Mīlošs bez pieķeršanās vai
Pirms noskaidrot, kā mīlestība bez pieķeršanās ir jāsaprot, uz ko mēs runājam šajā kontekstā, kad mēs runājam par pieķeršanos. No etoloģiskā viedokļa cilvēkam nav nekā tik svarīga kā pieķeršanās. Tas jo īpaši attiecas uz jaundzimušajiem. Tas ir par intensīvas un ilgstošas saiknes nodibināšanu, kas ir būtiska mūsu attīstībai, saikni, kurā veselīga mīlestība arī palīdz mums veidot mūsu personību.
Atkarīgu attiecību nodibināšana nozīmē savas dvēseles nodošanu apmaiņā pret viltus prieku un viltus drošību.
- Valters Riso-
No emocionālo attiecību viedokļa pieķeršanās prasa citu apsvērumu. Ir skaidrs, ka mums visiem ir jāzina, ka otrs cilvēks ir mūsu labā. Mēs vēlamies justies mīlēti. Mēs vēlamies būt daļa no centieniem. Tas viss padara mūs par daļu no pāra. Tomēr šis termins rada auglīgu augsni, kur bieži pieaug bailes un nedrošība.
Un bērns lai tiktu pabarots un atrastu savu vietu pasaulē, viņam ir vajadzīgi vecāki. Mīlestības veidošana, kuras pamatā ir pieķeršanās, nozīmē, ka partneris ir vajadzīgs tāpat kā bērnam ir vajadzīgi viņa vecāki. Tā ir mīlestība bez personības un nenobriedusi, kur pastāv tikai vajadzības, bailes un atkarības.
Mīlestība bez pieķeršanās ir mērķis, kas jāsasniedz
Mīlēt bez pieķeršanās nav viegli. Tas ir tāpēc, ka lielākā daļa no mums ir pieraduši mīlēt nosacīti. Mēs vēlamies mīlestību, kas mums ir piemērota. Cilvēki, kuri piepilda mūsu tukšuma sajūtu un mūsu vientulība . Biedri, kas dziedē mūsu salauztos gabalus un kuri uzšuj pleciem spārnus, kas ļauj mums lidot. Mēs gribam visu, aizmirstot pašu svarīgāko: sākot ar sevi.
Neviens nav atbildīgs par mūsu glābšanu, atjaunošanu vai padarīšanu par to, par ko mēs vienmēr esam sapņojuši. Šī atbildība ir tikai mūsu ziņā. Tomēr mēs esam pieraduši atdot sevi citiem ar cerību justies pilnīgi un piepildīti. Mēs vēlamies apmierināt visas savas vajadzības. Izskaidrojums šāda veida psiholoģiskajai un afektīvajai dinamikai, lai cik ziņkārīgai tas būtu, ir atrodams sabiedrībā, kurā mēs esam izglītojušies.
Kopš agras bērnības mūsu kultūra mums ir radījusi domu, ka laimi var sasniegt, ja mums pieder daudzas lietas. Tomēr tas mums rada skumju emocionālu ideju: mūžīgo sajūtu, kas pastāv trūkums kaut ko. Tādā veidā mēs orientējam savu eksistenci, balstoties uz šiem pastāvīgajiem meklējumiem, lai iegūtu un uzkrātu noteiktas lietas ar cerību justies labi. Mēs veidojam obsesīvas saites ar ideāliem priekšmetiem un cilvēkiem. Domājam, ka, iespējams, tādā veidā piešķirsim savai eksistencei jēgu.
Šāda veida pielikums sabojā un oksidējas . Tas padara mūs mūžīgi gūstekņus tam, kā mums trūkst . Mums sāk būt vajadzīgas lietas vai cilvēki, un tas nav saistīts ar patiesu vajadzību, bet gan ar sociālu un emocionālu impulsu. Akls mehānisms, ko izraisa ciešanas un bailes no trūkuma.
Vai šāda eksistence ir tā vērta? Acīmredzot nē! To apzinoties, mēs varēsim izveidot veselīgākas emocionālas attiecības, kā arī dzīvot laimīgāku un apmierinošāku dzīvi.
Kā mīlēt bez pieķeršanās un nemiera?
Mīlēt par prieku to darīt un nevis no vajadzības nozīmē mīlēt savu partneri tādu, kāds viņš ir, nevis tādu, kādu mēs vēlamies, lai viņš būtu. Tas nozīmē mīlēt kādu tāpat kā mēs mīlam sauli, mēnesi un zvaigznes. Mēs nevaram un negribam, lai viņi piederētu mums, bet mēs novērtējam to, ka viņi ir tur, lai mūs apgaismotu un iedvesmotu dienu no dienas, pavadot mūs mūsu dzīves ceļojumā. Tas, ka nevaram tos uzskatīt par savējiem, neliedz mums tos izbaudīt.
Tagad apskatīsim dažus veidus, kā mīlēt bez pieķeršanās un izveidot attiecības, kas brīvas no atkarībām.
Pasludiniet sevi: sāciet ar sevi
Pasludiniet sevi par emocionāli brīvu. Lai būtu laimīgs, nevajag nevienu. Tur laime tai vispirms ir jābūt daļai no indivīda, kad viņš ir viens. Tā ir pašrealizācijas sajūta, ar kuru uzskatīt sevi par cilvēkiem, kuriem ir vērtība un cieņa.
Pasludiniet sevi par personu bez pieķeršanās. Atbrīvojieties no bailēm tikt pamestam un pastāvīgas satraukuma būt vienam. Atbrīvojieties no visām savām pieķeršanās, piemēram, ideāliem, shēmām, viltus priekšstatiem, mantotām idejām utt. Spējiet sevi kādam piedāvāt brīvībā, nevis tādēļ, lai aizpildītu tukšuma vai vientulības sajūtu.
Mīlestība bez pieķeršanās bez vajadzības ar cerību
Atcerieties, ka saindēta mīlestība nenozīmē tikai obsesīvu vajadzību iegūt savu partneri un būt daļai no viņa. Runa ir arī par nespēju atteikties no šīs personas, ja saikne ir kaitīga.
Mīlēt nozīmē būt skaidram par to, kas ir neierobežota mīlestība. Rezultāts ir depresija greizsirdība emocionālās kontroles trūkums, zems pašvērtējums un atkarība.
Mīlestība ietver ieguldījumus mūsu un mūsu mīļotā personīgajā attīstībā. Tas nozīmē atstāt viņas telpas, kas bagātinās attiecības.
Tādā pašā veidā mums ir jāspēj nodibināt attiecības, kuru pamatā ir brīva apmaiņa bez satraukuma un nedrošības. Mēs runājam par saitēm, kurās nav obsesīvu vajadzību, bet gan spēks un augstsirdība. Tie tiek radīti uzticības un līdzdalības dēļ. Līdzvainība, kuras pamatā ir es pārstāju būt, jo zinu, ka esmu mīlēts. Es ticu tiem, kas mani izvēlējās, jo viņi mīl to, kas es esmu, un nav ar mani, lai atvairītu vientulības rēgu.
