Mēs bieži dzirdam sakām, ka uzmanības deficīta traucējumi ar vai bez hiperaktivitātes pieaugušajiem nepastāv. Tā ir ļoti izplatīta ideja, taču, pēc ekspertu domām, tā ir kļūdaina, ja ne nepatiesa, pārliecība. Pētījumi liecina, ka pieaugušie ar uzmanības deficīta traucējumiem ir realitāte.
Psihologi apstiprina, ka viņiem ir daudz pacientu ar šo traucējumu, kuriem ir grūtības dažādās jomās. Šīs grūtības, kas saglabājas gadu gaitā, ir hronisku simptomu negatīvās ietekmes sekas. Traucējumi no uzmanības deficīts ar vai bez hiperaktivitātes tas noteikti pastāv pieaugušajiem!
Citiem vārdiem sakot, tas nav stāvoklis, kas ietekmē tikai bērnības posmu, bet arī pieaugušo vecumu. Tāpat ir taisnība, ka pieaugušajiem ar uzmanības deficītu var būt neatkarīgi izstrādātas stratēģijas, kas spēj veiksmīgi kompensēt ar attiecīgo traucējumu saistītās grūtības.
Tipiska uzvedība pieaugušajiem ar uzmanības deficītu ar vai bez hiperaktivitātes ietilpst simptomatoloģijā, kas mēdz būt subjektīva . Stāvoklis, kas nereti nesaudzē ciešanas, ierobežojumus un grūtības.
Uzmanības deficīts ar hiperaktivitāti vai bez tās nav stāvoklis, kas skar tikai bērnus vai pusaudžus.
Pieaugušie ar uzmanības deficītu: postoša ietekme
Saskaņā ar dažiem statistikas pētījumiem aptuveni 3% pieaugušo iedzīvotāju cieš no uzmanības deficīta, kas saistīts ar impulsivitāti. Turklāt var rasties arī hiperaktivitāte. Citi pētījumi atklāj, ka procentuālais daudzums ir lielāks: aptuveni 67% bērnu, kuriem diagnosticēti uzmanības traucējumi, kas saistīti ar hiperaktivitāti, simptomi turpina parādīties arī pieaugušā vecumā kas var ietekmēt parastās ikdienas aktivitātes, personiskās attiecības, darbu un mācības.
Kad uzmanības deficīta traucējumi ar vai bez hiperaktivitātes ir pierādīti arī pieaugušajiem, jāsaka, ka augšana ar šo sindromu, to nezinot, var radīt postošas sekas. Traucējumi galvenokārt skar sievietes, kurās dominē neuzmanība (nevis hiperaktivitāte).
Aicinām lasīt arī: Hiperaktīvs bērns: 6 vecāku pieļaujamās kļūdas
Hiperaktivitātes trūkums bieži vien apgrūtina problēmas identificēšanu tik ļoti, ka tā paliek nepamanīta. Patiesībā tikai pēdējos gados sievietēm ir formulētas precīzas diagnozes un nozīmētas ar to saistītās ārstēšanas metodes. No otras puses ar šo traucējumu saistītā simptomātiskā uzvedība palielina attiecību grūtības, intelektuālās, fiziskās utt., izraisot dziļas sāpes un konfliktus .
Grūtības saglabāt uzmanību izpaužas kā slikta apņemšanās, impulsīva uzvedība, pieņemot lēmumu, zems pašvērtējums vai ģimenes problēmas. Pieaugušajiem ar uzmanības deficītu ir grūtāk organizēt un apmierinoši kontrolēt savu dzīvi, ja vien viņi nav apguvuši kompensācijas stratēģijas.
Sarežģīta diagnoze
Uzmanības deficīta traucējumu identificēšana ar vai bez hiperaktivitātes ir svarīga to pieaugušo ikdienas dzīvē, kuri cieš no tā. Tas nenozīmē, ka ir viegli noteikt diagnozi. Vairumā gadījumu diagnostikas process ir ļoti sarežģīts, un, tāpat kā ar citām problēmām, daudzi jautājumi paliek neatrisināti .
Tomēr nav šaubu, ka šis traucējums pastāv un ka tas skar arī pieaugušos. Kad diagnoze ir noteikta, ārstēšanu var turpināt.
No bērna līdz pieaugušajam ar uzmanības deficītu
Kādreiz tika uzskatīts, ka uzmanības deficīta traucējumi ar vai bez hiperaktivitātes apvieno vairākas bērnībai raksturīgas grūtības un laika gaitā tās mazinājās vai izzuda pavisam. Diemžēl daudzos gadījumos lietas nav tā. Lielai daļai bērnu ar uzmanības deficītu šis traucējums būs pieaugušā vecumā.
Ir pierādīts, ka, ja ar šo traucējumu saistītie simptomi ir viegli, tie var palīdzēt noteikt savu stilu un izturēšanās veidu. Daudzos gadījumos uzmanības deficīts ar vai bez hiperaktivitātes izpaužas dažādos veidos kā bērns izaug un kļūst par pieaugušo bet galvenās problēmas joprojām ir stabilas.
Pakāpeniski traucējumi uzkrājas sāpīgas un sarežģītas blakusparādības, kas maina cilvēka priekšstatu par sevi un no tā izrietošajām emocijām (pašnovērtējums). Zems pašvērtējums ir tipiskas sekas pieaugušajiem ar uzmanības deficītu.
