Ģimenes sapulcēs ne visam ir jānoiet greizi, bet bieži konflikti neatrisinātas, kas atrod labu iespēju parādīties, kad tiekamies. Ja tas ir jūsu gadījums, nejūtieties vientuļš.

Ir svarīgi uzsvērt, ka konflikti ir daļa no tiem dzīvi Briesmas parādās tad, kad šis konflikts netiek atrisināts, tas rada negatīvas emocijas, kuras tiek uzmundrinātas un eksplodē ģimenes pulcēšanās laikā. Vai redzat sevi šajā situācijā? If the answer is yes, we want to help you avoid the circumstances mentioned from ending up taking over the scenario, be it a dinner or lunch, ruining the party.

Padomi, kā veiksmīgi orientēties ģimenes atkalapvienošanā

1. Izvairies no ļaušanās provokācijām

Šajā ziņā ir svarīgi pēc iespējas agrāk identificēt provokācijas. Mērķis būs virziet sarunu uz tēmu, kas nav provokatīva tādā veidā, lai izkliedētu spriegumu. Family gatherings are probably not the best time to talk about topics jūtīgs .

2. Padomājiet par tiem, kuri jūtas laimīgi, jo viņiem ir atkalapvienota ģimene

Daudzās ģimenēs ir daži skaitļi, piemēram, viens māte tēvs vai vectēvs, kurš vienmēr ir ļoti priecīgs, redzot, ka visa ģimene ir atkalapvienojusies. Pārējie radinieki ģimeņu salidojumos piedalās daļēji motivēti ar vēlmi apmierināt šīs personas vēlmi, kas ilgi gaidīja repatriēto. S e jūs neesat motivēts atkal satikties ar radinieku, koncentrējieties uz sava žesta spēju to darīt laimīgs cita persona, kuru jūs novērtējat.

3. Izpēti un esi skaidrībā ar sevi: kas man īsti traucē? Vai ir kāds risinājums?

Kad atrašanās kopā ar kādu mums traucē, mums šī sajūta ir jāanalizē. Vai kaut kas mūs traucē, ko var mainīt? Vai mūs satrauc kāda cita īpašība, ar kuru mēs patiesībā dalāmies ar viņu? Atbildes uz šiem jautājumiem ir būtiskas, lai pārvaldītu emocijas, kas rodas no konflikta. Tā ka dažos gadījumos mūs kaitina kāda radinieka personiskā īpašība, kas to nevar mainīt, tāpēc mums pašiem būs jāpaaugstina tolerances līmenis vai jāizvairās dalīties ar šo radinieku apstākļos, kādos viņš šo īpašību izpaužas.

Tā vai citādi Cik mūsu nodomi ir labākie un mēs vēlamies tikai viņa labumu. Šis nav labākais laiks, lai pateiktu kādam, ka viņš smēķē pārāk daudz vai ka viņam vajadzētu ēst vairāk. Mums viss gads ir jādara tā, lai neiznīcinātu šīs tikšanās ar komentāriem, kas var kādam nodarīt pāri, pat ja tie galu galā nav aizskaroši.

Pat tad, kad kļūstat dusmīgs, mēģiniet veltīt dažas minūtes, lai sarunātos ar sevi un pārdomātu, vai tiešām tajā brīdī ir vērts sākt strīdu. Ar frāzi runā ar sevi mēs runājam par pašnorādījumu (norādījumu, ko mēs dodam paši) izmantošanu savā labā.

Šajā ziņā, ja pavēles, ko jūs pats dodat, ir mierīgas un rāmas, jums būs vieglāk paciest ģimenes salidojumus un veiksmīgi tos pārvarēt.

5. Izvairieties no limita sasniegšanas un dodieties prom, pirms nav par vēlu

Izvairīšanās no kāda ne vienmēr ir negatīvas pieejas stratēģija; bet vislabāk ir tad, kad jārisina sarežģītas situācijas un nav ne īstais laiks, ne īstā vieta. Izvairīšanās no kāda ir arī vislabākā lieta, ko darīt, ja zināt, ka dusmoties zaudēsit kontroli un sagādāsit citiem cilvēkiem grūtības. Vēlme kontrolēt savas dusmas, kad jūsu pacietība ir izsmelta, nav reāls mērķis.

Katrai ģimenei ir savs darbības modelis, var būt ģimene ar neatkarīgu modeli vai kopīgu modeli.

Patiesībā šie notikumi nav labākais laiks, lai izskaidrotu savas personīgās vajadzības vai atturētu cilvēkus, kuri iejaucas jūsu dzīves intīmākajos aspektos.

Jebkurā gadījumā vienmēr ir ieteicams noteikt ierobežojumus ģimenes attiecībās un skaidri saprast, ar ko mēs vēlamies dalīties vai nē. Atcerieties, ka jums ir tiesības pieņemt savus lēmumus pat tad, ja jūtat, ka tie ir pretrunā tam, ko domā lielākā daļa jūsu ģimenes.

Izbaudi Un galvenais, atcerieties, ka labākā stratēģija ir pacietība un neiekļaušanās konfliktos. Šajā ziņā jūsu attieksmei šajos svētkos var būt liela ietekme uz citu cilvēku labklājību.