Visas dienas garumā mēs visi stāstām dažus mazus melus. Mēs to labi zinām. Meli vai godīguma trūkums palīdz pasargāt mūs no patiesības sekām. Ja uzskatām, ka ar mums var notikt kaut kas bīstams vai nepatīkams, mēs mēdzam sagrozīt realitāti, lai to pielāgotu savām vajadzībām. Tādā veidā mēs saglabājam savu pašcieņu un atbrīvojamies no iespējamām negatīvām sekām.
Mēdz teikt, ka būt patiesam nenozīmē pateikt visu, ko domājam, bet nekad nepateikt pretējo tam, ko domājam.
Tomēr galvenais iemesls mūsu sirsnības trūkumam ne vienmēr ir bailes. Pat līdzjūtība pret citiem var likt mums izvēlēties labestīgus melus . Šāda veida meli ir smalki, maznozīmīgi, nav ilgi un var būt noderīgi un pat izdevīgi ikvienam, jo tas ļauj izvairīties no turpmākiem nevajadzīgiem konfliktiem.
Ar šo rakstu mēs nevēlamies aizstāvēt melus, tieši otrādi ; tomēr mēs vēlamies nodot vēstījumu, ka ne viens, ne otrs esi sirsnīgs vienmēr ar visiem un neatkarīgi no visa tā ir laba ideja, ja mēs nevēlamies iekļūt nepatikšanās vai pasliktināt dažas situācijas.
Vai mēs esam patiesi vai rupji?
Psihologi ir pieņēmuši vārdu spēli sirsnīga slepkavība, lai definētu uzvedību, kuras dēļ cilvēks godīguma vai drosmes vārdā stāsta citiem visu patiesību bez filtra, pat ja patiesībā viņa viedoklis netika prasīts. Šis termins, protams, attiecas uz pašnāvību tikai abstraktā veidā pārmērīgas pieķeršanās patiesībai dēļ.
Šāda veida uzvedība bieži tiek uzskatīta par negodīgu, bezatbildīgu un takta trūkuma simptomu. Patiesībā sirsnīga slepkavība var izraisīt konfliktus ar apkārtējiem cilvēkiem, jo to var uztvert kā a rupja uzvedība . Un noteikti ir likumīgi to uzskatīt par tādu.
Lai nestrīdētos ar visiem, ideāli būtu vispirms padomāt par to, ko vēlamies pateikt, un izvērtēt, vai cilvēks, kuram vēstījums ir adresēts, ir gatavs to sagremot emocionālā līmenī.
Būt sirsnīgam ne vienmēr ir tikums, jo izglītībai un cieņai jābūt pirmajā vietā, it īpaši, ja tas ir saistīts ar tāda viedokļa paušanu, kas citiem nav konstruktīvs vai interesants. Izspļaut visu, kas mums ienāk prātā, liecina par trūkumu sociālās prasmes neatbilstība spēles noteikumiem .
Vai jūs kādreiz esat jutusies ārkārtīgi nokaitināta, ka kāds jums ir teicis, ka jūsu drēbes ir šausmīgas vai ka viņš redzēja jūsu bijušo draugu ar kādu citu? Zināt, kā atrast pareizo brīdi un kontekstu, lai pateiktu lietas, un zināt, kā līdz tam turēt muti ciet, ir tikums, ko nedrīkst novērtēt par zemu. . Patiesībā dažu komentāru vienkārši ir par daudz vai arī tie būtu jāsniedz citā laikā.
Esiet sirsnīgs, izgreznot patiesību
Mums visiem ir tiesības zināt patiesību, taču mums ir arī tiesības ierobežot šīs zināšanas . Ideāls pieaugušajiem ir spēt būt pietiekami stipram emocionālā līmenī, lai pieņemtu neērtās situācijas, ko dzīve mums rada, lai varētu rīkoties no līdzvērtīgākas pozīcijas.
Problēma ir tā, ka patiesība dažos gadījumos ļoti sāpina. Ne visi ir gatavi saņemt ārkārtīgi negatīvas vai dramatiskas ziņas.
Iedomājieties, ka jums tikko ir diagnosticēta ļoti nopietna slimība. Vai vēlaties zināt, vai jūs nomirsiet? Vai jūs vēlētos, lai viņi slēptu patiesību no jums, vai arī vēlaties uzzināt, cik ilgi jums atlicis dzīvot? Kā jūs vēlētos, lai viņi jums paziņotu šīs sliktās ziņas?
Kā jau teicām, ir labi trenēties, lai spētu stāties pretī visam, ko dzīve mums ir sagatavojusi, taču ir arī taisnība, ka dažreiz mēs neiebilstam, ka mums tiek pasniegta nedaudz izpušķota patiesība. Tas ir tas, ko mēs darām arī ar citiem, kad vēlamies iesaiņot tableti un samazināt savu ziņojumu negatīvo ietekmi.
Ja mēs varam pierādīt empātija pret citiem mēs būsim pietiekami saprātīgi, lai viņus neaizvainotu, un mēs atradīsim īstos vārdus, un tas ir pavisam citādāk nekā stāstīt kaut ko pretēju patiesībai.
Būt sirsnīgam, nekļūstot par sirsnīgu slepkavību, ir īsta māksla, jo tā nozīmē prast sevi iejusties otra cilvēka vietā, saprast, vai ir īstais brīdis pateikt patiesību, kā arī izmantot atbilstošas verbālās un neverbālās stratēģijas.
Psihologs Rafaels Santandreu apgalvo, ka, lai justos labi par sevi, jums vienmēr jāsaka patiesība, bet ne, lai justos labi pret citiem. Tas nozīmē, ka mēs nedrīkstam sevi apmīļot, pretējā gadījumā mēs iekritīsim pašapmāna lamatās, kas neļaus mums apmierinoši stāties pretī dzīvei.
Svarīgi ir būt uzmanīgiem, lai pateiktu sev patiesību, nekritizējot sevi pārāk daudz. Tas nav tas pats, kas mums pateikt: šodienas sesija nebija tā labākā, un, lai pateiktu mums, ka esat briesmīgs psihologs, jums vajadzētu uz visiem laikiem pamest šo profesiju.
Patiesībā rīkoties kā sirsnīgiem slepkavībām pret sevi nav pat laba doma. Kā visās lietās tikums vienmēr ir pa vidu.
Attēli pieklājīgi no Wikihow
