Vai esat kādreiz lasījis Metamorfoze no Kafkas? Varonis kādu rītu pamostas un atklāj, ka ir pārvērties par tarakānu. Mēs visi vēlētos kādu rītu pamosties un atklāt, ka kaut kas ir mainījies un visas mūsu problēmas ir atrisinātas. Vai tas nebūtu ideāli? Tomēr šī vēlme nevar maģiski kļūt par realitāti. Labākais, ko darīt, ir pārņemt vadības grožus no mūsu dzīves.
Kādreiz viss mainīsies un kļūs labāk, redzēsi, ka viss izdosies... cik reizes mēs esam sev atkārtojuši šādas frāzes? Kādu iemeslu dēļ, kad mūsu dzīve nenotiek tā, kā mēs vēlamies, mēs mēdzam domāt, ka ārējs aģents situāciju uzlabos. Pēkšņi kaut kas mainīs notikumu virzienu un viss būs labāk.
Šķiet vieglāk domāt, ka visas problēmas var atrisināties pašas no sevis kā uz burvju mājienu. Tomēr tas īsti nedarbojas, tāpēc mēs jums atklāsim noslēpumu: tas ir atkarīgs no jums. Jā pārņemt vadības grožus no savas dzīves.
Laime nav kaut kas gatavs lietošanai. Tas nāk no mūsu rīcības.
- Dalailama-
Mazs liels noslēpums
Vēl viens mazs liels noslēpums ir tas, ka problēmas dzīve pati no sevis neatrisinās. Lai kontrolētu savu dzīvi, ir nepieciešama apņemšanās. Kurš gan nav saticis cilvēkus, kuri vēlas pārtraukt attiecības vai kuri vēlas atstāt aiz sevis neērtu situāciju, bet nespēj pieņemt lēmumu. Kurš gan nepazīst cilvēkus, kuri nemitīgi sūdzas par to, cik slikti viss notiek viņu dzīvē, bet kuri nespēj par to uzņemties atbildību. Romānā autors Kafka it kā viss notiek ar tīras maģijas palīdzību, bet patiesībā tas tā nav.
Kad šādas situācijas sāk rasties ar noteiktu biežumu, mēs varētu ārstēties paši upura statuss kāpēc tieksme ir domāt, ka esam visa notiekošā upuri. Mēs neapzināmies spēku, kas ir mūsu rokās, un vainojam ārējos faktorus un savu neveiksmi. Bez šaubām, tā ir viena no nepareizākajām attieksmēm, kādu mēs varam pieņemt.
Ja jūs nepārtraukti sūdzaties par tādām frāzēm kā ar mani notiek neveiksme vai ja jums ir tendence atkārtot šādus izteicienus tā, it kā tie būtu mantra tu tiešām sāksi tam ticēt lai gan tas tā nav un jūs kļūsiet par savas dzīves skatītājiem; nespēj saprast un gribēt. Mēs visi ejam cauri vairāk vai mazāk grūtām situācijām, dažkārt ar mums notiek nelaimes viena pēc otras vai, gluži otrādi, pozitīvas lietas viena pēc otras.
Liela daļa mūsu dzīves ir atkarīga no attieksmes, kādu mēs nolemjam pret to veidot pat tad, kad lietas noiet greizi. Daži cilvēki, saskaroties ar grūtībām, vienmēr izrāda zobainu smaidu, citi izrunā negatīvas frāzes un izsaka žestus, kas izrāda naidīgumu pret sevi, citiem un visu apkārtējo.
Arī jūs varat izvēlēties, kā reaģēt. nu jā: jums ir tiesības izvēlēties dzīvot mierīgi neatkarīgi no tā, kas notiek; vai labāk teikt jums ir spēks dzīvot ar vairāk vai mazāk lielu trauksmes un vilšanās devu.
Ļaujiet pārmaiņām sākt
Budistu filozofijā ir termins, kura apraksts varētu aizpildīt simtiem lappušu, bet kas īsumā nav nekas cits kā cēloņu un seku likums jeb, vārdu sakot, Karma . Saskaņā ar Karmu kas vēju sēj, tas vētru pļauj un kas labi sēj, tas pļaus augļus.
