Tiekšanās pēc laimes pēdējā laikā ir kļuvusi par lielisku naudas pelnīšanas veidu. Grāmatas, tikšanās, kursi un tā tālāk mēģiniet pārdot galīgo recepti, kā būt laimīgam. Tomēr vairumā gadījumu tiek izplatīts kļūdains jēdziens: Laime ir prāta stāvoklis, tomēr tas bieži tiek pasniegts kā dimensija, kas atrodama kalna virsotnē sasniedzams tikai pa stāviem un līkumotiem bīstamiem ceļiem.
Vai ir jēga domāt, ka laime ir derīga ikvienam? Īsāk sakot, definīcija, kas ir derīga mums, mūsu kaimiņiem un cilvēkiem planētas otrā pusē.
Tieši otrādi laime ir jutīga pret apstākļiem un līdz ar to arī uz individualitāti . Ir tikai viens, un tas ir mūsos. Viss pārējais, pļāpāšana un sarežģītās prātošanās, tikai kalpo mirāžas veidošanai, kas pēc iztvaikošanas dod vietu nomācošai tukšuma sajūtai. Laime ir prāta stāvoklis un tāpēc subjektīvs.
Laime ir prāta stāvoklis, meklēt to ārpusē ir kļūda
Viss ap mums mudina meklēt laimi ārpusē . Ja mēs nopirksim šo jauno automašīnu, mēs būsim priecīgi. Ja mums ir a partneris un mēs apprecēsimies, mēs būsim vēl vairāk. Reklāmā tiek skaitīta šī mantra, it kā šai cēlajai sajūtai būtu cena, krāsa un forma, ko ikviens varētu pielāgot un izbaudīt vienādi.
Laime ir psihisks stāvoklis, pozitīvas emocijas, kaut kas tāds, kas paliek, neizgaist kā šampanieša burbuļi . Atbalss, kas pārdzīvo citas emocijas un kas notiek, sasilda un uzmundrina. Varbūt tā ir spēja harmoniski apvienot dažādus savus elementus dzīvi mācoties justies labi.
Nespējot atrast laimi sevī, mēs to izmisīgi meklējam objektos, pieredzē, domāšanas veidos vai uzvedībā arvien dīvaināk. Īsāk sakot: mēs attālināmies no laimes, meklējot to tur, kur tās nav.
- Metjū Rikars-
Domu spēks
Ja laime ir prāta stāvoklis, tad mūsu domas ir galvenās lomas . Aktieri, kurus motivē emocijas vai notikumi, ne vienmēr interpretē mūsu interesēm labvēlīgu scenāriju. Tomēr pozitīvais aspekts ir tas, ka mēs varam iejaukties scenārijā. Jums vienkārši jāpieliek pūles, lai tos novērotu. Tāpēc varētu būt svarīgi praktizēt meditāciju.
Identificējiet lielo skaitu automātisko domu, kas jums ir dienā un ir negatīvas (sūdzības, spriedumi, nožēla, paškritika...). To apzinoties, atklāsiet daudzas lietas par sevi. Jūs atklāsiet vai no jauna atklāsiet daļu no sevis, par kuru esat aizmirsis un, iespējams, nekad neesat par to parūpējies.
Ja jūs redzat katru šķērsli kā iespēju, ja atlaišana kļūst par stimulu mainīt darbu (to, ko vienmēr esat gribējis darīt), tad jūs spersit lielu soli uz šo laimes stāvokli. Labvēlība i pozitīvas domas pret negatīvajiem šajā ziņā ir būtiska .
Laba pašsajūta nenozīmē izvairīties no negatīvām domām vai aizmirst no tām, bet gan padarīt prātu par tām neviesmīlīgu vidi. Kā norādīja Metjū Rikars laimīgākais cilvēks pasaulē, lai saprastu, kā darbojas laime, ir jādomā par jūru. Lai gan tās virsmu maina vējš vai spēcīgs vilnis, tās dziļumos valda miers.
Ar laimi es domāju dziļu uzplaukuma sajūtu, kas rodas no īpaši veselīga prāta. Tā nav tikai patīkama sajūta, īslaicīgas emocijas vai prāta stāvoklis; bet optimāls esības stāvoklis. Laime ir arī veids, kā interpretēt pasauli, jo, lai gan to var būt grūti mainīt, vienmēr ir iespējams mainīt to, kā mēs to redzam.
- Metjū Rikars-
Daudzi cilvēki laimi saprot kā labklājību, citi kā līdzsvaru. Tas nekad nav īslaicīgs, bet gan ilgstošs laika gaitā . Bet, lai tas būtu iespējams, mums ir jāatrod pašiem sava laimes definīcija, tā saprātīgi jāģērbj ar kabatām, kurās mūsu vēlmēm var būt pietiekami daudz vietas.
Atteikties no laimes stereotipa, ko veido un pastiprina reklāma kas mudina jūs apņemt sevi ar priekšmetiem un precēm, kas bieži vien ir lieki un bezjēdzīgi, lai būtu laimīgi un nelaimīgi. Tas ir vairāk nekā pirkšana vai iegūšana, bet gan iznīcināšana un saprātīga izvēle.
