Bērni var ciest no depresijas tāpat kā pieaugušie. Tomēr, ja mūsu bērni uz īsu brīdi parāda vai stāsta, ka ir skumji, nelaimīgi, aizkaitināti vai mazdūšīgi. es traucēju . Mums ir jāspēj atšķirt negatīvo emociju izpausmi no patoloģijas klātbūtnes.
Ja bērna dzīvē nosēžas negatīvas emocijas, kas pamazām tajā iekļūst un iejaucas dažādos viņa dzīves aspektos, piemēram, viņa skolas sniegumā vai ģimenes līdzāspastāvēšanā, tad runa ir par depresiju. Vai mēs kā vecāki varam kaut ko darīt, lai palīdzētu savam bērnam, kurš cieš no depresijas? Jā. Lasi tālāk un uzzini, kā!
Viena no laimīgākajām lietām, kas dzīvē var notikt, ir laimīga bērnība
-Agata Kristija-
Kā es varu zināt, vai mans bērns cieš no depresijas?
Pirms to labot pirmajā vietā mums būs jāzina, vai tā patiešām ir mūsu bērna problēma. Šajā nolūkā mēs varam pievērst uzmanību dažiem simptomiem, kas var atklāt patieso depresijas klātbūtni. Tomēr pat šajā gadījumā būs nepieciešama profesionāļa diagnoze.
Simptomi, kas mums jāņem vērā, ir: aizkaitināms vai depresīvs garastāvoklis, uzvedības vai disciplīnas problēmas, intereses vai baudas zudums, zems pašvērtējums, sociālā izolācija, uzbudinājums grūtības koncentrēties un izmisums.
Citas brīdinājuma pazīmes ir: samazināta ēstgriba, atkārtota raudāšana, garīgi traucējumi gulēt (gan pēdējā trūkums, gan pārpalikums) fiziskas sāpes nogurums svara pieaugums vai zudums. Bērna vecumam un attīstībai neatbilstoša attieksme, kuras mērķis ir kaitēt sev augšanai un svaram. un beidzot runāt par pašnāvību vai tās mēģinājumu.
Jāņem vērā, ka šie apstākļi var būt saistīti Tādējādi vecākiem var būt grūti saprast, vai tā ir depresija vai kas cits. Acīmredzami ir tas, ka viņi mums signalizē, ka palīdzība ir vajadzīga gan bērnam, gan mums pašiem. palīdzēt …Jautāsim un paļausimies uz piemērotu psihologu!
Nav
- Zigmunds Freids-
Kas man jādara, lai palīdzētu savam bērnam, kurš cieš no depresijas?
Papildus profesionālai palīdzībai vecākiem ir svarīgi atbalstīt savējos bērniem . Pirmkārt, ja mūsu bērnam ir zems pašvērtējums un viņš mēdz sevi kritizēt, mēs varam viņu uzslavēt un sirsnīgi uzsvērt viņa pozitīvās puses. Mēs varam runāt ar viņu par negatīvo kritiku, ko viņš vērš pret sevi un ļaujiet viņam norādīt uz negatīvajām domām, kas viņam parasti ir.
Depresīvā cilvēkā bieži rodas vainas apziņa. Kad tas notiek, mums jāpalīdz bērnam saprast, ko viņš var kontrolēt un ko nevar dominēt. Ja jūtaties bezpalīdzīgs vai izmisis mēs varam mudināt viņu rakstīt vai runāt par savām jūtām un ņemt vērā pozitīvas domas 3 vai 4 reizes dienā. Sākumā tā būs nogurums bet tas ir vingrinājums, kas viņam palīdzēs palielināt pozitīvo ietekmi.
Laimīgu bērnību nekad nav par vēlu
-Toms Robins-
Ja jūtam skumjas un intereses zudumu par saviem bērniem, mēs katru dienu varam sagatavot kādu interesantu aktivitāti. Var būt noderīgi arī organizēt īpašus pasākumus un runāt par patīkamām tēmām, kad esam kopā Faktiski pēdējam šajā visā ir būtiska loma. Stabilas un mierīgas vides radīšana ļoti palīdzēs mūsu bērnam, kurš cieš no depresijas. Uz ko mēs runājam? Saglabāt rutīnu un mazināt izmaiņas ģimenes jautājumos, cenšoties par tām runāt, ja tādas rodas, lai ierobežotu bērna rūpes.
Ja pamanām domas vai pazīmes, kas saistītas ar pašnāvību, mums pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar speciālistu. Noslēgumā jāsaka, ka ir svarīgi atbalstīt mūsu bērnu un palīdzēt viņam pēc iespējas vairāk. Viņa skumjas un negatīvās domas ir vienlīdz svarīgas.
Attēlus sniedza Annija Spratta un Londonas Scout.
