Es tevi mīlēju, līdz ieklausījos savā patmīlībā

Es tevi mīlēju, līdz ieklausījos savā patmīlībā. Es nometu acis no acīm, noņēmu sirds ķēdes un pat papēžus, lai izvirzītos tavā augumā. Tikai tad es sapratu: tu neesi ne manas dzīves, ne dienas, ne mirkļa mīlestība, tikai kāds, kurš lika man noticēt, ka neesmu nekā vērts, lai gan patiesībā es esmu viss.

Izpratne, ka neviens nav tik svarīgs, lai liktu mums justies kā nekā, noteikti ir personiskas revolūcijas akts. Drosmes akts un sava pašcieņas apliecinājums, kas ne visiem ir šis psihiskais un emocionālais spēks, kas spēj noteikt robežu starp mīlestību pret sevi un atkarību starp cieņu un atteikšanos.

Mēs zinām, ka vārds patmīlība ir modē, ka tādu ir daudz grāmatas rokasgrāmatas un kursi, kas mums atkārtojas gandrīz tā, it kā tā būtu mantra neviens nevar izveidot veselīgas attiecības, ja vispirms nemīl sevi. Tomēr, lai gan mēs labi zinām formulu, mēs ne vienmēr to piemērojam pareizi.

Pašmīlestība netiek veidota tikai caur grāmatu vai pārdomājot to. Tā nav pasīva vienība, gluži otrādi. Pašmīlestība ir stāvoklis absolūta atzinība pret sevi, kas izriet no darbībām un kas savukārt veido mūsu fizisko un emocionālo veselību .

Aicinām pārdomāt šo tēmu.

Tu nebiji daudz vērts, un tomēr es tev atdevu visu savu Visumu

Astronomi saka, ka Visumā notiek parādības, kas ļoti līdzīgas mūsu emocionālajām attiecībām. Tikai kā piemērs: ir miglājs, ko sauc Henize 2-428 kas, skatoties no teleskopa, fascinē ar savu neparasto skaistumu un savdabīgo noslēpumainību. Patiesībā šis miglājs ir divu balto punduru savienība, divas vecas zvaigznes savā pēdējā dzīves fāzē uz nāves robežas.

Šī pāra ziņkārīgais aspekts ir tas, ka viņi ik pēc četrām stundām apriņķo viens otru. Viņi iestudē letālu, bet neticami skaistu deju, kuras laikā agri vai vēlu viņi sabruks. Kaut kādā veidā arī mēs, nebūdami debess ķermeņi, izvēršam šo spēku spēli. Mēs to zinām ir mīlestības, kurām lemts būt nedaudz vairāk par putekļiem es atceros un tomēr mēs viņus barojam .

Varbūt šī mīlestība nebija daudz vērta, bet līdz brīdim, kad mēs to sapratām, līdz cieņa svēra vairāk par asarām un atkarību, kas ļāva mums atvērt acis. Tomēr mums ir skaidri jāpatur prātā, ka mēs nedrīkstam veicināt upurēšanas kultu. Neviens Visums nevar sagraut mūsu individualitāti, mūsu mīlestību pret sevi, mūsu unikālo un izcilo gaismu .

Pašmīlības recepte

Uz brīdi vizualizēsim sevis mīlestību ļoti konkrēti: mūsējais ir kā skelets . Tas sniedz mums atbalstu, spēku un pretestību un garantē harmoniskas un pareizas kustības, lai izdzīvotu ikdienā. Ja šim skeletam ir lauzts stilba kauls vai augšstilba kauls, mums būs nepieciešami kruķi vai ratiņkrēsls. Mēs būsim atkarīgi.

Šai personiskajai dimensijai ir nepieciešams ārkārtīgi svarīgs atbalsts. Tomēr mēs zinām, ka ik pa brīdim tai ir kāpumi un kritumi, nolietojums un no tā izrietošās sāpes. Šī iemesla dēļ ir svarīgi ņemt vērā komponentus, kas to integrē recepte lai tas būtu labā stāvoklī.

Pīlāri, lai nostiprinātu mīlestību pret sevi

Pirmais pīlārs neapšaubāmi ir personiskā saskaņotība . Tas ir vēl viens jēdziens, ko daudzi definē un uz kuru attiecas tikai daži, uz kuru mums vispirms ir vajadzīga drosme. Ar terminu saskaņotība mēs apzīmējam nepieciešamību saglabāt korelāciju starp to, ko mēs jūtam un to, ko mēs darām; starp to, ko mēs domājam un ko mēs izsakām.

Dažreiz labāk ir noteikt prioritāti tam, kas jums nepieciešams, nevis tam, ko vēlaties.Piemēram: iespējams, jūs tikko esat izbeidzis attiecības kā pāris. Vientulība un rūgtums liek tevi izmisumā un tas, ko tu steidzami vēlies, ir atrast kādu, kas aizpilda tavas emocionālās nepilnības... vai tu tiešām domā, ka tieši tas tev šobrīd ir vajadzīgs?

Ierobežojumu noteikšana ir veselīgi.Angļu valodā mēs lietojam dīvainu terminu ienaidnieki draugi/ienaidnieki. Tas apzīmē cilvēkus, kas mūs ieskauj, pārģērbušies par draugiem, bet patiesībā ir kaitīgi un ienaidnieki. Šo ierobežojumu un mijiedarbības ierobežošana ir ļoti svarīga.

Dzīvo apzināti, nepieņemot maltas gaļas vai drupatas. Patmīlībai ir vajadzīga apņēmība, pusmīlestība nav tā vērta, tāpat arī smiekli dienas laikā asaras vakarā. Pat es tevi mīlu, jo apstākļi nav tā vērti.

Dzīvot ar nodomu nozīmē saprast, ka, lai būtu laimīgs, jums ir jāpieņem lēmumi nevis riņķot ap citiem kā debess ķermenis, kas agri vai vēlu sabruks un pazudīs. Mums jāiemācās dejot, spīdēt ar savu gaismu, būt pārliecinātai balsij un cienīgai un drosmīgai sirdij, lai piesaistītu to, ko esam patiesi pelnījuši.

Attēlus sniedza Chiee Yoshii Kris Knight