Atrodiet klusu vietu un apsēdieties. Atvēliet šo brīdi sev, lai aptvertu tumšo pusi.
Varbūt jūs domājat, ka nav iespējams kaut ko uzņemt, kad sarunu biedrs klusē, bet mēģiniet. Bieži Tas ir tilts, ceļš uz kontaktu ar mums pašiem . aptver tumšo pusi . Tāpēc nebaidieties un acīmredzot nebēdziet.
Nav nekas nepareizs, ja skatāties spogulī, pieskaras ādai un glāstīja to brūces
Brūču tumsa
Paskaties tai sejā ciešanas Tā nav patīkama pieredze, tas ir skaidrs. Spoki, kas iziet cauri mūsu atmiņām, var būt ļoti biedējoši un dažreiz pārāk autoritāri. Viņi lieliski zina mūsējo
Šie spoki mūsu pagātnes nospiedumi ir enkuri, kas padara mūs par piedzīvotā sāpju vergiem; dažreiz esi laimīgs .
Pat brūcēm ir viņu tumšā puse
Pat brūcēm ir sava tumšā puse, tā bīstamā zona, kas liek mūsu dzīvei griezties ap ciešanām.
Nav viegli atbrīvoties no pagātnes šķembām īpaši, ja tie ielīp dziļi mūsu ādā un lieto pašapmāns . Sāpēm ir bezgalīgi veidi, kā izpausties, un pat ja mēs domājam, ka esam brīvi no to nosodījuma, tas tā var nebūt, it īpaši, ja mums ir tendence no tām izvairīties.
Ķermenis var būt arī līdzeklis, lai liktu manīt savu klātbūtni. Deivids Aleksandrs, profesors un Aberdīnas Traumu izpētes centra direktors, saka, ka cilvēki, kas cietuši no emocionāliem bojājumiem, šīs sāpes bieži pārvērš fiziski.
Šī iemesla dēļ ir svarīgi apskaut . Tas var būt tik viltīgs un uztverošs, ka var pat mainīt mūsu skatījumu uz realitāti. Un tādā veidā mēs paliksim bezgalīgu ciešanu spirāles slazdā.
Nav c
kas nesatur skaistumu.
Tajā tiek izstāstīts konkrēts stāsts
dažas sāpes. Bet arī tās beigas.
Rētas tad ir šuves
atmiņas
nepilnīga apdare, kas dziedē
kaitē mums. Forma
ka laiks atrod
lai nekad neaizmirstu brūces.
-Marvans-
Aptverot tumšo pusi un gaismu, kas nāk no tās
Tāpat kā tumšā puse var iznīcināt mūsu eksistenci tajā ir arī impulss, kas nepieciešams, lai liktu mums augt. It's extremely contradictory right? Bet tā tas ir. Ciešanu okeāns ir milzīgs, taču neaizmirstiet, ka, skatoties no otras puses, mēs varētu redzēt sausu zemi. The key is in balance.
Tas ir par virzību tālāk par sāpīgo pieredzi, kad tā ir identificēta un saprasta. Pat ja mūsu sirds ir sāpju pilna, mēs varam piešķirt vērtību visam, kas notiek mums apkārt. Realitāte nav tikai ciešanas, pat ja dažkārt mēs neatlaidīgi to redzam. Ja mēs koncentrējamies tikai uz saviem ērkšķiem, ja mēs neredzam tālāk par savām brūcēm, mūsu prāts ticēs, ka tie ir vienīgais, kas pastāv.
Ciešanas ir, bet galvenais ir tas, ka mēs varam izlemt, vai noslīkt vai nobriest un augt
Šveices psihiatrs Kārlis Jungs arhetips . Pagrabs, kurā slēpjas mūsu apspiestākie instinkti, asākais savtīgums un nevaldāmākās vēlmes.
Ja mēs vēlamies redzēt gaismu, mums vispirms jāienirst mūsu tumšākajās dzīlēs.
Mēs visi agri vai vēlu ciešam, galvenais ir spēt ar laipnību un bez vardarbības. Neesiet pārāk bargs pret sevi. Un kad tas ir izdarīts novērot, kā tas tiek ģenerēts, kādi ir tā cēloņi, tā patiesā būtība. What thoughts fuel you? Kādas attieksmes to stiprina? Kādas sajūtas liek tev atkal vibrēt? Mēs bieži vien slājam eļļu savu vārdu, darbību un domu ugunī, pat neapzinoties.
Nākamais solis ceļā uz atbrīvošanos ir pārstāt radīt ciešanas, izvairoties no visa, kas tās izraisa. pacietību a lot of effort and obviously practice. Mūsu iekšienē mums ir bezgalīgi daudz veidu, kā nodarīt sev pāri, gandrīz visi no tiem ir saistīti ar mūsu domām un automātismu. Galvenais ir tos atklāt un saprast, ka nekas nav pastāvīgs un ka mēs esam spējīgi pārveidot savu dzīvi. .
Iedziļināties mūsu dziļumos nav vienkāršs process. Ir jākāpj pāri sienām un jāsalauž daudzas sirdis, taču ceļš uz gaismas atrašanu, kas apgaismo mūsu ikdienu, ir ceļš uz labklājību. Pārveide nebūs pēkšņa, bet pakāpeniska.
Tumšās puses aptveršana prasa laiku, bet tikai tādā veidā mēs varam izbeigt savas ciešanas
nē jā
