Kā mēs varam definēt izmisumu? Šis termins attiecas uz cerības zaudēšanu un iekšējā tukšuma sajūtu, domājot, ka mums apkārt nekas nav palicis, ka visas mūsu pūles tagad ir veltīgas. Kā mēs varam tikt galā ar šo spēka zudumu, lai virzītos uz priekšu? Kā tikt galā ar izmisumu?
Kad mūs pārņem šī sajūta, mūs pārņem šaubas, kāpēc mums jāturpina sevi piespiest, kāda jēga ir katru dienu celties. Cilvēki, kuri ir izjutuši šīs emocijas, ir jutušies bez enerģijas savā ikdienas dzīvē un saistībās, dodot priekšroku sāpēm, lai pārtrauktu ciešanas.
Izmisums var kļūt par vienu no mūsu lielākajiem ienaidniekiem, jo tas aizsedz mūsu acis un atņem spēkus un enerģiju. Tas neļauj mums redzēt tālāk par tumsu, ar kuru mēs tajā brīdī esam akli. Tā čukst mums ausī, ka sāpes nepāries, ka mūsu stāvoklis nevar uzlaboties, ka viss ir beidzies un mēs nevaram darīt neko citu, kā samierināties ar šo jauno lietu stāvokli. Saskaroties ar šo scenāriju, kā mēs varam stāties pretī izmisumam?
Izmisumam jāsastopas ar pacietību: strādājot maz, bet darot lieliski centienus sperot mazus soļus, bet sasniedzot lielus rezultātus. Ieskauj sevi ar milzīgiem cilvēkiem, kuri palīdz mums izkļūt no melnā cauruma, parādot, kā joprojām ir brīnišķīgi iemesli turpināt dzīvot un cīnīties.
Izmisums: mūsu ļaunākais ienaidnieks
Kad izmisums mūs pārņem, sliktākais, ko varam darīt, ir būt laipniem pret savu jauno viesi. Kad viņš ir ielaists, ir svarīgi pielikt pūles un (galvenokārt) būt inteliģentam, lai viņš pēc iespējas ātrāk aizietu. Izmisums ir ļoti viltīgs un zina bailes tiem, kas uzbrūk un barojas ar tiem. Līdz ar to ja mēs iemācīsimies pārvaldīt savas bailes, izmisumam nebūs ar ko baroties un mēs būsim spiesti pamest.
No šī viedokļa visi mūsu rīcībā esošie emocionālās pārvaldības instrumenti var palīdzēt mums tikt galā ar izmisumu. Iespēju klāsts šajā ziņā ir plašs: mēs runājam par visiem tiem instrumentiem, kas saīsina negatīvo domu ciklus, bet arī par tiem, kas padara mūs prasmīgus sabiedriskumā un gudrus stratēģiju izvēlē.
Ja mēs neredzam neko ārpus šī melnā plīvura, kas aizsedz mūsu redzi, mēs nedrīkstam to aizmirst mēs paši varam un mums ir jākļūst par visspēcīgāko kontaktpunktu : mums tikai jāatrod, kā aizdedzināt visu mūsu potenciālu. Izmisums īpaši skar cilvēkus, kuri pavada pārāk daudz laika sava grafika organizēšanai domāja .
Izmisuma pamatā ir tas, ko mēs zinām, ka tas ir nekas, un cerība uz visu, ko ignorējam, ir viss
- Moriss Mēterlinks-
Labākais ierocis, lai stātos pretī izmisumam, ir vēlme dzīvot
Vissvarīgākais jēdziens, kas jāpatur prātā, ir tas, ka mēs esam daudz vairāk nekā situācija, kuru piedzīvojam . Mēs esam saskārušies un pārvarējuši situācijas un esam spējīgi sasniegt ļoti svarīgus mērķus. Mēs esam pāri visam savai ticībai, un ir svarīgi to saglabāt. Mūsu prāts apstrādā to, kas ar mums notiek, bet vēl vairāk apstrādā to, kas, viņaprāt, varētu notikt. Patiesībā vairāk par to, ko domājam, mēs esam tas, kam ticam vai kam esam gatavi ticēt.
Agrāk esam piedzīvojuši vēl grūtākas situācijas un esam tās pārvarējuši. Turklāt Pateicoties tām pašām situācijām, mēs attīstījām domāšanas procesus, kas padarīja mūs stiprākus. Tuvākajā nākotnē mums tiek dota iespēja nekavējoties virzīties uz priekšu. Tomēr tālākā nākotnē mēs varam atļauties plānot. Tās ir ambīcijas, kas nebeidz būt par sēklu motivācijai, kas liek mums kustēties.
Šo pieeju ir tikpat vienkārši izstrādāt, cik grūti īstenot praksē mūsu baiļu vai visu to laiku, kad veiksme ir vērsusies pret mums, dēļ. pleciem . Tomēr tā ir pieeja, kuru ir vērts izmantot. Tāpat kā mūs joprojām ieskauj cilvēki, kuri paliek mums klāt pat tad, ja mums ir grūts laiks, un atzīst, ka neesam lieliska kompānija. Ja viņi tam tic, kāpēc arī mēs nevarētu dot sev iespēju?
Citiem vārdiem sakot, izmisums nav nekas vairāk kā ilūzija. Neiespējamība: padarīt sevi aklu pret alternatīvām, kas atvieglotu mūsu izeju. Lai arī cik grūti būtu stāties pretī izmisumam, tas ir iespējams, ja mēs izvēlamies drosmi, saskaroties ar bailēm, pašapziņu, nevis trauksme .
