Kad pienāks laiks pieņemt lēmumu, nav nozīmes tam, cik daudz jūs varat pārliecināt sevi, ka darāt vislabāko; jums, visticamāk, ir savas dzīves laikā nepareizi lēmumi . Spriedumus, kurus mēs parasti pieņemam katru dienu, ietekmē pagātnē pieņemto lēmumu kļūdas no aizspriedumiem, emocijām un garīgiem blokiem, kas liek mums biežāk kļūdīties.
Šī iemesla dēļ Kad pienācis laiks pieņemt svarīgu lēmumu, daudzi cilvēki vēlas pēc iespējas vairāk palīdzības pieņemt lēmumu cik tas var likties
Stratēģijas, kuras mēs jums šodien piedāvājam, palīdzēs jums būt gatavam un zināt, kas jādara, lai pieņemtu pareizos lēmumus. Vienkārši pielietojiet tos praksē, un jūs redzēsiet
Padomi labāku lēmumu pieņemšanai
Veltiet laiku, kas jums nepieciešams
Tautas gudrībās mēs atrodam frāzi, kas mums atgādina, cik tas ir gulēšana pirms lēmuma pieņemšanas palīdz mums distancēties no faktiem un ļauj atpūsties un zem dienas laikā uzkrātā stresa spiediena.
Bieži vien nevis meditēšana vai pārdomāšana palīdz mums pieņemt lēmumus, bet gan atpūta un atpūta
Tomēr mums ne vienmēr ir daudz laika, lai pieņemtu lēmumu. Šajos gadījumos vienkārši paņemiet īsu pārtraukumu, lai iegūtu labākus rezultātus . Jaunākie pētījumi ir atklājuši, ka pat ļoti neliela, tikai sekundes daļas kavēšanās lēmuma pieņemšanā var novest pie labākas izvēles.
The pirms lēmuma pieņemšanas paņemiet īsu pārtraukumu un koncentrējieties uz pieejamajām iespējām . Neļaujiet sevi aizraut impulsam.
Izveidojiet sarakstu ar plusiem un mīnusiem
Priekšrocību un trūkumu saraksta izveidošana, kad tiek pieņemts lēmums, ir vienkāršs paņēmiens, kas pastāv jau tūkstošiem gadu un kas var palīdzēt jums iztēloties kas var notikt dažādās jūsu izvēlētās situācijās
Jūs varat izveidot šādu sarakstu uz papīra lapas Vienkāršais pārdomu fakts, kā arī noderība laika atvēlēšanai, palīdzēs apzināties pārdomu nozīmi.
Tomēr ne vienmēr ir pietiekami daudz laika. UN šim nolūkam ir svarīgi trenēt prātu pat tad, kad saskaras ar vienkāršiem lēmumiem
Iemācieties kontrolēt stresu
Pētnieki to atklāja stress var ietekmēt to, kā mēs pieņemam lēmumus, un šīs sekas bieži ir negatīvas . Žurnālā publicēts pētījums Pašreizējie virzieni psiholoģijā Zinātne skaidroja, ka stresa situācijās cilvēki mēdz pievērst lielāku uzmanību pozitīvai informācijai, vienlaikus zaudējot interesi par negatīvo informāciju.
Pētījuma autori norāda, ka Kad mēs pieņemam lēmumu stresa apstākļos, mēs, visticamāk, koncentrēsimies uz ieguvumiem, nepievēršot uzmanību nekādiem trūkumiem . Tas nozīmē, ka, lai pieņemtu labākus lēmumus, jums ir jākontrolē stresa līmenis un jāapgūst vislabākās metodes pārvaldīt to .
Strādājiet pie sava emocionālā intelekta
A studija To atklāja Toronto universitātes pētnieki cilvēki ar augstāku emocionālo inteliģenci pieņem labākus lēmumus . Pētījumā konstatēts, ka indivīdiem, kuriem ir zemāks emocionālās izpratnes līmenis, ir tendence ļaut satraukumam par citiem jautājumiem ietekmēt pašreizējos lēmumus, bet tas neattiecas uz tiem, kuriem ir augsts emocionālās inteliģences līmenis.
To atklāja arī pētnieki cilvēki, kuri apzinās, ka viņu satraukumam nav nekāda sakara ar pieņemamo lēmumu, spēj izvēlēties labāk . Tas norāda, ka cilvēki, kuri spēj atlikt lēmuma pieņemšanu, līdz spēj koncentrēties tikai uz konkrēto problēmu, darbojas labāk.
Paskatieties uz problēmu no cita skatu punkta
Kad jūs saskaraties ar ļoti personisku un saspringtu jautājumu, pieņemot lēmumu, kas mainīs daudzas svarīgas lietas jūsu dzīvē, emocijas bieži aizēno jūsu iemeslu. . Šajā sakarā žurnālā publicēts pētījums Psiholoģiskā zinātne ļāva mums atklāt
Pētījuma pētnieki atklāja, ka pat tad, ja problēmas ir intīmas un personiskas Domājot par to tā, it kā mēs būtu svešinieki, un attālināties starp sevi un konkrēto situāciju var būt noderīgi, pieņemot gudrākus lēmumus .
