Pieķeršanās un tās ikdienas demonstrācijas neapšaubāmi ir psiholoģiskā un emocionālā cīpsla, kas atbalsta katras laimīgas un ilgstošas attiecības. Taču ir arī tādi, kas neprot, nevar vai atsakās dot formu šai valodai. Šādi cilvēki tiek definēti kā aukstasinīgi; viņi ir baiļu pretrunu pilni indivīdi, kas ietīti stieplē, radot dziļas skumjas saviem laulātajiem un pat bērniem, jo viņi nespēj izteikt savas jūtas.
Nav pārsteigums, ka gan pieķeršanās, gan sirsnīga komunikācija ir stūrakmens, uz kura balstās katra nozīmīga saikne. Tie ir tik daudz, ka tie ir galvenais iemesls, kāpēc daudzi cilvēki dodas uz pāru terapiju. Tas ir ļoti bieži, ka loceklis pāris paziņot, ka nejūtaties atzīts vai novērtēts vai pat pastāv skaidra nevienlīdzība starp to, ko piedāvājat un to, ko saņemat.
Daudzi psihoterapeiti šo problēmu definē kā ādas izsalkums Tikai dažas situācijas var būt tik postošas cilvēkam kā redzēt sevi, kas ietīta šajā aušanā bezdibenīgā emocionālā tukšumā, kurā agrāk vai vēlāk sāc šaubīties par attiecībām un to, vai esi patiesi mīlēts...
Pieķeršanās un mūsu emocionālā izdzīvošana
Cilvēkiem ir vajadzīga ne tikai pārtika, lai izdzīvotu, bet arī barības vielas, no kurām iegūt enerģiju, lai šūnas varētu veikt visus tos aizraujošos procesus, kas ļauj mums iet tālāk par vienkāršu izdzīvošanu. Lai cik dīvaini tas nešķistu pieķeršanās arī mūs baro, sniedz spēku un piederības sajūtu nelielai cilvēku grupai, ar kuru mēs identificējamies e mēs apspriežam, bet kas arī liek mums justies droši un laimīgi: mūsu draugi un ģimene.
Piemērs tam visam ir atrodams Huanā Mannā, slavenās kustības dibinātājā Bezmaksas apskāvieni . Šis jauneklis jutās tik ļoti atņemts no cilvēciskā kontakta, ka kādu laiku domāja par ļaunāko. Pamests no draudzenes un draugiem ar šķirtiem vecākiem un slimu vecmāmiņu, viņš jutās kā mirst. Taču kādu dienu ballītes laikā notika brīnišķīga lieta: kāda meitene viņu spontāni apskāva, iejūtoties viņa skumjās. Aukstums uz brīdi pameta viņa sirdi un pasaule atguva harmoniju, līdzsvaru un galvenokārt jēgu.
Pēc šīs īsās pieredzes Huans Manns nolēma iziet uz ielas ar plakātu, kas vēstīja, ka piedāvā apskaut ikvienu, kam tāds ir.
Viņš nekad nebija bijis tik laimīgs, un patiesībā, tāpat kā viņš pats skaidro dokumentālajā filmā, aspekts, kas viņu visvairāk fascinēja, bija redzēt, kā cilvēki tuvojās, sākotnēji dīvaini, bet pēc atdalīšanās no apskāviena viņiem visiem bija lieliska sajūta. smaidīt uz viņu sejām rakstīts: viņi visi uzvarēja.
Ledus sirds vai nespēja piedāvāt pieķeršanos
Mēs jau zinām, ka mīlestības piedāvāšana ir primitīva un nepieciešama, mēs to redzam ne tikai mūsu, cilvēku vidū, pat mūsu dzīvnieku draugi vienmēr meklē to skatiena glāstu, caur kuru mēs varētu aizrauties ar mūsu līdzdalību ledus ?
- Vispirms mums ir jāsaprot ka nav viena iemesla kas saistīti ar šīm emocionālajām grūtībām. Mēs nevaram sagrupēt visas šīs uzvedības ar vienu un to pašu marķējumu, nedz arī uztvert šo nespēju kā patoloģisku kā traucējumu.
- Vairumā gadījumu ir viens zems pašvērtējums
Tas ir, ja es izrādu sevi siltu, sirsnīgu un iejūtīgu pret citiem, es izceļu savu iekšējo trauslumu un zemo pašvērtējumu. Tāpēc visprātīgākais ir ievērot distanci, izvairīties no pieķeršanās izpausmēm un tādējādi aizsargāt manu (viltus) spēcīga cilvēka izskatu.
- No otras puses, ir vēl viens aspekts, ko mēs nevaram neievērot: lūk izglītības stils . Dzimšana un augšana vidē, ko raksturo pilnīga pieķeršanās atņemšana, kurā pieķeršanās ir nedroša vai pat
- Neaizmirsīsim, aleksitīmas izpausmes. empātija un izziņas stils, kas orientēts tikai uz ārpusi, racionalitāti un konkrētību. Tomēr, un ir svarīgi to ņemt vērā, aleksitīmija vai emocionālais analfabētisms daudzos gadījumos rodas personām, kurām ir diagnosticēti traucējumi.
Visbeidzot, mēs nevaram ignorēt pēdējo faktu. Mēs nevaram piespiest šos cilvēkus paust savu pieķeršanos, jo šai stratēģijai nav nekādas ietekmes. Un otrādi, mēģinājums ļoti tiešā veidā var radīt neproduktīvu rezultātu, kas ir pretējs vēlamajam. Neaizmirsīsim, ka viņi nevar izteikt savas jūtas.
Ideāls ir strādāt, pamatojoties uz katra cilvēka vajadzībām un viņa psiholoģisko un emocionālo realitāti. Vairumā gadījumu loģiskākā terapeitiskā stratēģija būs orientēta uz izaugsmi pašcieņa tēmu lai veidotu pozitīvāku un pārliecinātāku paštēlu.
Tāpēc atcerēsimies, ka aiz šīs sasalušās sirds, šī partnera, šī drauga vai šī bērna, kurš nespēj izrādīt pieķeršanos, slēpjas kāds trūkums vai problēma, kas mums jāzina un pie kuras mums būs jāstrādā kopā.
