Depresija un seksuālās attiecības

Depresija, šī neredzamā slimība, ko klāj aizspriedumi, kas izriet no neziņas, skar visas cilvēka dzīves sfēras. Darbā tiek pētītas ģimenes sociālās attiecības... Un, protams, arī intīmākā seksualitātes joma. Tāpēc ir svarīgi zināt iesaistīto dinamiku

Pretēji tam, ko domā daudzi cilvēki, depresija nav sinonīms skumjām. Papildus pazīmēm vai simptomiem, kas precīzi aprakstīti psihopatoloģijas rokasgrāmatās, depresija tiek uztverta kā kaut kas tāds, kas neļauj veikt parastos ikdienas uzdevumus un darbības.

Faktiski Pasaules Veselības organizācija ievēro šo pašu nostāju. No šīs perspektīvas ir izveidojis video, kurā mēģina vienreiz un uz visiem laikiem definēt šo jēdzienu . Jūs to varat redzēt bez maksas zemāk. To sauc par Man bija melns suns, tā nosaukums bija Depresija, un tas kalpos kā sākumpunkts mūsu analīzē depresija un dzimumakts .

Depresija un seksuālās attiecības: kādas attiecības viņiem ir?

Depresija seksualitāti ietekmē ļoti dažādos veidos. Īpaša uzmanība jāpievērš dinamikai, kas notiek iekšienē pāris . Attiecības, komunikācija, spēja uzklausīt citus un plānošana ir būtiskas, lai pārvarētu jebkuru problēmu.

Zema seksuālā vēlme vai tās neesamība. Tas ir galvenais elements attiecībās starp depresiju un seksuālajām attiecībām. Tas ir dzinējs, kas mudina jūs nodarboties ar seksu. Baudas sajūta ir samazināta, un vēlmes vairāk vai mazāk izteikti nav. Motivācijas zudums visās svarīgajās jomās galvenokārt izpaužas kā seksuālās vai erotiskās vēlmes zudums vai samazināšanās, kas tieši ietekmē pāra seksuālās attiecības.

Nespēja radīt erotiskas fantāzijas. Tās ir vēlmes zaudēšanas sekas, jo ar to ir saistītas fantāzijas. Ja sekss būtu kā kūkas ēšana, seksuālo vēlmi attēlotu sastāvdaļas, savukārt seksuālās fantāzijas attēlotu dažādi veidi, kā šīs sastāvdaļas apvienot, lai radītu kaut ko patīkamu.

Pārliecības deficīts. L' pašpārliecinātība tas ir pareizais veids, kā paziņot par savām vēlmēm, nepadodoties spiedienam un nepaužot to, ko vēlamies (vai nevēlamies) agresīvā veidā. Depresīvie cilvēki bieži izjūt spēcīgu vainas sajūtu, jo nespēj apmierināt citu cilvēku cerības. Un tas savukārt rada pasīvu komunikāciju kā kompensācijas mehānismu.

Depresija un seksuālās attiecības: kompensācija

Intīmā kontekstā cilvēkiem ir iespēja izlemt, kad uzsākt dzimumaktu un kad nē. Var gadīties, ka viens no partneriem to vēlas, bet otrs nē. Bet, ja cilvēks cieš no depresijas, viņam bieži ir grūtāk izteikt savu seksuālās vēlmes trūkumu. Tāpēc viņš beidz izmantot kompensācijas mehānismu, ļaujoties vēlmei veikt dzimumaktu ar savu partneri.

Tādējādi notiek izmaiņas intīmajās attiecībās . Lai gan mēs šeit runājam par pāru attiecībām, sevis stimulēšana arī ir pelnījusi īpašu uzmanību attiecībā uz attiecībām starp depresiju un seksuālajām attiecībām. Tā patiešām ir ļoti svarīga mūsu seksualitātes daļa un sevis izzināšanas avots. Tas ir par izpēti un Prieks kam ikviens var piekļūt privāti. Pat šīs patmīlības darbības ietekmē depresija. Faktiski nav nekas neparasts, ka masturbācijas biežums ievērojami samazinās.

Attiecības starp depresiju un dzimumaktu ir fakts, jo negatīvais prāta stāvoklis ietekmē dzimumtieksmi un spēju radīt fantāzijas.

Ko darīt, ja jūsu partneris cieš no depresijas?

Ir svarīgi atcerēties, ka depresīvi cilvēki neizvēlas būt depresīvi . Patiešām, viņi vēlētos justies aktīvi, laimīgi un baudīt seksu tikpat pilnvērtīgi kā pirms slimības. Lai gan katram depresīvajam procesam ir vairāki mainīgie, kas pievieno daudz idiosinkrāzija Ir vērts paturēt prātā dažus piesardzības pasākumus, ja jūsu partneris cieš no depresijas:

Netiesājiet. Pirmā lieta, no kuras jāizvairās, ir nekad nevērtēt cilvēka, kas cieš no depresijas, uzvedību. Šaubas vai aizspriedumi partnerim radīs tikai lielākas sāpes papildus neapmierinātībai un jau esošajai vainas apziņai. Izvairieties no spriedumu pieņemšanas, kad redzat depresiju un dzimumaktu

Neizdariet spiedienu. Ideāls ir vienmēr palikt tuvu savam partnerim, ievērojot viņa ritmus un telpas. Dažreiz viņam būs nepieciešama kompānija, un dažreiz viņš dos priekšroku vienam. Bieži jūs atklāsiet, ka runājat un raudāt kopā, citreiz viņš negribēs pat teikt ne vārda. Šī cieņa ir jāizrāda intīmākajā līmenī. Nejauciet viņa noskaņojumu ar vēlmes trūkumu: tā ir depresīva, nevis personiska problēma.

Esi pieejams.Tomēr neizdarīt spiedienu uz partneri, tas nenozīmē viņu ignorēt. Ir svarīgi likt viņam saprast, ka jūs cienāt viņa telpu un ritmus, bet esat gatavs iejaukties un vienmēr palikt viņam blakus. Piešķiriet nozīmi komunikācija un izmantojiet tādas frāzes kā ja jums ir jārunā, vienkārši pasakiet man.

Lūdziet palīdzību. Arvien vairāk cilvēku ar depresiju vēršas pēc psihologa vai psihiatra palīdzības. Mēs zinām, ka šis lēmums nekad nav viegls vai tūlītējs. Tāpēc ir svarīgi parādīt atbalstu savam partnerim, kad viņš pieņem šo lēmumu, kā arī parādīt viņam savu gatavību vajadzības gadījumā viņu pavadīt.

Secinājumi

Depresija skar vairāk nekā 300 miljonus cilvēku visā pasaulē saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem. Vienmēr paturiet prātā, ka paļaušanās uz psihologu nekad nav izdevumi. Ja kas, tas ir labākais ieguldījums, ko varat veikt, lai aizsargātu savu veselību un pārvarētu pat nopietnas problēmas.

Pat ar profesionālu palīdzību depresijas pārvarēšana nav viegls process. Tomēr, ja jums ir partneris, kurš saprot jūsu situāciju un ciena to īpaši intīmākā līmenī, viņa atbalsts būs būtisks. Apkārtējo cilvēku mīlestība un atbalsts ir būtisks sviras veids, kā to ātrāk mazināt neredzams ļaunums .