Atsevišķos dzīves brīžos mēs nonākam situācijās, kurās nezinām, kā to atrisināt
Tas ir saistīts ar faktu, ka daudzi cilvēki apsver iespēju doties no psihologs o pēc terapijas ir vienkārši traki.
Lai gan daudzi mīti saistībā ar psihologiem un viņu pacientiem ir apgāzti, mūsu sabiedrība joprojām turpina saistīt šo profesiju ar ārprātu. Pēc ekspertu domām, bailes novilkt bruņas mūs attur no terapijas.
Nav noteikumu, kas mums pateiktu, kad mums jāiet pie psihologa, viss ir atkarīgs no katra paša. Tas pat nav obligāti jādara. Galvenais iemesls, kāpēc cilvēks dodas uz terapiju, būtībā ir tāpēc, ka viņš nejūtas labi emocionāli vai fiziski.
Augsta pašcieņa ir būtiska, lai izbaudītu pilnvērtīgu dzīvi, jo mīlestība pret sevi ļauj pieņemt sevi tādus, kādi esam .
Tā ir taisnība, ka ir dienas, kad mēs nevēlamies darīt neko, ko jūtam nomākts noguris vai stresa stāvoklī. Tomēr nepietiek, lai dotos pie psihologa. Sliktajās dienās, kad . Tomēr esiet piesardzīgs, jo, kad tas viss atkārtojas, mums tas ir jājautā sev par noteikumu, nevis izņēmumu
Psihologi patiešām ir ļoti noderīgi, ja mums ir grūti iziet no mājas, kad jūtamies skumji, īsti nezinot, kāpēc, kad pār mums valda apātija, kad nesaprotam dzīvi un kāpēc mēs atrodamies noteiktā vietā un noteiktā laikā, kad negribam piecelties no gultas vai ievērot savas saistības, kad negribam ēst vai mazgāties utt.
Vēlams lūgt profesionāļa palīdzību arī tad, kad bailes un depresija ir mūsu dzīves tirāni, kad nespējam izbaudīt tādas vienkāršākās lietas kā tērzēšana ar draugiem vai brauciens uz parku, kad mums ir ļoti grūti runāt publiski, kad Mums ir neracionālas bailes no nāvi vai notiek kaut kas briesmīgs kad mēs nevaram palikt iekštelpās vai redzēt dzīvnieku.
Jūs mīlat viens otru
Ir daudz citu iemeslu, kāpēc doties pie psihologa: pārāk mazsvarīgs vai nespējat beigt raudāt, kad saņemat komentāru, nopietnas miega problēmas vai koncentrēšanās spējas vienmēr esat negatīvs; grūtības paust savas jūtas; nezināt, kā pateikt nē; cieš no seksuālās vēlmes trūkuma. bezjēdzīga vainas sajūta par noteiktu uzvedību vai domām, kas ir ļoti nervozas vai nemierīgas utt .
Ja tavs radinieks ir miris, ja esat pārdzīvojis šķiršanos vai uzskatāt, ka tā ir labākā alternatīva, ja ir bijusi neuzticība sliktas izturēšanās problēmas ar draugiem nāks par labu
Visbeidzot, ja esat cietis no bērnības traumām, piemēram, vardarbības vai sliktas izturēšanās vardarbība jums jāzina, ka viņi atstāj savas pēdas līdz pilngadībai
