Ir iespējams kontrolēt obsesīvi kompulsīvos traucējumus (OCD). pat ja slimais cilvēks un apkārtējie domā, ka atrodas tunelī bezizejā. Tomēr ir efektīvas ārstēšanas metodes, lai to pārvaldītu.
Obsesīvi kompulsīvi traucējumi ir garīgi traucējumi, ko izraisa pastāvīga fiksēta ideja, kas uzbrūk prātam. Sarunvalodā mēs vairāk runājam par mānijām, nevis apsēstībām izmantojot pēdējo terminu, lai definētu traucējošu fiksāciju.
Ir iespējams kontrolēt obsesīvi kompulsīvos traucējumus
Divas lielās cilvēku bailes ir nāve un neprāts. Abi norāda uz punktu, no kura nav atgriešanās. Tie norāda arī uz paškontroles zudumu. Bailes no neprāta daudziem slimniekiem liek noliegt savas apsēstības vai vismaz simptomu nopietnību.
Patiesība ir tāda, ka ne visi obsesīvie simptomi ir vienādi. Obsesīvo simptomatoloģiju var salīdzināt ar mums visiem zināmajām matrjoškām. Šīs lelles tiek ievietotas viena otrā, līdz tiek atrasta mazākā. OCD ir vissmagākais līmenis un izpaužas ar atspējošanas apsēstībām.
Daudzi cilvēki, kas cieš no OKT, jūtas neērti un neērti, tāpēc viņi nemeklē palīdzību. Tāpat ir taisnība, ka nereti tiek lūgta palīdzība, bet iegūtie rezultāti ir vīlušies.
Daudzi ārsti rūpējās par saviem pacientiem ar vislabākajiem nodomiem, bet nebija apmācīti nodrošināt efektīvas ārstēšanas stratēģijas un instrumentus. Attiecības ar veselības aprūpes sistēmu bieži rada ciešanas vainas sajūtas mazdūšība un neuzticēšanās. Tādēļ pacients zaudē cerību un pārliecību par viņa spēju kontrolēt OKT.
Patiesība ir tāda, ka vēl nav efektīvas zāles. Tomēr psihologi var piedāvāt noderīgus instrumentus OKT kontrolei. Visbiežāk izmantotā ārstēšana faktiski ir balstīta uz kognitīvi-uzvedības terapiju.
Terapija obsesīvi kompulsīvo traucējumu kontrolei
Terapija, kas ir daļa no kognitīvās uzvedības strāvas, ietver elementus, kas veicina to cilvēku atveseļošanos, kuri cieš no obsesīvi kompulsīviem traucējumiem. Dr. Lūisa veiktais pētījums to parādīja uz kognitīvā uzvedības terapija rada pozitīvas izmaiņas smadzeņu darbībā (Yaryura-Tobias un Neziroglu 1997).
Kognitīvās uzvedības terapija nodrošina instrumentus, kas nepieciešami, lai persona varētu pārvaldīt savas apsēstības, nepadodoties piespiešanām (uzvedībām, kas veicina apsēstības). Nepārtraukta prakse un terapijas laikā apgūto paņēmienu un prasmju izmantošana ļauj pacientam labāk pārvaldīt traucējumu simptomus.
Uzvedības ārstēšanas panākumi ir atkarīgi no pacienta motivācijas un ikdienas prakses. Medikamenti un terapija iet roku rokā, lai uzlabotu ārstēšanas efektu. Zāles līdzsvaro līmeni serotonīns pacienta sagatavošana terapijai.
Uz ko OKT ārstēšanā balstās kognitīvi-uzvedības terapija?
Galvenā OCD kontroles metode ir iedarbība ar atbildes reakciju novēršanu (ERP). Ekspozīcijas mērķis ir nomierināt trauksmi un diskomfortu, kas saistīts ar apsēstībām, izmantojot procesu, ko sauc par pieradināšanu. Tas ir dabisks process, kas aptur kompulsīvu uzvedību.
Daudzos gadījumos šī tehnika tiek veikta, izmantojot ilgstošu iedarbību, lai nomierinātu trauksmi, kas jūtama reālajā dzīvē un situācijās (kompulsijas), kas rada rituālas darbības. Piemēram, varat lūgt personu pieskarties objektam, no kura viņš baidās, pēc tam neliekot mazgāt rokas, lai nomierinātu trauksmi (piesārņojuma apsēstības gadījumā).
Pateicoties šīs prakses atkārtošanai, pacients saprot, ka sekas nav postošas Viņš arī saprot, ka ir brīdis, kad satraukums, ko viņš jūt, sāk dabiski izgaist. Tas notiek tāpēc, ka ķermenis dabiski deaktivizē trauksmes mehānismus vai pieradināšanas procesu.
Teorētiski ERP tas jāveic pakāpeniski, pakāpeniski, lai sasniegtu galīgo mērķi - pilnībā pierast pie baidītā objekta vai situācijas. Tas tiek panākts, praktizējot ekspozīcijas hierarhiju, kas sākas no mazākās trauksmes līdz lielākajai.
Rituālu darbību un kognitīvo izmaiņu novēršana
Rituālu darbību novēršanas mērķis ir samazināt to biežumu. Cilvēks tiek mācīts atrast alternatīvas piespiešanai, saskaroties ar domām, kas viņu moka.
Kognitīvās uzvedības terapijas kognitīvā sastāvdaļa ietver nepareizu domu un uzskatu maiņu. Tomēr jāuzsver, ka šī terapija ir noderīga, ja to apvieno ar rituālu darbību iedarbību un profilaksi. Tas pats par sevi nesniedz pietiekamus rezultātus.
Secinājumi
Ir vairāki rīki un pieejas, kas var palīdzēt mums kontrolēt OCD. Lielākajai daļai iejaukšanos pamata metodes ir iedarbība, reakciju novēršana un reakciju modificēšana uzskatiem
