Mariela Michelena ir spāņu psihoanalītiķe, kas specializējas pāru attiecībās. Savās grāmatās viņš parāda, kā dzīvo cilvēks ar emocionālu atkarību, nepareizos un toksiskos pamatus, no kuriem var attīstīties attiecības, un visas problēmas, kas no tā izriet. Viņa mērķis ir izgaismot pāru attiecības, tāpēc šajā rakstā mēs nolēmām apkopot viņa svarīgākos teikumus par šo tēmu.
Lai gan gadi rit un mēs virzāmies uz priekšu šķiet, ka esam iestrēguši virknē ilūziju, cerību un nepareizu soļu, kas turpina novest pie postošām attiecībām. Šķiet, ka mēs vienmēr iekrītam vienā slazdā. Kas zina, varbūt šīs Mariela Michelena frāzes ļaus mums vienreiz par visām reizēm atbrīvoties no vecajām uzskatiem un adoptējiet veselīgākus!
-Vecā formula, kā jautāt Deizijai: vai viņš mani mīl, vai viņš mani nemīl? Tā ir maldinoša formula. Lai margrietiņu atbildes būtu uzticamas, mums viņiem jāuzdod sarežģītāki jautājumi: vai viņš mani mīl tā, kā esmu pelnījis, lai mani mīl? -
-Mariela Michelena savā grāmatā spāņu valodā Nemīlētas sievietes –
Frāzes par pāru attiecībām
1. Ciešanas mīlestības dēļ ir bez maksas
Šis ir viens no pirmajiem teikumiem no šī ļoti tiešā psihologa, kurš norāda uz mūsu vieglumu nonākt situācijās, kas liek mums ciest. Ciešanas, no kurām dažreiz var izvairīties, bet dažreiz nē; lai pēdējā gadījumā mēs uzvarētu, ja esam saprātīgi, pārvaldot šīs iekšējās sāpes. Ciešanas var ienākt mūsu dzīvē, jo mēs to nevaram ir bērns vai tāpēc, ka līdzsvars starp to, kas mums ir nepieciešams, un mūsu rīcībā esošajiem resursiem, nesakrīt.
Tomēr kad mēs runājam par ciešanām mīlestībā, mēs runājam par ciešanām, kas rodas no nespējas mīlēt vai no tā, ka neesam mīlēti tā, kā mēs vēlētos. Vai viņš mūs neciena? Vai mums ir partneris, jo baidāmies palikt vieni? Šādos gadījumos mēs ciešam mīlestības dēļ, mīlestības, kas ir neveselīga.
Kad mēs ciešam mīlestības dēļ, mēs neko nesaņemsim pretī, pat ja ticam citādi. Ja es pakļāvos, viņš turpinās būt ar mani; Ja es nepateikšu to, ko domāju, viņš mani nepametīs. Šīs domas padara attiecības toksiskas un liek mums pieņemt kaitīgu attieksmi, kas ir pret mums. Pat ja mēs uzskatām pretējo, tas nekad nav tā vērts...
2. Mēs, sievietes, katru vardi, kas mūs nodod, pārvēršam par burvīgo princi
Otrais teikums, ko mēs piedāvājam, stāsta mums par mūžīgajiem Prince Charming meklējumiem. Meklēšana, kas nebeidzas ļoti labi, jo savā neapmierinātībā, gaidot to, kas nesanāks, mēs katru vardi pārvēršam par princi. Līdz ar laiku un ar grūtībām mums izdodas noņemt šķiņķus no acīm un atklāt patieso realitāti. Tad mēs jūtamies mūsu partnera maldināti, lai gan patiesībā idealizācija bija mūsu.
Daudzi cilvēki negaida kādu, kam viņi patiešām patīk. Citi sāk radīt ilūzijas un veido sevi cerības no pirmā sveiciena. Steiga nekad nav labs padomdevējs, vēl jo mazāk attiecībās. Tieši šajā brīdī mums rūpīgi jāizsver, ko mēs vēlamies, lai mēs meklētu, un turiet acis plaši atvērtas, lai redzētu, vai cilvēks, kas atrodas mūsu priekšā, atbilst mūsu priekšstatam par viņu.
