Motivējošu citātu lasīšana visgrūtākajos laikos var izrādīties ārkārtīgi noderīga . Tie ir brīži, kuros spriedums ir aptumšojies un iedvesma izgaist, atstājot vietu apspiestības sajūtai. Gandrīz tā, it kā mēs pēkšņi pārņemtu vadību pār visu Visumu.
Tādējādi krīzes var visu apgriezt kājām gaisā. Tas, kas šeit bija agrāk, ir tagad vai vienkārši vairs nav. Brīži, kuros mēs nepieredzam šādus satricinājumus - ideāla augsne stingru pamatu stādīšanai . Motivējošās frāzes, kuras mēs piedāvājam tālāk, var būt ļoti noderīgas šajā ziņā.
Krīzes var pārvarēt
Katra krīze uz labu vai sliktu izraisa pārmaiņas vai pārvērtības . Izmaiņas, iespējams, uzspiestas vai provocētas, vēlamas vai ienīdas, bet ar kurām mums tomēr jāsastopas ar nolūku tās saprast.
Lai krīze vai jebkurš eksistenciāls satricinājums būtu pozitīvs personīgās izaugsmes ziņā, mums ir jāsper svarīgs pirmais solis: pieņemšana . Atzīstiet, ka notiek kaut kas ārkārtējs (saprotams kā neparasts vai atšķirīgs no parastā).
Uz šī priekšnoteikuma mēs varēsim pārvaldīt situāciju, izceļot vēlmes, bailes, centienus, cerības cerības, vilšanās, atmiņas, nākotnes plāni utt. Un krīzes brīži savā blīvumā ir piemēroti šim mērķim.
The New York Times ziņo žurnālā publicētajiem pētījumiem Klīniskās psiholoģijas zinātne un sauca par pusmūža attīstību; tajā teikts, ka cilvēki, kas cieš no depresijas (stāvoklis, ko izmantosim kā krīzes piemēru, kaut arī apzināmies, ka tā iet daudz tālāk), var atveseļoties. Citiem vārdiem sakot, aiz depresijas slēpjas cerība. Mēs zinām, ka tas ir tur.
Pētījumā piedalījās vairāk nekā 6000 cilvēku vecumā no 25 līdz 75 gadiem . Pētnieki atklāja, ka vairāk nekā puse cilvēku, kuriem tika diagnosticēta depresija, spēja to pārvarēt.
Pārvēršot objektīvos datos, tie neuzrādīja nekādus atlikušos simptomus vismaz gadu pēc operācijas.
Katrs piektais – 10 procenti no kopējā skaita – turpina progresēt arī pēc desmit gadiem.
– The New York Times –
5 motivējošas frāzes, lai stātos pretī grūtībām
Tici sev vairāk par visu
Nekad nekas lielisks nav sasniegts, izņemot tos, kuri uzdrošinājās ticēt, ka viņos ir kaut kas lielāks par apstākļiem.
-Brūss Bārtons-
Kad mums apkārt ir tikai tumsa, ir pienācis laiks to darīt apgaismo ceļu ar mūsējo iekšējā gaisma uguns, kas nekad neizdziest, jo deg mūsos.
Krīzes un mazdūšības brīžos apziņa, ka varat paļauties uz sevi, ir būtiska, lai atgūtu savu labklājību.
Bieži vien problēmai jau ir risinājums sevī
Dažādos dzīves apstākļos var gadīties, ka tā pati problēma, ar kuru mums jātiek galā, piedāvā mums risinājumu .
Padomāsim par gadījumu ar strādājošu studentu, kurš savu saistību dēļ nevar kārtot eksāmenus. Tas nemitīgi atkārtojas, to ir pārāk daudz! nevis izvēlēties dažus, uz kuriem koncentrēties, un nodot to tālāk. Šajā gadījumā skolēnam ir jārīkojas kā realitātei, izņemot retus gadījumus, kas, visticamāk, nemainīsies.
Ir viegli saprast, ka, lai pārvarētu noteiktas krīzes, ir jādara lietas atteikšanās . Ne vienmēr ir iespējams tos pieņemt un novirzīt, nemaksājot pārāk augstu cenu. Ja mūsu students iestrēgs un neiejauksies, viņš riskē zaudēt visu mācību gadu, nevis pāris eksāmenus.
Nekad nav par vēlu
Nekad nav par vēlu būt tam, kas varēji būt.
- Džordžs Eliots-
Vēl viena motivācijas frāze, kas mums būtu jāatkārto sev katru dienu. Nekad nav par vēlu, kamēr mēs no rīta pamostamies un joprojām spējam elpot. Mēs vienmēr varam sevi uzlabot, dzenoties pēc saviem sapņiem vai vienkārši meklējiet labklājību .
Jo galu galā dzīve ir tikai tāda: vienmēr cenšamies justies labi neatkarīgi no ārējiem apstākļiem. Tas mums ļaus rast tik nepieciešamo mieru pat vissarežģītākajās situācijās.
Veidojiet savu nākotni, izmantojot motivējošus citātus
Sāciet tur, kur esat
-Artūrs Ešs-
Cik daudz resursu mums ir? Cik daudz mēs izmantojam? Iedomāsimies cilvēku, kurš zaudējis darbu. Viņš ir arhitekts, bet arī ļoti labi prot rakstīt. Nu, uzņēmumi reti algo arhitektus; turklāt darba pieprasījumu ir vairāk nekā piedāvājumu.
Un tad kāpēc gan nemēģināt izmantot šo resursu, kas tik ilgi ir snaudis? Varbūt tas varētu būt īslaicīgs vai pat pastāvīgs risinājums. Viena no motivācijas frāzēm, kas jāpatur prātā, kad jūtamies apmaldījušies.
Metaforiski dzīvojot dubļos un izmantojot to kā materiālu pils celtniecībai, tas patiešām var mainīties. Atliek tikai izmantot jau pieejamos resursus .
Atcerēsimies, ka ar savu gaismu mēs varam paspilgtināt pat vistumšākās dienas. Varētu viegli iebilst, bet panākumi nav tikai drosmes, bet drīzāk prāta vingrinājums. Ja situācijas nekustīgums neļauj mums pārāk daudz rīcības brīvības, ir pilnīgi bezjēdzīgi mēģināt peldēt pret straumi.
Mēs izmantojam šo brīdi, lai bagātinātu sevi ar jauniem rīkiem vai vienkārši izklaidētos; tas varētu būt arī daudz konstruktīvāk: tāpēc mēs runājam par inteliģenci.
No otras puses uzturēt a pozitīva attieksme tas neļaus mums iegrimt izmisumā nezaudēt vairāk spēku, nekā pati krīze var mums atņemt. Citiem vārdiem sakot, kritiskā situācijā tā vai citādi mēs nelaižam garām iespēju priecāties, izpētīt un turpināt augt.
