Pieskarties citiem kļūst arvien grūtāk, šķiet, mēs dzīvojam kontaktfobiskā sabiedrībā. Mēs arvien vairāk esam saistīti ar ierīcēm un displejiem un mazāk ar fizisku kontaktu īsta seja pret ādu āda pret ādu.
Tā nav tikai nabadzība, bet arī paver svarīgus jautājumus par garīgo veselību un sociālajām attiecībām. Jau ilgu laiku ir zināms, ka pieskaršanās un pieskaršanās ir būtiska. Eiropas Perinatālās garīgās veselības institūts runā par to jaundzimušie mirst fiziska kontakta trūkuma dēļ .
Nekas nevar izārstēt dvēseli, izņemot jutekļus, tāpat kā nekas nevar izārstēt jutekļus, izņemot dvēseli.
-Oskars Vailds-
Dr David J. Linden autors Pieskāriens: rokas sirds un prāta zinātne mums to atgādina fiziskais kontakts ir būtisks, lai attīstītos inteliģence un kognitīvās spējas . Ir daudz svarīgu iemeslu, kāpēc pieskarties citiem un ļaut citiem pieskarties mums. Šeit ir septiņi.
1. Fiziskais kontakts atvieglo komunikāciju
Mēs sazināmies ar ārpusi, izmantojot dažādas valodas metodes un formas. Tomēr viens no efektīvākajiem līdzekļiem joprojām ir pieskāriens, kas ir aptuveni par 78% efektīvāks emociju pārraidē . Tā saka psiholoģe Meters Hertenšteins .
Ir svarīgi atzīmēt, ka fiziskais kontakts ne tikai pastiprina vēstījumu, ko vēlamies nodot, bet arī palielina precizitāti un intensitāti. Apskāviens ir pārliecinošāks par mani.
2. Tam ir pozitīva ietekme uz ķermeņa un prāta veselību
Āda ir aprīkota ar daudziem receptoriem, kas tieši sazinās ar smadzenēm. Zinātniskie pētījumi to ir pierādījuši kad saņemat sirsnīgu glāstu, smadzenes samazina kortizola, stresa hormona, ražošanu . Tas savukārt stiprina imūnsistēmu.
Masāža tiek uzskatīta arī par efektīvu veidu, kā mierīgas migrēnas līdzvērtīgi pretsāpju līdzekļiem. Taktilie signāli acīmredzot sasniedz smadzenes pirms sāpīgiem impulsiem.
3. Uzlabo starppersonu attiecības
Fiziskais kontakts ļauj izveidot autentiskāku saikni ar citiem. Piemēram, mēs mēdzam interpretēt cilvēkus, kuri viegli pieskaras mūsu apakšdelmam, kā godīgus un laipnus. Tas pat liek jums vēlēties sadarboties.
Taču tajā pašā laikā kontakts ir pašapziņas un spēka pazīme . Mēs sliecamies par pārākiem uzskatīt tos, kuri pastāvīgi uztur ar mums fizisku kontaktu. Tomēr tas ir pārākums, ko uztver kā tuvu un uzticamu.
4. Palielina vilinošo spēku
Svarīga pievilcības daļa rodas no saskares ar ādu . Šī tuvība atbrīvo starppersonu barjeras un rada lielāku līdzdalību un uzticēšanos.
Sirsnīgs un delikāts glāsts palielina jūtīgumu pret citiem. Tas padara mūs uzņēmīgākus un tādējādi atvieglo pavedināšanu. Pētījumi ir apstiprinājuši, ka kontakts starp cilvēkiem, kuri potenciāli var izveidot pāri, izraisa sirdsdarbības ātruma palielināšanos un pamodina vēlmi.
5. Fiziskais kontakts palielina veiktspēju
Pētījumi par saistību starp pieskārienu un veiktspēju ir no Amerikas Savienotajām Valstīm. Brīvprātīgo grupa tika sadalīta divās galvenajās apakšgrupās. Pirmais saņēma divas masāžas nedēļā, otrais neko .
Pēc mēneša visa grupa tika pakļauta matemātikas pārbaudījumam: visiem brīvprātīgajiem, kas saņēma masāžu, bija vislabākie rezultāti . Tajā pašā laikā tie, kas bija sporta apakšgrupā, bija labāk veikuši pēc apskāviena vai piecinieka plaukstā, ko bija devuši pārējie dalībnieki, iegūstot labu daļēju rezultātu.
6. Stiprina sentimentālo saikni
Fiziskais kontakts ir saistīts ar oksitocīna ražošanu smadzenēs viela, kas vairo labsajūtu un laimes sajūtu. Šī iemesla dēļ pieskārienam ir svarīga loma cilvēku attiecībās, īpaši starp pāriem.
Viena no lielas laimes pazīmēm ar savu partneri ir tieši liela fiziskā kontakta uzturēšana. Glāsti un glāsti baro mīlestību un palīdz saiknei iegūt arvien lielāku intensitāti un dziļumu.
7. Fizisks kontakts palielina spēju pārliecināt
Lai pierādītu, ka pieskaršanās citiem palielina pārliecināšanas prasmes izmēģiniet nelielu eksperimentu . Palūdziet kādam aizdot jums zīmuli, neveicot nekādu fizisku kontaktu. Atkārtojiet to pašu, bet viegli pieskaroties personas augšdelmam. Dariet to vairākas reizes un izdariet savus secinājumus.
Ir atklāts, ka fiziskais kontakts ļauj mums vairāk ietekmēt citus kas nozīmē lielāku pārliecināšanu. Atkal tas ir saistīts ar atvēršanos, ko dod fizisks kontakts.
Pieskaršanās un pieskaršanās sniedz lielas priekšrocības. Varbūt tad ir laiks likt malā mūsu displejus lai atgūtu dziļo un slepeno vērtību, kas slēpjas saskarē.
