Daudzi cilvēki cieš no ilūzijas par caurspīdīgumu. Viņi domā, ka viņu emocijas, skumjas vai izmisums ir redzami no pirmā acu uzmetiena un ka mums visiem ir pienākums uzminēt viņu garastāvokli un nekavējoties saprast viņu vajadzības. Fakts ir tāds, ka mēs ne vienmēr esam atvērta grāmata, tāpēc, ja mums kaut kas patiešām ir vajadzīgs, mums neatliek nekas cits kā to darīt esi pārliecinošs .
Jūs, iespējams, visi esat pazīstami ar šo fenomenu. Patiesībā lielākā daļa no mums to ir pieredzējuši dažādos veidos. Piemēram, kad mēs runājam publiski, ir normāli domāt, ka visi noteikti redzēs, cik es esmu nervozs, ja patiesībā sabiedrība ir uztvērusi tikai mūsu runas spējas un mūsu pārliecību.
Caurspīdības ilūzija atklāj, ka ir cilvēki, kuri ir pārliecināti, ka viņu iekšējie emocionālie stāvokļi ir skaidri redzami citiem, un uzskata, ka tie ir spoguļi, kas lieliski atspoguļo to, kas notiek viņu dziļākajās un privātākajās dzīlēs.
Citreiz mēs atgriežamies mājās pēc ļoti sliktas dienas, kas ir viens no tiem, kas redz, ka Mērfija likums piepildās visos tā izteikumos. Tomēr partneris vai ģimenes locekļi nespēj uztvert pat šīs briesmīgās dienas zīmi.
Ne visi no mums ir tik caurspīdīgi, kā mēs uzskatām, mūsu iekšējie Visumi nav televizora ekrāni vai spoguļi, kas atspoguļo emocionālo haosu, kas mūsos valda. . Tomēr par to nav iemesla dusmoties vai izmisumam. Citiem nav pienākuma katru dienu rūpīgi pārbaudīt mūsu seju, lai uzminētu, vai mēs esam labi vai slikti.
Mēs iesakām izlasīt arī: Savu domu izteikšanai ir daudz priekšrocību. Vai esat gatavs praktizēt šo mākslu?
Ideāls būtu spontāni skaļi izteikt, kāda man šodien bija slikta diena! . Ir cilvēki, kuri diemžēl kļūst dusmīgi un jūtas noniecināti, ja citi nespēj lasīt viņu domas un saprast notiekošo bez nepieciešamības to izteikt vārdos.
Caurspīdības ilūzija: paskatieties, cik daudz es ciešu!
Karlo un Eva šovakar svin savu jubileju. Viņi ir kopā divus gadus un ir rezervējuši galdiņu jaukā restorānā. Tomēr Eva pamana, ka Karlo gatavojas ilgi. Viņa noraizējusies pieklauvē pie vannas istabas durvīm un jautā, vai viss ir kārtībā. Neilgi pēc tam Karlo iznāk un pasaka, ka nevēlas iet vakariņās, jo viņam tas nepatīk .
Eva nesaprot, kas notiek. Karlo negribīgi ziņo, ka viņam netīk svinēt jubileju, jo netic, ka starp viņiem iet labi un ka Eva neko nepamana. Eva, apmulsusi un satraukta, jautā viņam, kas par vainu: Darbā neklājas labi. Varbūt viņi mani atlaidīs. Divas dienas esmu bijis pilnīgas satraukuma situācijā, un jūs neko neesat pamanījuši.
Šis piemērs patiesībā vairāk atspoguļo ļoti izplatītu situāciju, nekā mēs domājam. Pastāv ne tikai skaidra komunikācijas problēma, bet arī a kognitīvie traucējumi ļoti bīstami, kas liek mums domāt, ka citi spēj uzminēt mūsu emocionālos stāvokļus no pirmā acu uzmetiena it kā viņiem būtu nekļūdīgs radars problēmu identificēšanā.