Un kas karmai ir kopīgs ar izmaiņām mūsu dzīvē? Ļoti vienkārši. Ikvienam, kurš vēlas pārmaiņas, ir jāsāk rīkoties. Neviens ārējs spēks viņus neglābs. Visu enerģiju, ko izmantojat, lai sapņotu par labāku dzīvi, jūs varat ieguldīt jauna ceļa sākumā, pārņemot savas dzīves grožus. Jo jaunais ceļš nav atkarīgs no nekā vai neviena, izņemot jūs pašus. Ja jūs sākat stādīt pārmaiņu sēklas tu pļausi tieši to.
Pārmaiņas ir smags darbs un prasa piepūli ko ne visi ir gatavi darīt. Tāpēc mēs nevaram sagaidīt, ka mūsu dzīve mainīsies, neko nemainot savā ikdienas dzīvē. Vairākus gadus mēs esam rīkojušies noteiktā veidā, un tas ir licis mums pieņemt uzvedības modeļus, kas laika gaitā ir kļuvuši par mūsu neatņemamu sastāvdaļu. Ko mēs ar to domājam? Ka mums ir tendence atrisināt savas problēmas, vienmēr ievērojot vienu un to pašu modeli garīgi lai gan mēs bieži saprotam, ka tas nav pareizais veids, kā atrast risinājumu.
Vai jums kādreiz ir bijis klasesbiedrs, kurš, neskatoties uz to, ka pavadīja veselas pēcpusdienas grāmatām, cieta neveiksmi? Lielākā daļa no mums pazīst cilvēkus, kuri vienmēr izmanto vienu un to pašu risinājumu shēmu, lai gan rezultāti nav pozitīvi. Viņu uzskati ir balstīti uz to, ka viņi nav pietiekami centušies, bet problēma ir pašā saknē. Ja, neskatoties uz to, ka esat mācījies, jums neizdodas, kāda varētu būt problēma, ja ne studiju metode? Pareizi Tas ir tas, pie kā mums ir jāstrādā: jāmaina pieeja un metode, ar kuras palīdzību mēs vēlamies sasniegt savus rezultātus.
Lai pārņemtu mūsu dzīves grožus savās rokās, ir nepieciešama darbība, pūles un realitātes apzināšanās.
Pirmie soļi, lai pārņemtu kontroli pār savu dzīvi
Pirmais solis, kas jāveic, lai pārņemtu kontroli pār savu dzīvi, ir analizēt, ko mēs vēlamies mainīt . Kādus savas dzīves aspektus mēs vēlētos uzlabot? Ir svarīgi būt godīgiem pret sevi.
Mums ir tendence autoingannarci melot, lai neatzītu savas kļūdas un nekoncentrētos uz to, kas jāmaina. Kļūda slēpjas šeit. Sirsnība ir svarīga, taču tā rodas, strādājot pie sevis, tāpēc mums nav jāparāda citiem, ka strādājam pie sevis.
Otrais solis ir paskaties, ko mēs esam darījuši līdz šim, kāpēc Kādas bija mūsu stratēģijas? Kāpēc mēs vienmēr iegūstam vienādus rezultātus? Kāpēc nav notikušas izmaiņas, kuras mēs vēlējāmies redzēt? Mums ir jāanalizē situācija un jānoskaidro, vai mums ir tendence vienmēr atkārtot vienus un tos pašus modeļus, jo, ja tā, ir pienācis laiks tos mainīt.
Trešais solis, lai pārņemtu kontroli pār savu dzīvi – un kas ir gandrīz svarīgāks par iepriekšējiem – ir pārvarēt bailes . Bailes ir nepieciešamas instinktīvas emocijas, jo tās glābj mūsu dzīvības briesmu brīžos; bet, kad tas pārņem, tas kļūst par problēmu.
Šī emocija mēdz mūs paralizēt un atstāt mūs iesprostotus mūsu komforta zonā. Mēs dodam priekšroku turpināt justies slikti, domājot par jaunu izaicinājumu, baidoties no tā, kas varētu notikt, vai atmest dažus ieradumus vai cilvēkus, kas ir daļa no mūsu dzīves.
Ko jūs domājat, ja tā vietā, lai sēdētu uz dīvāna un gaidītu, kad kaut kas mainīsies, jūs pieceltos un sāktu patiešām mainīt savu dzīvi? Uzticieties sev, un jūs varat būt pārliecināti, ka jūs redzēsit rezultātus, kurus nekad negaidījāt. Ceļojums no
