Trypanofobija, bailes no adatām

Trypanofobija vai belonefobija vai, vienkāršāk sakot, bailes no adatām ir ļoti izplatīta fobija . Daži autori patiesībā izvēlas atšķirt belonefobiju, bailes no adatām, no tripanofobijas, bailēm no injekcijām. Šajā rakstā mēs izmantosim terminu tripanofobija, lai norādītu abus .

No kā tas sastāv, kādi ir simptomi un iespējamie cēloņi? Mēs atbildēsim uz šiem jautājumiem un beidzot runāsim par abiem efektīvākas psihoterapijas specifisku fobiju ārstēšanā .

Trypanofobija ir specifiska fobija (trauksmes traucējumi). To raksturo pārmērīgas, intensīvas un neracionālas bailes no adatām un injekcijām.

Lai gan ir taisnība, ka adatas var sāpināt, ja tās tiek izmantotas nepareizi, kā tas parasti notiek specifiskas fobijas bailes šajā gadījumā ir nesamērīgas.

Tie, kas cieš no tripanofobijas, nespēj nodot asinis, uztaisīt tetovējumu, saņemt vakcīnu... Ja to dara, viņi piedzīvo nepārvaramu trauksmi.

Kā mēs tikko teicām, viena no problēmām, kas saistīta ar šo fobiju, ir iejaukšanās ikdienas dzīvē. Tālāk par to bailes no adatām rada spēcīgu nemiera sajūtu .

Fobisks stimuls: no kā tieši jūs baidāties?

Visās specifiskajās fobijās fobiskais stimuls ir tas, kas izraisa intensīvu trauksmi vai bailes . Tripanofobijas gadījumā trauksmi izraisa adatas, šļirces vai iespēja vakcinēties.

Dažos gadījumos arī no visiem elementiem, kam var būt saistība ar adatu vai šļirci: slimnīcas smaka, nestuvju vai ķirurģiskā materiāla skats utt.

Tripanofobijas simptomi

Saskaņā ar DSM-5 (2014) vai garīgo traucējumu diagnostikas rokasgrāmatas kritērijiem simptomi ir šādi:

• Intensīvas bailes no adatām vai injekcijām.
• Vēlme izvairīties situācijas, kurās šie objekti atrodas (vai pretestība ar spēcīgu diskomfortu).
• Klīniski nozīmīgs diskomforts un iejaukšanās ikdienas dzīvē.

Mēs varam sīkāk precizēt šīs slimības simptomus un sagrupēt tos trīs kategorijās:

Fiziķi: gaisa trūkums slikta dūša vemšana reibonis sāpes vēderā.

Kognitīvs : katastrofālas domas un iracionālas domas, kas saistītas ar adatām, domas par nāvi, apjukumu utt.

Uzvedības: izvairīšanās no baidītā stimula.

Bet kad parādās simptomi? Būtībā, kad jūs domājat par adatām, jūs redzat vai pieskaraties tām, apmeklējot zobārstu, paraugu utt. Tas ir, jebkurā laikā, kad atrodaties situācijā (reālā vai iedomātā), kas saistīta ar adatām.

Atkarībā no fobijas intensitātes noteiktos gadījumos simptomi var parādīties vai nebūt. Dažiem cilvēkiem simptomi rodas, jau domājot par adatu, bet citiem, saskaroties ar adatu.

Tripanofobijas cēloņi

Ir dažādi iemesli, kas var izskaidrot bailes no adatām. Viena no visbiežāk sastopamajām ir traumatiska pieredze, kurā bija adata (piemēram, neliels negadījums asins analīzes laikā).

Tas ir izskaidrojams ar asociatīvo mācīšanos – klasisko kondicionēšanu: mūsu prāts galu galā saista stimulu ar negatīvu atbildi. Galvenā persona šajā ziņā bija amerikāņu psihologs Džons Vatsons, kurš 20. gadsimta 20. gados izraisīja fobiju pret balto peli zēnam, vārdā. Alberts .

Bet fobijas var iegūt arī ar aizstājēju kondicionēšanu, piemēram, redzot ģimenes locekli, kurš intensīvi cieš no tā paša. Galu galā daži autori apgalvo, ka cilvēki ir bioloģiski ieprogrammēti (vai predisponēti), lai attīstītu noteiktas fobijas (it īpaši tie, kas ļāva izdzīvot mūsu senčiem).

Saskaņā ar šo teoriju ar fobijām mēs izpaužam cīņu vai bēgšanu, uzvedību, kas mūs izglābj kā sugu. Patiesībā bailes atrodas latentā stāvoklī ļoti primitīvos smadzeņu apgabalos.

Ārstēšana

No klīniskās psiholoģijas divas izcilākās (t.i., visefektīvākās) specifisku fobiju ārstēšanas metodes ir desensibilizācija un kognitīvā terapija.

Desensibilizācija

Tas sastāv no pacienta pakļaušanas fobiskajam stimulam, izmantojot elementu hierarhiju vai pakāpeniski. Hierarhiju nosaka terapeits kopā ar pacientu.

Ja baidās no adatām, pacients tiek pakļauts attiecīgajam fobiskajam objektam. Vispirms viņiem tiek lūgts padomāt par adatām, izmantojot attēlus un video utt. Tādā veidā jūs varat pakāpeniski pietuvoties tām, pieskarties tām utt., līdz jūs pacietīsit injekciju. Galīgais mērķis ir, lai subjekts spētu saskarties ar situāciju, nejūtot trauksmi.

Kognitīvā terapija

Ar kognitīvās terapijas palīdzību un konkrētāk ar kognitīvā pārstrukturēšana tas ir paredzēts, lai mainītu iracionālas un katastrofālas domas par fobijas objektu šajā gadījumā adatas.

Tas ietver tādu domu aizstāšanu ar reālistiskākām un funkcionālākām domām, piemēram, es nevaru izturēt adatas sāpes vai arī nodarīšu sev pāri.

Tripanofobija un citas saistītas bailes

Bieži bailes no adatām ir saistītas ar citām fobijām piemēram, hemofobija (bailes no asinīm) vai aihmofobija (bailes no asiem priekšmetiem). Tas nozīmē, ka, ja jūs ciešat no tripanofobijas, visticamāk, parādīsies arī šīs citas bailes, jo asociācija vai vispārinājums ir ļoti vienkāršs.

Hemofobijas vai aihmofobijas gadījumā izmantotās psiholoģiskās ārstēšanas metodes būs tādas pašas kā tripanofobijas gadījumā, lai gan tās ir pielāgotas konkrētajai fobijai.

No otras puses, lai gan kognitīvā terapija un iedarbības terapija ir izrādījusies visefektīvākā šo traucējumu gadījumā ir derīgas alternatīvas tāpat kā psihoizglītība apzinātība vai kognitīvi-uzvedības terapija. Svarīgi vienmēr būs sazināties ar speciālistu, precīzāk, klīnisko psihologu).

Dzīvē nekas nav jābaidās. Tas vienkārši ir jāsaprot.

- Marija Kirī -