Viens no pēdējo gadu apbrīnotākajiem prātiem bija priekštecis Stīvs Džobss. Šis vīrietis ir autors tādām frāzēm kā Tev ir jābūt idejai, problēmai, kuru vēlies atrisināt un par kuru aizraut, pretējā gadījumā tev nepietiks neatlaidības, lai to īstenotu. Tomēr, apzinoties savu aizraušanos, jūs varat kļūt par ārštata darbinieku, kas var būt diezgan kaitīgs jūsu veselībai.
Brīvmākslinieka statuss var izbeigt jūsu fizisko un garīgo stabilitāti. Tas izriet no pētījuma, kas veikts Bellvitge slimnīcā Barselonā. Tāpēc vairāk nekā 2 miljoniem ārštata darbinieku mūsu valstī ir lielāka iespēja ilgstoši saslimt. .
Brīvmākslinieka dzīve
Viņi mūs sauc par daudzām lietām. Dažreiz ārštata darbinieki, citi uzņēmēji. Tomēr galu galā mēs esam cilvēki, kas drosmīgi cenšas nopelnīt iztiku, strādājot sev. Katru dienu mēs saskaramies ar dažādām neērtībām . Tā ir taisnība, ka mēs varam paņemt brīvu dienu, kad vien vēlamies, un sakārtot savus grafikus, pat ja ne visi to var izdarīt un ne vienmēr.
Taču tikpat patiesi ir tas, ka mēs ciešam no lielākas nestabilitātes nekā darbinieks. Nemaz nerunājot par tiem, kas izdzīvo ar zemiem tarifiem ar augstām cenām atvaļinājums neizmaksātie ienākumi, kas svārstās katru mēnesi... Tas viss ietekmē cilvēka garīgo stabilitāti un, savukārt, veselību. Kā daži saka tā ir dzīve līdzsvarā, kuru novājina dažādas problēmas .
Kas notiek ar ārštata darbinieku
Pēc ekspertu domām, šķietamo brīvmākslinieka brīvību pavada daudzas problēmas. Slikta laika pārvaldība, bailes, nestabilitāte, mazkustīgs dzīvesveids, trauksme vai vilcināšanās ir piemēri. Tāpēc šie drosmīgie pašnodarbinātie cilvēki nonāk lielā mērā cieš no slimībām, kas saistītas ar garīgo veselību . Viens no tiem ir trauksme, kas var būt pirms citām nopietnākām patoloģijām, piemēram, šizofrēnija .
Lai gan pētījumos ne vienmēr galvenā uzmanība tiek pievērsta ārštata darbinieku garīgo patoloģiju patiesajiem vai tiešiem cēloņiem, lielākā daļa ekspertu tos saista ar pastāvīgu dzīvošanu uz žiletes. Turklāt, ja jums ir jāizsauc slims, jūs to darāt, kad to nav iespējams novērst un situācija jau ir pasliktinājusies.
Acīmredzot mēs pārstāvam ekstrēmu situāciju. Ne visi ārštata darbinieki cieš no nestabila darba ambīciju sekām. Tomēr jebkurā gadījumā tā ir taisnība ja rodas grūtības, jūs esat mazāk aizsargāts .
Ko darīt, lai pārvarētu brīvmākslinieka ļaunumus
Ja vēlaties izmantot brīvību, ko piedāvā Darbs ir iespējamie risinājumi, kas galvenokārt ir saprātīgi, pārdomāti un veselais saprāts.
Dariet to šodien
Kā mēs teicām Liela problēma ārštata darbiniekiem ir vilcināšanās . Atstājot uz rītdienu to, ko varam darīt šodien, veidojas slavenā sniega pika. Mūsdienās, kad mēs dzīvojam pasaulē, kas ir pilna ar tādiem traucēkļiem kā sociālie tīkli, mobilās spēles televīzija utt. šī parādība ir biežāka: ārštata darbinieks pavada dienu strādājot, bet viņa sniegums ir zems.
Atcerieties, ka, ja jūs atstājat kaut ko rītdienai, ko varat izdarīt šodien, jūs ieliekat savu nākotni parādos, un tas atcerēsies savu pagātni ar nelielu pieķeršanos. Un, ja viņš atstās kaut ko citu uz nākamo dienu, sniega bumba nepārtrauks augt, līdz tā kļūs neilgtspējīga.
Izgudrosim rītdienu, nevis raizēsimies par to, kas notika vakar
-Stīvs Džobss-
Nākotne nav tagad
Vēl viena liela dilemma ārštata darbiniekiem ir pārdomāt nākotnē . Tādā veidā, apzinoties tirgus un darba svārstības, ārštata darbinieks pavada garlaicīgas dienas un citas, kurās viņš neapstājas ne mirkli, citiem vārdiem sakot, stresu un diskomfortu.
Tomēr, pārāk daudz domājot par nākotni, mēs pieņemam pārmērīgu darbu, kas var radīt spēcīgu apspiešanu. Tāpēc ir svarīgi zināt, kad deleģēt un padoties, kad vairs nevaram izturēt, vai pārtraukt pastāvīgi uztraukties par savu mobilo tālruni vai e-pastu, lai dzīvotu tagadnē, nevis nākotnē.