No otras puses, vienmēr balstoties uz Karlo un Evas piemēru mēs varam teikt, ka cilvēks velk savu aiz muguras raizes vientulībā kopā ar skaidru caurspīdīguma ilūziju . Karlo tik ļoti apzinās savas emocionālās ciešanas, ka uzskata to par pašsaprotamu, ka arī Eva to uztver, taču tas ne vienmēr notiek.
Ne visi no mums spēj sniegt skaidras norādes par savu prāta stāvokli. Ir tādi, kuriem uzkrājas vēl lielāka spriedze un mokas, saprotot, ka citi neko nepamana un nav spējīgi lasīt un tvert emocijas no pirmā acu uzmetiena.
Mēs neesam spoguļi: ja mēs kaut ko vēlamies vai mums ir nepieciešams, mums jāiemācās to paziņot
Mēs to zinām empātija, ķermeņa valoda vai saikne, kas pastāv ar cilvēkiem, kurus mēs mīlam, ļauj mums sajust citu vajadzības vai emocionālo stāvokli, neizsakot tos vārdos . Tomēr dažreiz šis savienojums var neizdoties dažādu iemeslu dēļ.
Viens cilvēks var nolasīt emocijas citā, bet ne pamata problēmu. Jūs varat jautāt: kas notiek? un dzirdot atbildi: Nekas. Caurspīdīguma ilūziju bieži papildina komunikatīvās efektivitātes trūkums un emocionāls nenobriedums. Tie ir Trojas zirgi, kas iegrimst emocionālās attiecībās un ar kuriem mums jāiemācās tikt galā ar stingrību un briedumu.
Lasi arī: Neverbālā valoda: ko atklāj mūsu rokas?
Kā pārvaldīt caurspīdīguma ilūziju?
Ir svarīgi norādīt, ka mēs visi lielākā vai mazākā mērā pielietojam caurskatāmības ilūziju ikdienā un visdažādākajos veidos. Ciktāl tas attiecas uz pāru attiecībām, tā ir ļoti izplatīta dinamika, jo mums kaut kādā veidā ir nepieciešams, lai partneris uzminētu, kas ar mums notiek, kā mums trūkst, kas mums ir vajadzīgs.
Mēs vēlamies tik ciešu saikni, ka aizmirstam, ka mīlestība nedod mums garīgus vai pārdabiskus psihiskus spēkus. Mēs nevaram uzminēt, ko otrs domā vai jūt. Šī iemesla dēļ ir jāņem vērā daži aspekti:
- Mēs nedrīkstam pieņemt, ka otram cilvēkam ir pienākums zināt, kas ar mums notiek katrā diennakts brīdī.
- Veselīgas emocionālas attiecības balstās uz pašpārliecinātību un spēju atklāti izteikt to, ko jūtam, kas mums ir vajadzīgs, kas mūs traucē vai sāpina.
- Mēs neesam tik caurspīdīgi, kā mums šķiet, un partneris ne vienmēr ir uzņēmīgs un spēj uzreiz saprast mūsu emocionālos stāvokļus tā, kā mēs ticam . Dažreiz rutīna un darbs mūs nomāc, un mēs neesam tik atkarīgi no sava partnera, taču tas nenozīmē, ka mēs viņus nemīlam vai nerūpējamies par viņu.
- Visas bažas ir jāizsaka un nekavējoties jāpaziņo. Atlikt vai atlikšana nozīmē tikai palielināt problēmu, kuru pēc tam kļūst grūti atrisināt.
Nobeigumā, ņemot vērā, ka šajā rakstā aplūkotā tēma jums noteikti nav sveša, mēs aicinām jūs strādāt pie savas ilūzijas par caurspīdīgumu un pēc iespējas samazināt šo kognitīvo izkropļojumu, lai uzlabotu savu starppersonu attiecību kvalitāti.
