Kas mums ir nepieciešams, lai sazinātos ar citiem? Kā rīkoties, lai pārsteigtu, satrauktu un atstātu neizdzēšamas pēdas, lai izveidotu ilgstošas attiecības? Mēs visi vismaz vienu reizi savā dzīvē esam domājuši, kā atšifrēt to noslēpumu, kas ieskauj cilvēku attiecības, to mīklu, kas veido savienojuma psiholoģiju un kas mūs tik ļoti aizrauj.
Varbūt jūs domājat, ko īsti nozīmē saskaņošana, jo, meklējot šo terminu vārdnīcā, mēs atradīsim tādas definīcijas kā: divu lietu (ierīču sistēmu) savienošana, lai tiktu ģenerēta reakcija vai kāda veida komunikācija. Mums ir ļoti skaidrs, ka cilvēki nav mašīnas, bet dīvainā kārtā smadzenēm ir arī elektriskā aktivitāte.
Cilvēks savienojas caur emocijām. Katrs no mums, kā teiktu Karls Gustavs Jungs, reaģē un pārveidojas, kad savienojamies ar cilvēkiem, kas sniedz stimulus. Mūsu attiecības ir aizraujoša ķīmisko un elektrisko reakciju mehānisma rezultāts kas ļauj mums izveidot saites.
Cilvēkiem šie savienojumi ir vajadzīgi ne tikai, lai dalītos telpās, interesēs vai mērķos. Ir iedzimta vajadzība socializēties, sazināties ar citiem un atrast atsauces figūras, kas mums dāvā savu draudzību, pieķeršanos un beznosacījumu atbalstu. Ābrahams Maslovs piederības vajadzības faktiski ievietoja savas piramīdas trešajā pakāpē, piešķirot tām nozīmi un nozīmi pašrealizācijas procesā.
Tomēr es cerēju, ka, kamēr mūsu skatieni bija saslēgušies uz šīm dažām sekundēm, viņa būtu spējusi nolasīt manu sejas izteiksmi tieši tā, kā tas bija noticis ar mani. Tad šis īsais brīdis pagāja, un viņa atkal bija prom.
-Neatstājiet mani (Kazuo Išiguro, 2005)
Visefektīvākās stratēģijas saziņai ar citiem
Dažreiz mēs sākam sarunu ar kādu, cenšoties viņam iepatikties cerot izveidot pozitīvu saikni, kas ļauj mums izveidot a uz uzticību balstīta saite un afinitāte. Mēs to darām, kad kāds mūs piesaista. Taču mēs to darām arī ar mērķi iegūt draugus, iekarot jaunus klientus profesionālajā jomā vai veidot labas attiecības ar darba kolēģiem.
Lielākā daļa no mums tiecas perfekti apgūt saikni ar citiem. Un tā ir arī taisnība, ka dažreiz šī saikne plūst spontāni. Tomēr šī smalkā maģija ne vienmēr rodas pati no sevis.
Dažkārt tas ir atkarīgs no mums, lai salauztu ledu . Mūsu ziņā ir iedarbināt mehānismu, kas iedarbina attiecību riteņus ar pareizajām sociālajām prasmēm. Atvēlēsim brīdi, lai pārdomātu stratēģijas, kas mums var būt noderīgas. Mēs tos uzskaitām zemāk.
Iekšējais miers un atvērtība
Mēs zinām, ka mūsu smadzenēm ir iedzimta vajadzība sociāli sazināties ar apkārtējiem cilvēkiem. Pētījums, ko veica Dr Michael Lieberman no Ņujorkas universitātes, piemēram, atklāj sāpju sajūta, ko smadzenes izjūt, kad tās uztver vientulību, var būt vēl intensīvāka nekā sadursmes pieredze vai brūce.
Mums ir jāsadarbojas un jāsaista ar apkārtējo vidi, lai izveidotu jēgpilnus savienojumus, bet kā tos panākt? Pirmais solis ir saprast, ka dažreiz mēs pilnībā koncentrējamies uz vēlmi izpatikt vai atstāt labu iespaidu, pilnībā aizmirstot par savu. iekšējais emocionālais stāvoklis .
Kad esam nervozi vai jūtamies nemierīgi, mēs projicējam šo stāvokli uz cilvēku, kas atrodas mūsu priekšā. Ideāls būtu rīkoties, sākot no miera un iekšējās drošības stāvokļa. Tikai tad, kad jūtamies labi paši, mēs varam atvērties citiem
Patiesa interese un autentiskums
Vēl viena stratēģija saziņai ar citiem ir spēja izrādīt patiesu interesi par to, kas ir jūsu priekšā. Neatkarīgi no tā, ko jūs domājat, šo sociālo prasmi nav viegli pielietot meistarīgi. Ir tie, kas pieņem pārāk uzspiestu attieksmi, kas šķiet samākslota vai pat nepatiesa, un tie, kas pieņem poza vai uzvedība, kas rada vairāk attāluma nekā tuvums.
Jums jābūt autentiskam, sirsnīgam, pazemīgam un galvenokārt empātiskam. Īsts cilvēks izmanto relaksētas komunikācijas smaidu, ievēro attālumus, klausās un interesējas par dzirdamo, attiecīgi reaģējot. Atcerēsimies, ka cilvēciskā saikne darbojas tikai tad, ja ir godīgums.
Sazinieties ar citiem, izmantojot uzticību un nelielu pārliecību
Vispiemērotākā stratēģija, lai sazinātos ar citiem, ir radīt uzticības atmosfēru . Lai to panāktu, jums ir jāizmanto tehnika, kas labi pazīstama lieliem oratoriem. Tas vienkārši ir jautājums par pārliecības atklāšanu. Nav nedz nepieciešams, nedz ērti izpaust intīmas lietas, tas ir tikai jautājums par to, kā uzticēt otram kaut ko par sevi, kas uzbudina empātija .
Kā piemēru varētu minēt šādus teikumus: Es tev atklāšu noslēpumu, patiesība ir tāda, ka esmu ļoti nervozs, ļaujiet man pastāstīt kaut ko dīvainu, kas ar mani notika pirms dažām dienām... jūs neticēsit, bet bērnībā ar mani notika tā...
Nav nekļūdīga noslēpuma, kas ļautu mums vislabāk sazināties ar citiem . Jums vienkārši jāizmanto dažas no šīm stratēģijām, lai radītu lielāku tuvību un labklājību, lai dialogs ritētu brīvi.
Vissvarīgākais ir sākt no iekšējās labklājības, kurā nav vietas trauksme un kur nedrošībai ir maz vietas. Dimensija, kurā vienkārši baudīt sociālo mijiedarbību. Tas ir daudz vieglāk, nekā jūs domājat.
