Āda ir lielākais cilvēka ķermeņa orgāns, tā, neskatoties uz nelielo biezumu (no 05 līdz 4 mm), aizsargā muskuļus un orgānus, kā arī piešķir stabilitāti un sakārtotību ķermeņa iekšējām daļām. Tāpēc ir svarīgi par to rūpēties, jo īpaši īpašu slimību gadījumā, piemēram, atopiskais dermatīts, kas skar aptuveni 10% iedzīvotāju.
The atopiskais dermatīts veido savu izskatu neatkarīgi no vecuma, etniskās piederības vai dzimuma. Nav īpašas diagnostikas pārbaudes, lai atklātu šo slimību: speciālistam ir tikai jāpārbauda attiecīgā zona, lai noteiktu, kāda ārstēšana ir jāievēro, vai kādas zāles.
Kas ir atopiskais dermatīts?
Vārds dermatīts cēlies no grieķu valodas δέρμα (āda) un -ίτις (iekaisums), tāpēc to lieto, lai apzīmētu ādas iekaisumu. To parasti pavada apsārtums vai nieze. Tas notiek saliekuma zonās (piemēram, pie ceļa vai elkoņa). Ekstrēmākajos gadījumos Var veidoties arī raupjums vai plaisas tulznas vai āda var kļūt ļoti sausa .
Tā kā dermatīta izpausmes ir daudz, šaubu gadījumā vislabāk ir nekavējoties sazināties ar savu ārstu. Tikai speciālists varēs atbildēt uz katru jautājumu un ieteikt atbilstošu ārstēšanu. Vairumā gadījumu atopiskā dermatīta epizodes ir īslaicīgas . Tātad, ja slimība nav hroniska, tās cēloni ir iespējams kontrolēt.
Kas izraisa atopisko dermatītu?
Atopiskā dermatīta cēloņi ir daudz. Dažas no tām ir retāk sastopamas, un tāpēc no tām ir viegli izvairīties:
- Trūkums vitamīni vai minerālvielas
- Hidratācijas trūkums
- Auksts
- Alerģija (pārtika, elpceļi utt.)
- Temperatūras izmaiņas
- Saskare ar smaržīgiem materiāliem vai vielām
- Saskare ar rupjiem materiāliem
Padomi atopiskā dermatīta ārstēšanai
Ko darīt, lai ārstētu vai novērstu atopisko dermatītu? Šeit ir daži vienkārši padomi, kas jāievēro. Tie ir tikpat labi, lai izvairītos no hroniskas problēmas simptomiem.
Veselīga ēšana
Tas, ko mēs ēdam, palīdz saglabāt šūnas, tostarp ādas šūnas. Tāpēc ir svarīgi ēst pareizi.
Svarīgs vitamīns pareizai ķermeņa darbībai āda tas ir E vitamīns, kas atrodas daudzās eļļās un žāvētos augļos . Noderīga ir arī ar kolagēnu bagātu pārtikas produktu lietošana.
Hidratācija
71% ādas veido ūdens, kas veicina tās elastību un mirdzumu . Vispiemērotākais veids, kā to rūpīgi mitrināt, ir dzert ūdeni; daudzums mainās atkarībā no svara, vecuma vai dzimuma.
Ļoti svarīga ir arī mitrinošu krēmu uzklāšana, īpaši, ja dzīvojam sausā vidē vai pārvietojamies uz dažādām vietām ar sekojošām temperatūras izmaiņām. Patiesībā tie, kuriem ir atopiskais dermatīts, pamana uzlabojumus, kad klimats tas ir mitrāks .
Dabīgo šķiedru apģērbs
Āda ar atopisko dermatītu var kļūt kairināta, saskaroties ar sintētiskām vai raupjām šķiedrām (piemēram, vilnu, pat ja tā ir dabiska). Savukārt kokvilna vai lins ir ādai piemēroti materiāli. Izvēlieties ērtu apģērbu, lai izvairītos no spiediena uz ādu.
Esiet piesardzīgs attiecībā uz karstuma/aukstuma iedarbību
Kā jau minēts, ādu ietekmē temperatūras izmaiņas. Tas pats attiecas uz pārmērīgu saules iedarbību. Atopiskā dermatīta gadījumā jums jāpievērš uzmanība šiem faktoriem, jo tas var pasliktināties: valkāt apģērbu, kas izolē no Auksts nepakļaujiet sevi pārāk daudz gaisa kondicionēšanas vai saules iedarbībai ir daži no vienkāršākajiem noteikumiem. Ejot dušā, vēlams regulēt ūdens temperatūru, jo tas var negatīvi ietekmēt ādu.
Esiet uzmanīgi ar smaržām
Sintētiskās smaržas, gaisa atsvaidzinātāji un citi kosmētikas līdzekļi satur sastāvdaļas, kas riskē bojāt ādu. Ja āda ir jutīga, piemēram, atopiskā dermatīta gadījumā, tā būs viegli kairināma . Ja iespējams, noteikti izmantojiet dabiskas izcelsmes produktus vai izvairieties no šo produktu lietošanas, ja jūsu ādas stāvoklis pasliktinās.
Izvairieties no stresa
Stress ir viens no svarīgākajiem faktoriem, kas ietekmē ādas izskatu. Vispārīgi mums ir tendence to somatizēt stress uz ādas mēs pamanām kairinājumu, aukstumpumpas vai vispārēju niezi . Mums ļoti nopietni jāuztver stresa cēloņi: jāizvairās no strīdiem, jāizslēdz kofeīns un jācenšas adekvāti atpūsties.
Neaizmirstiet, ka atopiskais dermatīts ir diezgan izplatīta problēma un ka ir daudz īpašu līdzekļu, lai ārstētu šo stāvokli. Parasti speciālists simptomu mazināšanai iesaka uzklāt krēmu.
Tomēr Šai problēmai nav galīga risinājuma, lai gan katrs mazākais žests ir noderīgs, lai zinātu un rūpētos par savu ādu pēc iespējas labāk. . Galu galā, tāpat kā mēs atšķiramies viens no otra, arī mūsu āda.
