No skumjām nav atbrīvots neviens, pat paši mazākie. Kāda zaudēšana, negaidīts apstāklis, izniekota iespēja… Skumjas bērniem nav izņēmums. Šī iemesla dēļ mums ir jābūt blakus, kad mēs esam viņiem vajadzīgi. Ir svarīgi izglītot viņus par izpratni un emocionālo regulējumu, lai viņi vēlāk varētu izteikt savas emocijas.
Animācijas filma Inside Out izskaidro primāro emociju nozīmi mūsu dzīvē. Konkrēti, kā atpazīt un izteikt skumjas. Tāpēc, ka viņiem jau no mazotnes būtu jāmāca mums virzīt mazdūšību, kā arī bailes, prieku vai dusmas.
Palīdziet viņiem saprast, kas ir skumjas
Kad sastopamies ar kādu, kurš šķiet skumjš, mums bieži ir tendence bēgt pretējā virzienā. It kā mēs baidītos, ka tas mūs inficēs, un šī iemesla dēļ mēs labprātāk atrodamies tuvu tiem, kuriem vienmēr ir smaids. Tomēr skumjas bērniem tāpat kā pieaugušajiem ir būtiska un nepieciešama emocija. Un bez tā mēs nevarētu saprast jautrība .
Lai gan pieaugušā vecumā šo emociju var izjust biežāk, jo var gadīties nesaskaņas bērniem tas ir maigi izsakoties šokējoši. Ir grūti redzēt 5 gadus vecu bērnu, kurš viens pats sēž uz soliņa, tukši skatās vai iedziļinās savā iekšējā dzīvē. Tiek pieņemts, ka viņa nevainībai, nestabilajam intelektuālajam briedumam un tikai rotaļīgajām rūpēm viņam jāgarantē neiznīcināms prieks. Taču tā var nebūt.
Tas nenozīmē, ka bērniem nav tiesību justies slikti. Patiešām, viņiem tas ir tas ir vairāk izplatīts, nekā mēs varētu uzskatīt par ērtu noteiktos laikos un neizbēgami daudzos citos laikos. Piemēram, viņi var justies melanholiski par ģimenes locekļa zaudējums vai viņu mazais suns pēc skolas maiņas neliela strīda dēļ ar klasesbiedru...
Šī iemesla dēļ labākais veids, kā viņiem palīdzēt, ir runāt ar viņiem par skumjām un iemācīt viņiem tās atpazīt un saprast. Ir nepieciešams likt viņam saprast, ka labāk ir atpazīt nekā slēpties. Ka mēs visi reizēm tā jūtamies un ka ir labi aptvert šo emociju, lai tās nomierinātu un ļautu tai pāriet.
Skumjas bērniem: dažādas izpausmes
Tāpat kā pieaugušie, arī mazie var dažādos veidos izteikt savu noskaņojumu. Kad viņiem ir jautri un laimīgi, ir normāli, ka viņi smejas, spēlējas un izskatās jautri. Kad viņi baidās Tomēr, kad viņi ir skumji, veids, kādā viņi pauž šīs emocijas, nav īsti skaidrs.
Dažreiz viņi vienas dienas laikā pieņem pretēju uzvedību, kas slēpj viņu patieso prāta stāvokli. Apskatīsim dažus piemērus, kā skumjas izpaužas bērnos:
- Hiperaktivitāte : Viņi pārēdas, ir nemierīgi, nevēlas gulēt, ir pārāk runīgi utt.
Lai saprastu, kad viņos dominē skumjas, vecākiem un aizbildņiem īpaša uzmanība jāpievērš pēkšņām uzvedības un garastāvokļa izmaiņām.
Kā palīdzēt viņiem pārvaldīt skumjas
Kad pamanām bērnam neparastu vai pārmērīgu uzvedību, ir labi viņam pajautāt, kāpēc viņš tā uzvedas. Visticamāk, ka viņš nezina, kā to izskaidrot vai vienkārši nevēlas un dod priekšroku atkāpties sevī. Tomēr mēs zinām, ka bērni agrīnā attīstības stadijā ir kā sūkļi.
Bērni mācās no vecāku emocionālajām izpausmēm kā viņi ir savējie modeļi kas pazūd, kad mums izdodas to saprast, stāties pretī un pieņemt.
Ar seju fotogrāfijām, zīmējumiem vai vienkārši runājot ar viņiem par skumjām, var stiprināt viņu spēju tās atpazīt. Pēc tam, kad esam iemācījušies to atpazīt, mēs varam mācīt bērniem, kā ar to tikt galā, izmantojot piemērus, kuros paši simulējam, kā to darīt.
Kas viņiem nepalīdz
Diemžēl disimulācija ir modernāka nekā sejas . Jau no mazotnes mūs māca apmainīt asaru pret smaidu un apspiest skumjas. Tomēr tas neliek šīm emocijām pazust, tas tikai apglabā tās, lai vēlāk tās atgrieztos ar lielāku spēku.
Kā redzam, cilvēku loma viņa tuvākajā vidē viņam ir būtiska, lai viņš saprastu, ka viņam nav jābaidās būt skumjam vai atzīt, ka viņš tāds ir. Skumjas bērnos nedrīkst palikt nepamanītas.
Populārākas Posts
