Bailes palikt vienam: kā tās pārvarēt?

Daudziem cilvēkiem partneris ir svarīgs, pat neaizstājams. Tas ir tiktāl, ka, ja viņi paliek vientuļi, viņi izmisīgi meklē kādu, ar kuru satikties. viņi baidās palikt vientuļi .

Šķiet, ka šobrīd bailes palikt vienam dominē vairuma no mums dzīvē un dažkārt liek mums uzvesties neveselīgi.

Racionālā līmenī mēs to zinām tas, ka nav partnera, nav tik slikti ; tā var būt iespēja vienam otru labāk iepazīt vai pat ļoti vērtīgs dzīves posms. Tātad, no kurienes rodas bailes palikt vienam? Ko slēpj šī ļoti izplatītā savārgums?

No kurienes rodas bailes palikt vienam?

Mūsu sabiedrībā romantiska mīlestība ir ieguvusi milzīgu nozīmi. Daudziem no mums tas atspoguļo to, kas piešķir dzīvei jēgu. Mēs to redzam filmās, dziesmās un romānos:

Sūtītā ziņa ir nepareiza, taču ļoti pārliecinoša. Galu galā Vieglāk ir atrast partneri, nekā atrotīt piedurknes un mainīt savas dzīves nepatīkamās puses.

Iepazīšanās ar kādu cilvēku ne vienmēr padara mūs laimīgus, ja mēs paši nejūtamies labi. Proti, patiesa laime nenāk no ārpuses, un neviens to mums nevar dot. Tas rodas mūsos no attiecībām, kas mums ir ar sevi.

Cilvēki, kuri steidzas meklēt partneri, vienlaikus jūtoties slikti par sevi, bieži nonāk ne tik apmierinošās attiecībās, vai, vēl ļaunāk, toksiskās attiecībās.

Viena no galvenajām problēmām šāda veida mijiedarbībā ir bailes palikt vienam. Tie, kuros dominē šīs bailes, meklē dzīves jēgu mīlestībā. nelaimīgs .

No otras puses, šī vēlme būt kopā ar kādu tiek pastiprināta sociālajā līmenī. Kad mēs redzam vienu cilvēku, kas ir vecāks par 30 (un dažreiz pat jaunāku), mēs uz viņu raugāmies ar aizdomām. Kas zina, kas ar viņu notika, mēs sakām viens otram.

Mēs nevaram iedomāties, ka kāds var būt laimīgs pat viens. Tomēr nesen studijas par šo tēmu viņi apstiprina, ka, lai justos labi attiecībās, vispirms ir jājūtas mierā ar sevi.

Pārvarēt bailes no vientulības

Viens no lielākajiem mūsu sabiedrības paradoksiem ir tas Vientuļi cilvēki mēdz būt laimīgāki nekā tie, kas dzīvo pārī, vēl jo vairāk, ja tās ir toksiskas attiecības . Tāpēc mērķim nevajadzētu būt par katru cenu mēģināt būt kopā ar kādu, bet gan strādāt, lai izveidotu labas attiecības vai iemācītos būt vienam.

Neatkarīgi no izvēlētās stratēģijas var tikt galā ar bailēm būt vienam. Turklāt abas lietas pastiprina viena otru. Labu attiecību noslēpums ir tas, ka nav nepieciešams partneris, lai būtu laimīgs. Tas nenozīmē, ka nevēlaties būt viņa sabiedrībā, bet gan apzinieties, ka varat izdzīvot bez otra.

Tā varētu šķist pretruna, bet zināmas neatkarības saglabāšana attiecībās parasti tās stiprina. emocionālā atkarība tas patiesībā ir viens no apstākļiem, kas visvairāk traucē labas attiecības kā pārim.

Kā iemācīties justies labi vienatnē?

Dabiski teikt, ka mums jāiemācās būt neatkarīgs tas ir vieglāk, nekā to darīt.

Uzlabot pašcieņu.Sajūta ar sevi palīdz mums nevajadzīgi citiem justies labi. Katrs no mums ir ierobežots izdevums. Atklājiet savas īpašības un, galvenais, kā turpināt augt.

Atcerieties laikus, kad bijāt viens.Vai jūsu dzīvē bija laiks, kad bijāt bez partnera un laimīgs?

Stratēģija: bailes šķiršanās ar partneri ir ļoti liela, iedomājieties situāciju detalizēti. Sākumā jūs jutīsieties izmisuši, bet pēc dažiem mēnešiem? Jūs droši vien sapratīsit, ka tā nebija tik briesmīga pieredze.

Saglabājiet zināmu neatkarību savās attiecībās. Darot kaut ko vienatnē, pat ja jums ir partneris, jūs varat justies pārliecinātāk par savām spējām justies labi.

Bailes palikt vienam ir ļoti izplatītas, taču tās var pārvarēt. Sākot ar šiem vienkāršajiem padomiem: pēc neilga laika jūs atgūsit pārliecību par sevi un jūsu pāra dzīve gūs lielu progresu.