Bailes ir viens no tiem spēkiem, kas liek mums veikt lielus aizsardzības darbus vai kļūt par vergiem . Veidot mehānismus, lai pasargātu sevi un stāties pretī briesmām vai norobežotos un uzliktu sienu pasaulei. Mums ir jāskatās tai sejā, lai tas neizaugtu no kontroles. Tāpēc ierosinājums darīt kaut ko tādu, kas biedē katru dienu.
Ļoti iespējams, ka cilvēki, kuri jūs mīl, neaicina jūs to darīt tāpēc, ka vēlas jūs aizsargāt. Bieži viņi patiešām cenšas jūs pārliecināt nepakļaut sevi ne risku un neeksperimentēt diskomforts, saskaroties ar bailēm.
Cilvēks, kurš baidās, nepastāvot nekādas briesmas, izdomā briesmas, lai attaisnotu savas bailes.
-Alain-
Viņi to dara godprātīgi. Bailes nav gluži patīkama sajūta, lai gan mūsdienās daudzi cilvēki ir atkarīgi no riska . Normālos apstākļos mēs to piedzīvojam kā bažas, no kurām cenšamies pēc iespējas ātrāk atbrīvoties. Negatīvā puse ir tāda, ka tādā veidā mēs arī veidojam stagnējošu dzīvesveidu.
Dariet kaut ko biedējošu: izejiet no savas komforta zonas
The komforta zona tā ir jebkura vieta, kur mēs visu varam viegli kontrolēt . Tas ir vēl viens veids, kā saukt rutīnu par zināmo pazīstamo, un tāpēc viss, kas aicina mūs tur palikt, peld, neizaicinot sevi, neaugt bez virzības.
Protams, ir ļoti veselīgi, ja ir komforta zonas. Fiziskās un emocionālās telpas, kas ļauj nolikt malā rūpes un izslēdziet slēdzi, lai pieņemtu lēmumus un izbaudītu sīkumus, negaidot, ka būsiet mierīgs. Šīs telpas ir absolūti nepieciešamas, lai sagremotu pieredzi, to asimilētu un atjaunotu līdzsvaru.
Tomēr dažkārt gadās, ka tie darbojas kā burbuļi, kas galu galā mūs attālina pieredzi Tās darbojas kā patversmes, no kurām mēs nekad negribētu pamest. Tie palīdz novērst bailes, pat tās, ar kurām mums būtu jāsaskaras un jāpārvar, lai palielinātu vai mazinātu ciešanas. Tāpēc, kad sakām darīt kaut ko biedējošu, mēs būtībā aicinām cilvēkus atstāt savas komforta zonas.
Bailes ir visur
Bailes principā darbojas kā saglabāšanas līdzeklis. Kad tas aug pārāk daudz, tas kā nezāle sāk iebrukt cilvēku dvēselēs. Tam ir ļoti īpaša dinamika: tā barojas pati no sevis. Bailes mēdz pieaugt un augt pašas no sevis. Turklāt, ja ierobežojumi netiek noteikti, tas var nesamērīgi palielināties .
Mums visiem ir vajadzīgas nelielas bailes, lai dzīvotu, taču mēs visi riskējam tām pakļauties. Kas patiesībā bieži notiek nemanāmi. Mēs baidāmies runāt publiski un veidojam dzīvi, kurā mums tas nekad nav jādara, vai arī izvairāmies no jebkādām situācijām, kas varētu mūs novest pie šīs situācijas. Šķiet loģiski. Nav loģiski, ka varbūt tādā veidā mēs atsakāmies no mazām un lielām iespējām tikai uz šo baiļu pamata .
Tas notiek arī ar būtiskākiem jautājumiem, piemēram, ciešanām. Mēs baidāmies no ciest un tāpēc mēs atsakāmies no tūkstoš skaistas dzīves pieredzes, lai pasargātu sevi . Vai arī mēs baidāmies no vientulības un atsakāmies no savas brīvības, lai neredzētu sevi pakļautus šim riskam.
Izdari kaut ko biedējošu
Būtība ir tāda, ka nav cita veida, kā pārvarēt bailes, kā tikai stāties tām pretī . Tādā veidā sāk darboties arī dinamika, kurā, jo vairāk tu ar to saskaries, jo drosmīgāks un spējīgāks tu jūties to darīt. Drosme arī pati sevi baro.
Kad jūs nolemjat darīt kaut ko, kas jūs biedē, jūs sākat atklāt citus sevis aspektus vairo pašapziņu un arī patmīlība . Spēja pārvarēt šīs robežas liek mums justies labi. Taču skaidrs, ka arī bailēm ir dažādi līmeņi. Mēs nevaram sākt ar to, kas mūs biedē, jo, iespējams, neesam gatavi, un tāpēc tā vietā, lai barotu savu drosmi, mēs baidītos vairāk nekā tad, kad sākām.
Var būt efektīvi ievērot ieradumu katru dienu darīt kaut ko tādu, kas mūs biedē . Un, lai to izdarītu, mēs varam sākt ar nelielām bailēm. Piemēram, ja mēs baidāmies no tumsas, mēs varam palikt pilnīgā tumsā pāris minūtes. Un iznāc mazliet stiprāks nekā iepriekš. Vai arī vienkārši pastaigāties tur, kur mēs nezinām un nerada mums uzticību.
Jūs un tikai jūs zināt, ar ko sākt. Vai mēģināsi?
