Psihologs Viljams Džeimss paziņoja: bēdas mums
Tāpēc dažas atmiņas var ļoti intensīvi glabāt prātā un lieliski atcerēties, savukārt citus aspektus var slikti uzglabāt un viegli aizmirst.
Šī mūsu atmiņas īpašība parāda, ka selektīvā atmiņa neatspoguļo noteiktu atmiņas veidu. Tieši otrādi viss mnēmiskais process ir selektīvs. Tā nav nejaušība, ka dažreiz mēs spējam atcerēties kādu epizodi no pagātnes, bet citreiz mēs nespējam to izdarīt ar citu notikumu. Iedziļināsimies interesantās selektīvās atmiņas pasaules aspektos.
Atmiņa ir mūsu identitātes pamats
Atmiņas kopumā mēdz darboties vienādi visiem cilvēkiem un ne tikai attiecībā uz vispārīgām tēmām, bet arī attiecībā uz autobiogrāfiskām atmiņām, kas veido mūsu identitāti. Mēs esam mūsu atmiņas.
Tomēr identitāte nav visu notikumu, kuros esam piedalījušies, versija, it kā visas nodzīvotās dienas kādā mūsu smadzeņu daļā būtu arhivētas neskartas. Ticēt tam nozīmētu uzskatīt atmiņu par sava veida dzīves ierakstītāju. Un tas nav iespējams: mēs atceramies tikai to, kas mums kaut kādā veidā bija nozīmīgs. Tāpēc mūsu identitāte ir piepildīta ar atmiņu kolekcijām, ko izvēlējusies mūsu selektīvā atmiņa.
Atmiņa ir vienīgā paradīze, no kuras mūs nevar izraidīt (Žans Pau)
Kāpēc mēs atceramies dažus notikumus, bet citus ne?
Ja mēs pārdomājam savas atmiņas, mēs nonākam pie secinājuma, ka ir daži brīži, kurus atceramies lieliski, daži šķiet daudz vairāk izbalējuši, bet citi joprojām šķiet pat izdzēsti no mūsu atmiņas. Kāpēc mēs atceramies dažus notikumus un sevi?
Galvenais iemesls ir fakts, ka informācijai mūsu maņām jābūt pareizi uztvertai, lai to saglabātu un atcerētos. Šim nolūkam būs nepieciešams, lai mūsu uzmanības un uztveres līmenis darbotos optimāli, pretējā gadījumā daļa informācijas par notikušo tiks zaudēta. Turklāt atkārtošana būs ļoti svarīga, lai atmiņa nostiprinātos mūsu prātā.
Šķiet, ka vēl viens iemesls atbilst parādībai, kuras upuri mēs visi kādā dzīves posmā esam pazīstami kā kognitīvā disonanse. Tas sastāv no diskomforta, ko mēs izjūtam, kad mums ir divi pretēji viedokļi, attieksmes vai uzskati. Tas ir saistīts ar selektīvo atmiņu, jo, lai mazinātu negatīvās sajūtas, mēs mēdzam atteikties no viena no diviem viedokļiem, attieksmēm vai uzskatiem, lai nerastos konflikts.
Kad jūtamies vainīgi, ka esam izdarījuši darbību, kas ir pretēja mūsu uzskatiem, piemēram, pametot darbu, mēs pārdomājam situāciju, līdz pārliecinām sevi, ka tas tiešām bija pareizs lēmums. Lai gan dziļi sirdī mēs to zinām
R Mēs atceramies dažus notikumus, bet ne citus, jo mūsu smadzenes mēdz noraidīt to, kas ir nevajadzīgs, un paturēt to, kas patiešām ir svarīgs. Kā aizsardzība mūsu atmiņa mēdz atcerēties to, kas ir labs un pozitīvs, lai novērstu notikumus negatīvs kas mums rada sāpes.
Līdz ar to tiek secināts, ka selektīvās atmiņas funkcija ir novietojot katru uz sava vieta. No vienas puses, tas atstāj dažas atmiņas apslēptas prātā, jo uzskata, ka tās mums neko nedod vai ka tās nav īpaši svarīgas; no otras puses, tas dažus no viņiem novieto priekšējā līnijā, ja mums tie būtu vajadzīgi.
Tomēr mēs nevaram aizmirst visu, kas sāp, dažreiz mēs to atcerēsimies kāda nezināma iemesla dēļ. Taču zinātne ir pierādījusi, ka ir iespējams apmācīt prātu aizmirst nepatīkamus mirkļus, paturot prātā, ka, tos ilgstoši apspiežot, tie var krist aizmirstībā.
Pateicoties atmiņai, tas, ko sauc par pieredzi, tiek dots vīriešiem -Aristotelis-
Kāpēc selektīvā atmiņa ir noderīga?
Ne visu, kas liek mums ciest, var likt pazust kā ar burvju palīdzību, lai gan zinātne ir pierādījusi, ka ir iespējams apmācīt prātu aizmirst nepatīkamos brīžus.
Psihologs Pateicoties selektīvajai atmiņai, mēs varam apmācīt savu prātu aizmirst sarežģītus notikumus.
Šis pētījums parāda, ka, jo vairāk mēģināsim aizmirst kādu atmiņu, jo grūtāk būs to atgūt. Citiem vārdiem sakot, ja gadu desmitiem no prāta slēpjam sāpes, ko izjūtam kāda ģimenes locekļa zaudējuma dēļ, diez vai atcerēsimies viņa bērēs dzirdētos vārdus. Šī stratēģija ir ļoti noderīga cilvēkiem ar depresijas vai pēctraumatiskā stresa simptomiem.
Dažreiz aizmirst pagātne Atmiņu mazināšana, kas mūs sāpina, ir visnoderīgākais selektīvās atmiņas efekts . Iespēja apzināti apspiest tās atmiņas, kas mūs sāpina vai ir tiešs cēlonis daudzām psiholoģiskām ciešanām, ir veids, ko psiholoģija ir sākusi izmantot, un ne tikai ar hipnozes palīdzību.
Atmiņa vienmēr būs selektīva, jo tā ir saistīta ar mūsu emocijām. Tomēr vai mēs atceramies to, ko vēlamies, vai to, ko vēlas atmiņa?
Mēs esam savas atmiņas, mēs esam tas himērisks nepastāvīgu formu muzejs, kurā ir salauztu spoguļu kaudze (Jorge Luis Borges)