Jo vairāk mēs izrotājam un maskējam mīļoto, jo atkarīgāks un nabadzīgāks kļūst mīļākais.
-Mariela Michelena-
3. Vīrietis nav jaundzimušais
Daudzi cilvēki izturas pret saviem partneriem tā, it kā tie būtu bērni vai mazuļi. Šajā gadījumā sieviete rīkojas kā māte. Aplis noslēdzas, kad ka bērns piedāvā viņai beznosacījumu mīlestību.
Beznosacījumu mīlestība ir mīlestība bez nosacījumiem, un, kā saka Mariela Michelena, tie, kas mīl bez nosacījumiem, dod savu mīlestību, jo viņi to vēlas un tāpēc, ka to darot, jūtas piepildīti. Tas nav nepieciešams savstarpīgums ar to pietiek un virzās uz priekšu pats no sevis. Tā ir mīlestība, ko mēs varam dot bērnam, bet ne savam partnerim.
Ja mēs apstāsimies, lai analizētu situāciju, mēs to sapratīsim mīlēt vīrieti tā, it kā viņš būtu mazs bērns, ir mīlēt ilūziju, kaut ko, kas pastāv tikai mūsu prātā. Ja atveram acis, mēs saprotam, ka šim bērnam ir bārda, viņš ir pieaugušais un pašpietiekams. Dāvāt viņam beznosacījumu mīlestību nozīmē piešķirt milzīgu spēku kādam, kas varētu mums nodarīt lielu ļaunumu. Patiesībā tas daudz pasaka par mazo mīlestību pret sevi.
4. Mūža aizraušanās? Daži cilvēki to patur, bet vairumā gadījumu tas tā nav
Mariela Michelena mūs brīdina par pārliecību, ka, ja esam atraduši patiesu mīlestību, kaislība nekad nepazudīs. Tā nebūt nav taisnība problēmu rutīnas līdzāspastāvēšanas dēļ... Vārdu sakot, mīlestība vien neļaus kaislei vienmēr palikt vienā līmenī. Tas ir atkarīgs no mums ar mūsu darbībām, detaļām, saistībām utt.
Lai gan pāri var pastāvēt no aizraušanās ilgstoša normalitāte ir tāda
Mēs prasām no dzīves lietas, kas mums ne vienmēr ir dotas, un no sevis laimi, kurai mēs ne vienmēr esam lemti
-Mariela Michelena-
5. Sievietes būtu spējīgas ziedot sevi mīlestības dēļ
Pēdējais no teikumiem par pāru attiecībām ir ārkārtīgi svarīgs, lai saprastu, ka mēs izlemjam mīlestības robežas, ko mēs dodam un ko piedāvājam. Jebkurās attiecībās kā pāris mums ir jādibina dievi robežas skaidrs. Ko mēs nevarētu paciest neko pasaulē, kas būtu iemesls, lai sakravātu somas un dotos prom.
Katram cilvēkam tas ir savādāk. Piemēram, būs cilvēki, kuri necietīs neuzticību. Citiem, pamatojoties uz iemeslu, kas to izraisīja (vienas nakts sakars, paralēlas attiecības, vairākas neticības), viņi varētu piemērot lielāku vai mazāku toleranci. Svarīgi ir tas, ka mēs visi nosakām šīs robežas. To pārvarēšana uzbruks mūsu vērtībām, un galu galā tas vērsīsies pret mums.
Tomēr šķiet, ka mēs par to aizmirstam katru reizi, kad sākam jaunas attiecības. Mēs esam spējīgi pieskarties neiedomājamajam un vislielākajām neprātībām, lai turpinātu kaut ko tādu, ko, iespējams, nevar izturēt. Vai mēs esam neierobežoti? Vai mēs sev piešķiram tik maz vērtību?
Triks, lai neiekristu attiecībās, kas mūs iznīcina, ir rūpēties par savējiem pašcieņa un nepārsniegt tās robežas, kuras esam noteikuši saskaņā ar mūsu vērtībām. Bet galvenokārt mums jāiemācās distancēties no uzskatiem un cerībām, kas stimulē citu idealizāciju.