Pieaugušam cilvēkam ar uzmanības deficītu parasti ir zems pašvērtējums.
Pieaugušie ar uzmanības deficītu: galvenie simptomi
Ir svarīgi precizēt, ka uzmanības deficīts izpaužas ar dažādiem simptomiem, kas ir iedalīti trīs grupās. Jāsaka, ka cilvēku var skart šis traucējums, neizrādot visus simptomus, ko ilustrēsim .
Saskaņā ar svarīgākajām psiholoģijas rokasgrāmatām galvenie simptomi iedalās trīs grupās, kas attiecīgi attiecas uz uzmanību, impulsivitāti un hiperaktivitāti.
Simptomi, kas saistīti ar uzmanību
- Cilvēks nepievērš uzmanību detaļām. Pieļauj neuzmanības kļūdas skolā, darbā vai citās aktivitātēs, kurās nepieciešama koncentrēšanās.
- Bieži vien personai ir grūtības saglabāt uzmanību rotaļu aktivitāšu laikā.
- Šķiet, ka cilvēks neklausās tajos, kas ar viņu runā tieši.
- Viņa parasti neievēro viņai sniegtos norādījumus, un viņai ir grūtības izpildīt uzdevumus vai pienākumus.
- Sapņot.
- Izvairieties no darbībām, kas prasa ilgstošu garīgu piepūli.
- Viegli novērš uzmanību no neatbilstošiem stimuliem.
Simptomi, kas saistīti ar hiperaktivitāti
- Pārvietojas bieži rokas un kājas .
- Tas vienmēr ir aktīvs, kustas vai darbojas tā, it kā tam būtu motors.
- Viņš runā pārāk daudz.
- Ir grūtības iesaistīties brīvā laika aktivitātēs.
Simptomi, kas saistīti ar impulsivitāti
- Sniedz pārsteidzīgas atbildes, pirms jautājums ir pat pabeigts.
- Ir grūti ievērot savu kārtu runāt vai runāt.
- Bieži pārtrauc vai iejaucas citu cilvēku darbībās.
Pētījumā izcelti daži jau rakstā minētie aspekti: uzmanības deficīts neierobežo spēju saglabāt koncentrēšanos klausīšanās laikā, bet arī ietekmē spēju kļūt aktīvam, organizēt, iniciēt un uzturēt uzmanību darbam, padarot veicamo darbību par īstu mocību.
Cilvēkiem ar šo traucējumu ir arī grūtības saglabāt enerģiju un pūles. Viņiem var būt mainīgs garastāvoklis un viņi ir pārāk jutīgi pret kritiku. Atmiņas problēmas ir arī biežas tādā nozīmē, ka tām ir grūti atcerēties jau apgūtos jēdzienus, atcerēties vārdus, datumus un informāciju kopumā. .
Lasi arī: Darba atmiņa: noliktava, kas nekad neguļ
Iepriekš aprakstītie simptomi lielā mērā ietekmē tos, kuri demonstrē impulsivitāti vai pat hiperaktivitāti saistībā ar uzmanības deficītu. No tā izrietošās ciešanas lielā mērā ir atkarīgas no pārpratuma.
Ir vairāki pētījumi, kas pierāda uzmanības deficīta traucējumu pazīstamību ar hiperaktivitāti vai bez tās. Faktiski pētnieki ņem vērā ģenētiskos faktorus.
Citas pieaugušo uzmanības deficīta pazīmes ar vai bez hiperaktivitātes
Citas raksturīgās pazīmes pieaugušajiem ar šo traucējumu ir :
- Vāja izturība pret nogurumu, ja runa ir par ilgstošu darbību veikšanu.
- Problēmas ar paškontroli un uzvedības regulēšanu.
- Grūtības regulēt emocijas, motivāciju un spēju kļūt aktīvam.
- Nabaga pašcieņa .
- Grūtības starppersonu attiecībās.
- Grūtības, kas saistītas ar impulsivitāti potenciāli augsta riska jomās: izdevumi, dažādas atkarības, uzturs, fiziskā drošība, seksuālās attiecības utt.
- Grūtības pretoties kārdinājumiem.
Kā redzat, informācija par uzmanības deficīta traucējumiem ar vai bez hiperaktivitātes jau sen attiecas tikai uz bērniem un pusaudžiem. Taču, neatliekot malā ārstēšanu un darbu ar bērniem un jauniešiem, ir lietderīgi diskusijā iedziļināties arī attiecībā uz pieaugušajiem.
Vai jūs nejauši piedzīvojat šos simptomus? Vai esat pieaugušais ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem? Ja atbilde ir jā, iesakām vērsties pie speciālista, lai uzsāktu specifisku ārstēšanu ikdienas grūtību mazināšanai. un dažos gadījumos pat tos atcelt.
Bibliogrāfiskās atsauces :
Fedeli D. (2012) Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi Carrocci.
Helovels M. D. Edvards M. Uzmanības novēršana: uzmanības deficīta traucējumu atpazīšana un pārvarēšana no bērnības līdz pieauguša cilvēka vecumam Saimons
Rikels A. U. Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi bērniem un pieaugušajiem Locītavas.
