ar to cieš ciešanas. Līdz ar to dvēsele pieskarieties viņas jutīgumam un ļaujiet viņai justies aizsargātai.
Mīlestībai nav citas loģikas.
-Marvans-
Tam, kurš uzbūvēja bruņas, tas ir jāsaprot izvairīšanās no ciešanām vidējā termiņā un ilgtermiņā rada vairāk sāpju un ka, lai gan dzīve ne vienmēr ir viegla, sāpes ir papildu nodaļa, kas jāiekļauj savā stāstā. Šī iemesla dēļ mums ir jāatbrīvojas no vainas apziņas un cietās un stingrās attieksmes pret sevi, lai apskautu sevi un atvērtu durvis mīlestībai. Jo nav nekā veselīgāka kā rūpēties par sevi un labi izturēties pret sevi, kad esi ievainots.
