Vai esat kādreiz juties apmaldījies un nomākts? Dažreiz situācijas mūs pārņem. Mēs tikai vēlamies atrast bāku, kas var mūs vadīt .
Ja noskaņojamies režīmā bāka kas mums apgaismo ceļu, kas mums jāiet.
Ieskatieties bākā, kas var mūs vadīt
Kā mēs varam ieraudzīt šo bāku, kas vienmēr mūs vada? vingrinājums
Mums ir jāaizver acis un jāatpūšas, lai atbrīvotu spriedzi, kas pārpludina visu mūsu ķermeni, un sasniegtu miera stāvokli. Tad tas ir nepieciešams iedomājieties sevi uz laivas, kas atrodas dreifējošo viļņu ielenkumā, kas draud to nogremdēt .
Mēs nevaram ne ar vienu sazināties . Vienīgais, ko varam darīt, ir cieši turēties pie laivas masta, lai nevienā brīdī netiktu izmests. Tas ir ļoti nogurdinoši. Mums sāp rokas. Ir auksts, esam noguruši samierināties ar šo situāciju un domājam padoties. Bet pēkšņi parādās blāva gaisma.
Kad situācijas mūs pārņem, mēs sākam slīkt savās emocijās un šķiet, ka mūsu gals ir pienācis. Tomēr, ja mēs nepadosimies un nepretosimies, galu galā mēs varēsim ieraudzīt bāku, kas var mūs vadīt.
Tā vietā, lai nolaistu galvu un paliktu iegrimuši sakāvnieciskās domās, būsim ziņkārīgi par šo gaismu . Mēs virzāmies uz to. Tādā veidā mēs vismaz kaut kur ejam. Tuvojoties, šī gaisma kļūst skaidrāka un mēs atšķiram kaut ko citu. Tā ir gaisma, ko kaut kas atbalsta. Cik lieliska sajūta! Mēs runāsim cerīgs .
Prieks, apzinoties, ka ir cerība
Kad esat pabeidzis šo vingrinājumu, ir svarīgi strādāt pie emocijām. Kā mēs jutāmies, kad bijām tajā laivā plkst nāk? Iespējams, mūs ir pārņēmušas bailes, vientulība, pamestība un vilšanās. Mēs, iespējams, pat domājām, ka mirstam. Bet tad kaut kas mainījās.
Kad mēs ieraudzījām gaismu, mūsu emocijas krasi mainījās. Kad mierīgs jautrība atvieglojums... Mēs aizmirsām, cik slikti esam, un sākām justies laimīgi, ņemot vērā uzlabojumus.
Tas notiek, piemēram, ja mēs zaudējam darbu un ilgstoši nevaram atrast jaunu darbu. Tomēr kādu dienu mēs saņemam zvanu uz darba interviju. Vienmēr ir bāka, kas mūs vada, bet mums ir jāzina, kā to redzēt. Ja persona, kas saņem šo zvanu, atsakās redzēt bāku, domās, ka netiks izvēlēta. Jo viņai jau ir 40 gadu, jo viņa ilgu laiku nav strādājusi vai kāda cita iemesla dēļ, kas viņai liek vēl vairāk grimt savā negatīvismā.
Kad notiek kaut kas nepatīkams, kā gan neļaut savai dzīvei sabrukt un doties tālāk? Noslēpums ir vairāk nekā bāka sabrūk
Lai dzīvē būtu vairāk priekšējo lukturu
Mēs varam uztvert dzīves bākas kā dažādus elementus, kas to veido. Piemēram, mums ir bāka pāra attiecībām, cita – ģimenes attiecībām, cita – darbam un mūsu personīgajai izaugsmei... Ideja ir audzēt un kopt pēc iespējas vairāk bāku . Ņemsim piemēru.
Kad viena bāka sabrūk, mūsu uzmanība ir jāpārvieto uz citu. Ja esam atstājuši novārtā pārējās bākas, mēs nonāksim dreifējošā laivā. Šī situācija var turpināties laika gaitā. Šī iemesla dēļ mēs nevaram koncentrēties tikai uz vienu bāku. Arī citi ir pelnījuši mūsu uzmanību, jo mums tā var būt nepieciešama nākotnē.
Iedomāsimies, ka mēs ciešam no emocionālā atkarība Kur ir draudzības bāka? Un kā ar personīgo izaugsmi? Kas notika ar profesionālo mērķu bāku?
Nerūpējoties par citiem priekšējiem lukturiem, mēs riskējam, ka nevarēsim virzīties uz priekšu.
Kad mēs sapratīsim, ka mūsu dzīve nav balstīta uz vienu bāku, bet ir daudz citu, mēs atklāsim, ka pat tad, ja viena neizdodas, būs citi, kas turpinās apgaismot mūsu ceļu.
