Toksiska draudzība nav tikai viena persona. Tas, kas ir toksisks, vienmēr ietekmē vismaz divus cilvēkus. Dažos gadījumos abiem šajās draudzībās iesaistītajiem cilvēkiem ir acīmredzama toksiska uzvedība . Tomēr citos gadījumos viens no diviem ir aktīvs līdzeklis, bet otrs pasīvs, un pēdējam gandrīz vienmēr ir ļoti zems pašvērtējums. Tas nav jautājums par labā un sliktā identificēšanu, bet gan par neatbilstošām un destruktīvām saitēm un attiecību veidiem.
Mēs labi apzināmies principu, kas var šķist acīmredzama, bet patiesībā ir ļoti gudra: kurš ir līdzīgs, tas ir līdzīgs. Cilvēku attiecībās apzināti un neapzināti mēs meklējam un piesaistām tos, kas uzrāda punktus Spēks un vājās puses, kas līdzīgas mums . Nereti cilvēki ar augstu garīgās veselības līmeni nonāk saskarsmē ar ļoti neirotisku vai toksisku cilvēku. Iespējams, zemā pašcieņa un nemitīgā noniecināšana vai bērnībā piedzīvotā attieksme liek cilvēkam meklēt citu, ar kuru tiek veidota šī toksiskā draudzība.
Tas, kas padara draudzības nesaraujamas un divtik aizraujošas, ir sajūta, kuras mīlestībai trūkst: noteiktība.
- Honorē de Balzaks-
Neviens nav mēris, no kura jābēg. Un neviens nav tik ideāls, lai dzīvotu, nepieļaujot kļūdas vai bez aspektiem, ko uzlabot. Toksiska draudzība ir a saite destruktīva, kurā abas puses sniedz savu ieguldījumu .
Dažreiz jums vienkārši ir jāmaina šī saite, citreiz vienīgais risinājums ir to saraut . Jebkurā gadījumā ir svarīgi iemācīties identificēt simptomus, kas liecina par neadekvātām attiecībām. Zemāk mēs piedāvājam dažus no tiem.
Toksiskā draudzībā otrs tiek pastāvīgi noniecināts
Toksiska draudzība ir izplatīta starp cilvēkiem ar zemu pašnovērtējumu. Viens no kaitīgākajiem šāda veida obligāciju aspektiem ir tas viens otru nenoniecina tieši, bet gan slepeni . Ja tas notiktu skaidri, tas, iespējams, novestu pie šķiršanās. Šī iemesla dēļ mēs tā vietā izmantojam barbas, ironiju, sarkasmu un vēstījumus starp rindām.
Šo ziņojumu saturs ir agresīvs . Tā mērķis ir noniecināt otra cilvēka vērtību un viņa sasniegumus. Toksiskā draudzībā valda ambivalence: jūs vienlaikus esat gan draugi, gan ienaidnieki. Tajā pašā laikā ir tuvums un attālums. Lai atbalstītu šo dubultspēli, tiek izmantota aizsegta kritika. Parasti tas notiek abās pusēs un laika gaitā ir nemainīgs. Abi cilvēki viens otram nodara kaitējumu, taču izdodas to noslēpt.
Draudzība vai noziedzīga apvienība?
Ir draugi, ar kuriem jūs vienmēr pārkāpjat kādu noteikumu . Jo īpaši ir cilvēki, kuru attiecību pamatā ir alkohola vai citu psihotropo vielu lietošana. Ir arī gadījumi, kad attiecības tiek uzturētas, lai slēptu pāra neuzticību, lai izvairītos no saistībām vai iedzīvotos kādā pārmērībā. Šajā gadījumā tā ir līdzdalība šī termina negatīvajā nozīmē. Tie ir tā sauktie sliktie uzņēmumi.
Šajā gadījumā mums ir toksiska draudzība, jo draugs ir tikai instruments, kas atbalsta nekonstruktīvu rīcību . Ne vienam, ne otram neinteresē citu labklājība. Viņi vienkārši izmanto viens otru, lai izceltu kādu negatīvu savas personības aspektu. Šāda veida draudzības parasti neizdodas, ja viens no abiem vēlas uzlabot savu situāciju. Otrs ar visiem līdzekļiem centīsies to novērst, lai nepaliktu bez sava līdzzinātāja pārkāpumos.
Jūs jūtaties slims atkārtoti
Nepārprotams toksiskas draudzības simptoms ir sajūta, kas paliek mūsos pēc laika pavadīšanas ar noteiktu cilvēku . Dažreiz jūs jūtat sava veida smagumu. Jūs jūtaties emocionāli izsmelts. Jūs varat sajust kaut kādu kairinājumu, bet jūs skaidri nesaprotat cēloni. Dažreiz jūs pat jūtaties vainīgs vai bēdīgs.
Iespējams, ir vairāki neapzināti simptomi, kas vieno abus cilvēkus . Tāpēc jūs jūtaties slikti pēc tam, kad esat kopā ar konkrēto personu, un tāpēc jūs nepārtraucat draudzību. Savienība, kas pastāv starp diviem cilvēkiem, ir neirotiska un atkarīga no jūtām vai vēlmēm bezsamaņā . Skaidrs ir tas, ka tie rada diskomfortu, taču ir tā, it kā būtu neizbēgami turpināt dzīvot vienu un to pašu pieredzi ik pa laikam.
Tas viss ir saistīts ar negatīvu redzējumu
Dažus draugus vieno negatīvie elementi . Dažreiz viņš pret citiem izsaka kodīgu kritiku. Šīs toksiskās draudzības ir pilnas ar tenku, intrigām un apmelošanu pret citiem. Mēs piekrītam noniecinošam viedoklim, kas veicina jau esošos konfliktus. Šī attieksme pastiprina viens otru, un tas ir tas, kas vieno abus priekšmetus.
Citos gadījumos dominē sūdzības. Tas nav par plecu meklēšanu, uz kura raudāt. Drīzāk runa ir par strīdu, lai izlemtu, kurš vislabāk spēlē upura lomu, vai par cita cita pastiprināšanu upura statusā. Mēs domājam un domājam par savām grūtībām un sūdzamies par tām, neveicot nekādas darbības, lai tās pārvarētu . Tālu no tā. Mēs mīlam brūces un rūpējamies viens par otru, neinteresējoties tās dziedēt.
Nav savstarpīguma
Veselīga draudzība paredz savstarpīgumu un līdzsvaru. Tomēr ir cilvēki, kas meklē savus draugus, lai tikai kaut ko pajautātu
Toksiska draudzība atņem vairāk nekā dod . Patiesībā tam ir maz sakara ar draudzību. Var būt patiesa savstarpēja simpātija, bet veids, kādā tiek strukturēta saikne un/vai attiecības, padara to kaitīgu abiem. Problēmu pārstāv ne tikai otrs cilvēks, bet arī tie, kas pasīvi panes šīs attiecības.
Mēs vienmēr izskatāmies nedaudz līdzīgi cilvēkiem, ar kuriem mēs sevi ieskauj . Ja mūsu mērķis ir turpināt pilnveidoties, augt un aizsargāt savu labklājību, ir svarīgi labi izvēlēties cilvēkus, ar kuriem nodibināt draudzību.
Attēli pieklājīgi no
