The Poljanas princips savu nosaukumu ieguvis no Eleonoras H. Porteres romānu galvenās varones
Bet vai tiešām ir pareizi virzīt savu personīgo viedokli uz pozitivitāti, kā to atbalsta šis psiholoģiskais princips? Droši vien lielākā daļa no jums, lasītāji, rauj degunu vai jau izrāda skepses pazīmes. Dažkārt, kā zināms, šīs brilles ar rozā lēcām var likt mums aizmirst dažas patiešām svarīgas detaļas vai nianses, kas mūsu skatījumam piešķir reālismu un objektivitāti.
Pozitīvā psiholoģija, ko vada Martins Seligmans, šobrīd piedzīvo svarīgus labojumus. Dažas iestādes, piemēram, Bekingemas Universitāte (pirmā iestāde pasaulē, kas izglīto un apmāca savus studentus, pamatojoties uz šo filozofiju), maina dažus tās pamatjēdzienus. Viens no tiem attiecas uz laimes definīciju (kas arī ir dzinējspēks Poljanas princips ).
Spēles mērķis ir atrast kaut ko, par ko vienmēr priecāties
-Polianna-
Mēs kaut kā varam teikt, ka jaunā pozitīvā psiholoģija ir atteikusies no prasības mācīt mūs būt laimīgākiem. Slavenā laimes kultūra un visas tās grāmatas un pētījumi par pašcieņu dod vietu atkārtotai apskatei ar jaunu skatījumu ; un šī jaunā perspektīva dod mums instrumentus, lai spētu stāties pretī pat grūtībām un nelaimīgiem notikumiem.
Jo dzīvē ne vienmēr ir iespējams saskatīt gaišo pusi un būt optimistiskam, kā to darīja dzīvīgā un apņēmīgā Poljana.
Poljanas princips: kas tas ir?
Pēc bāreņa palikšanas mazā Poljanna tiek nosūtīta pie viņas rūgtās un bargās tantes Pollijas. Mazā meitene nevilcinoties dienu no dienas pielieto dzīvē to dzīves filozofiju, kuru viņai jau no mazotnes nodeva tēvs. Filozofija, caur kuru pārvērst savu realitāti spēlē un būt vērojamai tikai ar pozitīvu aci.
Nav svarīgi, cik nepatīkami ir apstākļi Poljannai vienmēr izdodas atrisināt un stāties pretī jebkurai situācijai optimisms dedzīgāki un ar jautru apņēmību.
Vēl viens interesants šī literārā varoņa aspekts ir Poljanas ietekme uz apkārtējiem. Agri vai vēlu pat skopākais, apātiskākais vai skumjākais personāžs galu galā padodas šai saulainajai un dzīvīgajai personībai. Eleonoras H. Porteres grāmatas pauž absolūtu pozitīvisma pacilātību kas iedvesmoja vairākus 70. gadu psihologus un psihologus Mārgaretu Matlinu un Deividu Stengu.
Kādi ir cilvēki, kuri izmanto Poljanas principu?
Vienā studija 80. gados publicētajā grāmatā Matlins un Stens pamanīja, ka cilvēki, kuriem ir skaidra tieksme uz pozitīvismu, pretēji tam, kas varētu šķist, daļu sava laika pavada, izolējot nepatīkamos, bīstamos aspektus vai negatīvos faktus, kas viņus ieskauj. Tas nozīmē, ka viņi nav tik akli pret realitāti, kā varētu domāt.
Poljannas princips mums saka, ka, neskatoties uz to, ka viņš pilnībā apzinās, ka katrā situācijā ir arī negatīvie aspekti, indivīds tomēr izvēlas koncentrēties tikai uz pozitīvo pusi. Pārējam nav nozīmes. Neskatoties uz to, ka subjekts atrodas negatīvā situācijā, subjekts mēģina to novirzīt, piešķirot tai pozitīvu skatījumu.
Atmiņa, kas ir vērsta uz pozitīvajiem aspektiem
Dr. Stīvens Novella, slavens Jēlas universitātes neirofiziologs, ir veicis vairākus pētījumus un pētījumus par tā sauktajām viltus atmiņas vai uzglabāšanas kļūdām, kas tik izplatītas pozitīvu cilvēku vidū. Citiem vārdiem sakot, ziņkārīgs fakts par Poljannas principu (vai tieksmi uz pozitīvu domāšanu) ir tas Optimistiski noskaņoti cilvēki mēdz slikti atcerēties savas pagātnes negatīvos notikumus.
Viņi lieliski atceras notikumus, kas apstrādāti kā pozitīvi un viņi mēdz aizmirst sāpīgas vai sarežģītas epizodes un neuzglabā tās kā pozitīvas atmiņas, un tas ir tāpēc, ka viņi tās neuzskata par nozīmīgām.
Tieksme uz pozitīvismu un valodu: mēs visi esam mazliet Pollanna
Viens no tiem tika veikts 2014. gadā Kornela universitātē Ņujorkas štatā studija kura mērķis bija noskaidrot, vai mūsu valoda kopumā ir tendēta uz agresiju vai pozitīvismu (vai Poljanas principu) . Profesors Pīters Dodss un viņa komanda analizēja vairāk nekā 100 000 vārdu 10 dažādās valodās, koncentrējoties uz mijiedarbību ar mūsu sociālajiem tīkliem.
Rezultāts ir ļoti interesants: šķiet, ka mūsu valodai un vēstījumiem, ko sūtām citiem, ir absolūti pozitīvs emocionālais svars. Šie secinājumi sakrīt ar psihologu Matlina un Stanga 70. gados izdarītajiem secinājumiem, saskaņā ar kuriem kopumā mēs visi esam tendēti uz polliānismu.
Poljanas principa kritika
Daļa psihologu dod priekšroku runāt par Poljanas sindromu, nevis Poljanas principu. Ar šo atšķirīgo terminoloģiju eksperti cenšas atcerēties Uzmanību par šīs psiholoģiskās dimensijas robežām vai satraucošajiem aspektiem, ja tiek sasniegtas tās robežas.
Izvēle vienmēr koncentrēties tikai uz optimistisko dzīves aspektu var mainīt mūsu spēju pārvaldīt sarežģītas situācijas. Poljannas princips dažkārt noteikti ir noderīgs. Pozitīva un gaiša attieksme pret apstākļiem veicina motivāciju, bet, lai stātos pretī dzīvei, ir arī jāiemācās pārvaldīt negatīvos mirkļus un mācīties no tiem.
Mūsu realitāte ir veidota no gaismām un ombre un mums ne vienmēr ir dots izvēlēties gaišo pusi.
Kādi tad ir secinājumi? Vai ir ieteicams pielietot Poljanas principa filozofiju vai nē? Risinājums, kā vienmēr, ir pa vidu. Tādā skatījumā, kas pieķeras dzīves gaišajai pusei, bet neaizver acis un nebēg no grūtībām. The pozitīvā psiholoģija galu galā tas vienmēr ir iedvesmas avots, taču dažkārt panākumu gūšana vai nē vai izvairīšanās no dažām lietām nav atkarīga tikai no mūsu attieksmes.
Viss, kas mirdz, nav zelts, tāpēc jums ir jābūt gatavam stāties pretī jebkuriem apstākļiem vislabākajā iespējamajā veidā, mācoties cīnīties ar gaismām, ēnām un visām pelēkajām skalām starp melno un balto.
