Vai varat iedomāties, kāda ir jūras ietekme uz smadzenēm? Tas milzīgais zilais plašums Milzis, kurš reizēm ir vardarbīgs un citreiz miermīlīgs un iedvesmas avots.
Lielie rakstnieki viņu vienmēr ir apbrīnojuši un cienījuši, un no dzejnieka Čārlza Bodlēra pildspalvas nāk tādi vārdi kā: Brīvs cilvēk, tu vienmēr lolosi jūru! . Šī cilvēkiem tik īpašā vieta patiesībā ir daudz vairāk nekā vienkāršs sālsūdens baseins.
Kāda ir jūras ietekme uz smadzenēm?
Vairāki neirozinātnieki ir pētījuši jūras ietekmi uz mūsu smadzenēm. No tādu ekspertu rakstiem un eksperimentiem kā M. Rudd R. A. Baron vai M. C. Diaomond mēs zinām, ka ir veikti daži atklājumi par ietekmi, ko okeāna zilums var atstāt uz mūsu prātu. Vai varat iedomāties, ko tas mūsos varētu izraisīt?
Pirmkārt, ir skaidrs, ka jūras ietekme uz mūsu psihi kopumā ir ļoti pozitīva. THE romantiskas jūtas un tieksme pēc brīvības Tas, kas mūs iedvesmo, nav jānovērtē par zemu, jo zinātne tos ir atbalstījusi un attaisnojusi.
Vienmēr jāskatās uz jūru. Tas ir spogulis, kas nevar melot.
-Jasmīna Khadra-
Jūra cilvēkos izraisa apbrīnu
Vairāki psihologi no Minesotas un Stenfordas universitātēm veica pētījumu par jūras ietekmi uz cilvēka smadzenēm. Viens no secinājumiem, ko viņi izdarīja, ir tāds tās radītā bezgalības sajūta izraisa dziļu apbrīnu un izbrīnu mūsu psihē.
Patiesībā šis process mūsos rada labklājības sajūtu. Tas ir ziņkārīgs fakts, ņemot vērā, ka kaut kas tik milzīgs varētu mūs nogalināt tikai ar viļņa spēku. Bet ekspansīvā pieredze, ko tā rada mūsos, stimulē pozitīvas izmaiņas mūsu garīgajos modeļos pateicoties tam, kā mūsu prāts mēģina apstrādāt ainavu.
Šī iemesla dēļ jūra radikāli maina mūsu garīgos modeļus un spēju pieņemt lēmumus un, piemēram, veicina padara mūs dāsnākus . It kā ar to vēl nepietiktu, arī mūsu laika uztvere atšķiras un, šķiet, plūst daudz lēnāk vai pat ir apstājusies.
Jūra ir jaunrades stimuls
Kopumā, kamēr mēs strādājam, runājam vai rūpējamies par bērnu, mūsu smadzenes pārslēdzas uz aizņemtības režīmu. Tomēr jūrai ir iespēja radikāli mainīt šo stāvokli un atslābināt mūsu garīgos procesus.
Kad mēs jūtamies brīvāki, neironu tīkls tiek aktivizēts pēc noklusējuma. Tas nozīmē, ka šajā pilnīga miera stāvoklī, ko mums sniedz jūras bezgalība, smadzenes spēj apstrādāt gaišākas idejas skaidri un oriģināli darbi.
Tas patiesībā ir salīdzinoši viegli saprotams process. Ieejot relaksācijas režīmā, mēs atstājam savas rūpes malā. Tajā brīdī smadzeņu prefrontālais apgabals pārstāj to kontrolēt, un tādējādi radošums un iztēle var plūst brīvāk, it kā tā būtu maģija. Tādā veidā mūsu viedokļi kļūst oriģinālāki, mazāk kritiski un daudz atvērtāki.
Jūra rosina meditāciju
Jūras pozitīvā ietekme uz mūsu prātu ir daudzveidīga. Meditācija ir sena tehnika, kurai ir plaši pierādīts, ka tās labvēlīgi ietekmē cilvēka smadzenes. Meditatīvais stāvoklis uzlabo smadzeņu viļņu stimulāciju, kas var pat mainīties.
Šajā gadījumā tie ir jūras viļņi, kas ir atbildīgi par to izraisīšanu apzinātības stāvoklis . Jūras skaņa un tās vizuālais efekts spēj likt smadzeņu alfa viļņiem, kas saistīti ar piepūli, kā arī ar relaksāciju un mieru, liek visam apkārt pazust.
Kā jau teicām, jūra palielina radošumu smadzenēs. Interesanti, ka šī spēja ir saistīta arī ar alfa smadzeņu viļņiem, kas rada garīgās skaidrības stāvokli. Visu šo iemeslu dēļ jūrai ir spēks likt visam apkārt mums pazust: tādā veidā tikai mēs paliekam iekarināti ziepju burbulī, kurā, šķiet, pēkšņi iegūst visa mūsu būtība
Jūra viņam šķita viens no neparastākajiem brīnumiem, kādu viņš jebkad bija redzējis. Tas bija lielāks un dziļāks, nekā viņš bija iedomājies. Tas mainīja krāsu, formu un izteiksmi atkarībā no laika, laika un vietas.
-Haruki Murakami-
Mēs ceram, ka jums patika uzzināt vairāk par jūras ietekmi uz mūsu smadzenēm. Tagad, ja jums ir iespēja, atliek tikai izbaudīt to tīrākajā stāvoklī. Kad jums ir iespēja apbrīnot šo zilo plašumu, nepalaidiet to garām: jūs izdarīsiet sev lielu labvēlību un jo īpaši darīsiet to pēc savas prāta.
