Kino ir jāiedveš mieram, sacīja Azorīns, slavenais spāņu rakstnieks. Mēs nezinām, vai psihologi Hodžsons un Burke, kinoterapijas priekšteči, ņēma vērā viņa vārdus, taču nav šaubu, ka viņu domas kaut kādā veidā saskan.
Ir skaidrs, ka The kino izraisīt mūsos visdažādākās emocijas. Tas var likt mums smieties, raudāt, ciest un pat atrast spēku, kas mums vajadzīgs, lai atrisinātu problēmas. Kāpēc neizmantot visu tā potenciālu un izveidot terapiju?
Kas ir filmu terapija?
Psihologi, kas veicina psihoterapiju, sadarbojoties neskaitāmiem treneriem, kolēģiem un ekspertiem ir izstrādājuši terapiju, kuras pamatā ir seriāli un filmas
Šī ārstēšanas metode neaprobežojas tikai ar filmas skatīšanos, bet tā vietā tiek ņemta vērā daudzi citi rīki, piemēram, citāti plakātu komentāru analīze par dažādiem vizuāliem darbiem un tā tālāk.
Hodžsons un Burks ir pievērsušies filmu terapijai pēc koučinga un pozitīvās psiholoģijas, lai uzlabotu to cilvēku prasmes un iemaņas, kuri vēlas atklāt jaunu kino kinematogrāfisko sapņu fabrikas aspektu.
Kino kā psiholoģisks instruments
Ir dažādi iemesli, kāpēc kinoterapija izmanto kino kā psiholoģiskais instruments . Filmu milzīgais terapeitiskais potenciāls ir saistīts ar:
- Intensitāte.Stāsti, varoņi un ainas ir saīsināti īsā laikā.
- Uz ilgumu.Filmas garums ir līdzvērtīgs ilgstošai terapijas sesijai.
- Mācīšanās.Filmām ir līdzīga alegoriska nozīme kā stāstiem un pasakām. To kognitīvo efektu var izmantot
- Identifikācija.Bieži gadās, ka mēs redzam, ka sevi pārstāv kino varoņi. Šo parādību var atkārtoti izmantot terapeitiskās sesijas laikā.
- Uzmanību.Vizuālais iespaids veicina koncentrēšanos uz attēliem.
- Sociālais elements.Dalīšanās ar savām domām un runāšana par filmu palielina tās vērtību un var darboties terapijā.
Filmu terapijas priekšrocības
Filmu terapijas veidotāji apgalvo, ka šādas metodes sniedz reālus ieguvumus pacientiem, kuriem tiek veikta šī konkrētā terapija.
- Laba filmas sesija var iedvest jaunu elpu. To var izmantot, lai atslēgtos, atpūstos un pavadītu klusu brīdi.
- Filmu terapijā tiek izmantotas ainas vai veselas filmascīnīties ar bailēm un bailēmuzrunājot tos savā veidā
- Problēmas analīze. Pateicoties identifikācijas un empātijas procesam, daudzas filmas ļauj mums ņemt vērā virkni problēmu, kas atspoguļo mūsu dzīvi.
- Kino veic katarsijas funkciju. Izmantojot filmu, jūs varat tos piedzīvot
- Tam ir relaksējoša funkcija. Kopš vīzijas par a
- Tas ir motivācijas dzinējs. Skatoties filmas, mēs varam iepazīt varoņus, kas palīdz mums izcelt enerģiju mūsu reālajā dzīvē.
- Lieliska izklaide. Kino ir arī smieklu un prieka sinonīms. Nav šaubu, ka tai ir milzīga vara gan pār garīgo, gan fizisko veselību.
- Tas ir drošības vārsts. Skumjš un aizkustinošs kino ļauj mūsējam emocijas izkļūt no sevis dziļumiem, dažreiz izlaižot dažas labojošas asaras.
- Stimuls, lai mainītu negatīvo uzvedību. Kino mums piedāvā jaunas perspektīvas, kas palīdz mums pārdomāt, lai mainītu savu attieksmi.
- Paplašināta radošā attīstība. Bez šaubām, situācijas vērošana no dažādiem skatu punktiem ļauj mums paplašināt savu garīgo redzējumu, kļūstot radošākiem, elastīgākiem un inovatīvākiem.
- Uzlabotas personiskās attiecības . Filmas skatīšanās un komentēšana kopā ar draugiem un ģimeni iegūst milzīgu emocionālu un sociālu vērtību.
-Groučo Markss-
- Tā ir atstarojoša māksla. Filma liek pārdomāt vitāli svarīgus garīgus un pat reālus eksistenciālus jautājumus.
- Palīdz tikt galā ar zaudējumiem . Romantiska noraidījuma vai zaudējuma brūces var vājināt, skatoties filmu.
- Kino paceļ, aizkustina, iedvesmo un pārsteidz. Pateicoties Septītajai mākslai, mēs varam kļūt par labākiem cilvēkiem.
- Tas palielina mūsu spēku. Pateicoties filmu varoņu kvalitātei, kino ļauj iegūt negaidītas stiprās puses.
Kino aizraujošākais aspekts ir iespēja likt skatītājam ieņemt tādu morālu stāvokli, kādā viņš nekad agrāk nebija atradies.
-Alekss de la Iglesija-
Kino ir daudz vairāk Kinoterapija ir paaugstinājusi filmu lomu, pievienojot tās visnoderīgāko psiholoģisko instrumentu sarakstam. Nav šaubu, ka tas var padarīt mūs laimīgākus un pilnīgākus, ja mēs zinām, kā to izdarīt.
