Smēķēšana nav gluži bauda sajūtām. Pirmo reizi saskaroties ar cigaretēm, viņam parasti nav patīkamas pieredzes. Tabakai ir spēcīga un kairinoša smarža. Kad jūs to ieelpojat, jūs jūtat dedzinošu sajūtu un nosmakšanas sajūtu. Neskatoties uz to, daudzi cilvēki pārņem ieradumu smēķēt un pēc tam uzskata, ka ir gandrīz neiespējami to atmest.
The . Pēc ieelpošanas tas aizņem apmēram desmit sekundes, lai sasniegtu smadzenes, kur tas stimulē dopamīna ražošanu. Tomēr ilgtermiņā tas rada daudzumu, kas ir arvien mazāk piesātināts, tāpēc ir nepieciešamas lielākas devas, lai tam būtu tāds pats efekts.
Cigarete definē smēķētāju tāpat kā dzeja definē dzejnieku
-Ričards Kleins-
Atšķirībā no citām zālēm nikotīns nerada radikālas izmaiņas uzvedībā . Turklāt vairāki pētījumi ir ļāvuši konstatēt, ka smēķēšanas atkarība ietekmē arī spēcīgus psiholoģiskos faktorus. Šis netikums tiek definēts kā uzvedības pastiprināšana, nevis stingri fiziska atkarība.
Iemesli, kāpēc cilvēki sāk smēķēt
Parasti tas sākas plkst smēķēšana kā pusaudžiem . Alkohols un tabaka ir divi legāli psihoaktīvie līdzekļi, kurus ir viegli iegādāties un salīdzinoši lēti. Šo ieradumu parasti aizliedz vecāki un skolotāji. Tieši šis elements piesaista daudzus jauniešus.
Pētījums, ko veica Zinātniskais ekstrasenss galvenie iemesli, kāpēc cilvēki sāk smēķēt, ir :
- Izaiciniet pieaugušo pasauli vai ierobežojošu vidi.
- Integrēties sociālajā lokā.
- Parādiet, ka esat pieaudzis.
- Atkārtoti apstipriniet savu neatkarību.
- Atdariniet apbrīnotus cilvēkus, kuri smēķē.
- Zaudēt svaru.
Kā redzams smēķēšanas ieradumam ir spēcīga psihosociāla sastāvdaļa . Patiesībā pusaudži parasti smēķē citu cilvēku klātbūtnē un neturpina šo ieradumu, kad ir vieni. Daudzi no viņiem vēlāk pamet cigaretes, bet liela daļa cilvēku paliek ieslodzīti nikotīna tīklā.
Smēķēšanas netikums: ieelpot, iedvesmot un izelpot
Smēķēšana ietver arī vairākus neapzinātus aspektus. In psihoanalīze par smēķēšanas atkarību runā kā par mutes dobuma simptomu izpausmi . Tas atspoguļo regresiju uz infantilu dzīves posmu.
Tēmas pētnieki, piemēram, Koderhs, norāda, ka tas ir tipisks ieradums tiem subjektiem, kuru mātes ir pārāk aizsargājošas un kuras bērnībā izmantoja orālo apmierinājumu, lai viņus nomierinātu. Citiem vārdiem sakot, viņi nomierināja savu trauksmi, iedodot kaut ko ēst, kas viņiem bija patīkams.
Daudzi cilvēki saka, ka viņi jūtas kā smēķēt, kad viņi ir nervozi. Pēc viņu domām, cigarete viņus nomierina. Daži autori apgalvo, ka, ieelpojot dūmus, šie cilvēki burtiski norij savus centienus. Šajā ziņā smēķēšana būtu atbilde uz vilšanos. Simboliski tas palīdz kavēt vēlmes.
Uz viena viļņa garuma teikts, ka smēķējot simboliski tiek meklēta iedvesma . Ideju vai resursu trūkums, lai neapzināti atrisinātu situāciju, noved pie smēķēšanas. Tā ir darbība, kas atspoguļo vēlmi gūt iedvesmu bez panākumiem.
Tāds, kas sadeg un pēc tam kļūst par pelniem
Daudzām senču kultūrām tabaka ir svēts augs . Intuitīvi viņi zina, ka tas ir elements ar pozitīvu ietekmi uz smadzenes . Faktiski ir pierādīts, ka tas stimulē atmiņu, palielina domas ātrumu un stabilizē garastāvokli.
Atšķirība starp šīm kultūrām salīdzinājumā ar mūsējām ir tāda, ka tajās neviena psihoaktīvā viela neietilpst patērētāju loģikas ietvaros . Tabakai ir laiki un vietas, tāpat kā kokas lapām un citiem līdzīgiem augiem. Parasti šādas sastāvdaļas ir daļa no kolektīviem un precīzi definētiem rituāliem. Viņi izmanto šos augus, lai kļūtu gudrāki; Savukārt rietumnieki, tos paņemot, kļūst stulbāki.
Sena maksima saka, kur dūmi, tur ir uguns. To var lieliski piemērot tiem, kam ir ieradums smēķēt, jo viņi dzīvo, iegūstot un izmetot dūmus, kamēr tabaka deg un kļūst par pelniem.
Tiem, kas ir atkarīgi no nikotīna, iekšā kaut kas deg . Viņa reakcija uz to ir atspoguļot to slaidajā cigaretes figūrā un ļaut tai izdegt. Viens ir skaidrs: ir pierādīts, ka, izzūdot psiholoģiskajai smēķēšanas motivācijai, atkarība no smēķēšanas tiek pārvarēta salīdzinoši viegli. nikotīns . Mums par to ir jādomā.
Attēlus sniedza Eloisa Heritier
