Neviens apskāviens nav mazs, ja tiek dots no sirds

Neviens apskāviens nav mazs, ja tiek dots no sirds un ja mēs to varam izjust kā patiesu pieķeršanās, intereses un mīlestības apliecinājumu. Labi ir tas, ka ir tik daudz apskāvienu, cik ir

Ir apskāvieni, kas mūs pasargā, kas mūs atkal saveda kopā un saka, ka viss būs labi un kas mums atgādina, ka mums ir jābūt pacietīgiem un jāatvēl daži mirkļi, lai sajustu apkārtējo mīlestību.

Ir arī cilvēki, kas specializējas apskāvienos, kas dziedina salauztas dvēseles un apgaismo sirdi. Galu galā, tāpat kā viss, ko mēs uztveram, arī sajūta, ko pārraida apskāviens ķermeni . Paskatīsimies par to vairāk…

Oksitocīns: apskāvienu un pieķeršanās hormons

Vispirms mums tas ir jāzina tie ir tā sauktie asinsķermenīši Meisners e di Pacini tie, kas ir atbildīgi par to, lai mūsu smadzenes uztvertu sajūtas (sastingrība, karstums, maigums), ko rada

Šiem sensorajiem receptoriem, ko sauc par mehānoreceptoriem, ir specifiski

Mūsu smadzenes izdala oksitocīnu, hormonu, kas ir atbildīgs par mūsu emocionālo saistīšanu ar citiem cilvēkiem. Citiem vārdiem sakot, runa ir par sajūtu apzināšanos un apskāviena pārvēršanu mīlestībā.

Izdalot oksitocīnu, mēs samazinām kortizola sekrēciju (hormons, kas atbild par stresu) un adrenalīns (hormons, kas ir atbildīgs par trauksmi).

Mūsu smadzenes aktivizē limbisko sistēmu, kad mēs saņemam vai sniedzam apskāvienu, un rezultātā mūsu emocijas tiek regulētas un mūsu saites nostiprinās.

Šajā ziņā tā varētu teikt jo garāks un dziļāks apskāviens, jo vairāk esam emocionāli atkarīgi no cilvēka, jo vairāk vēlamies viņu redzēt un būt viņam blakus;

Apskāviens izraisa atkarību kā narkotikas

Daudzi atklājumi par apskāvienu psihofizioloģisko realitāti palīdz mums apliecināt, ka apskāvieni un mīlestības izrādīšana ir tikpat atkarību izraisoša kā narkotikas. Apskatīsim dažus kuriozus:

Tie samazina bailes no nāvi :ir pētījumi, kuros teikts, ka apskāvieni palīdz mazināt bailes no nāves un citas eksistenciālas problēmas.

• Kā jau teicām, veicinot oksitocīna sekrēciju tie veicina uzticības, savienības un uzticības sajūtu kas palīdz mums izveidot saikni un atpūsties.

Tie stimulē dopamīna sekrēciju ( ieskaitot nucleus accumbens) . Šī iemesla dēļ tas kļūst stiprāks

Apskāviens veicina serotonīna klātbūtniviela, kas veicina labsajūtu un eitīmiju (mūsu prāta stāvokļa līdzsvars). Šī iemesla dēļ, kā teikts citos gadījumos, rīt skumju acu pāri ir jāārstē mazāk un jāapskauj vairāk.

• Ņemot vērā to tie veicina relaksāciju tie palīdz mums stiprināt imūnsistēmu un būt stiprākiem, lai pasargātu mūs no iespējamām slimībām.

Noteikti ir tas, ka apskāviena ieguvumu un veselīgo efektu saraksts ir bezgalīgs. Tāpēc, to zinot, vispirms mums ir skaidrs, ka jebkurš apskāviens ir drosmīgs un potenciāli nozīmīgs. Jo nav maza apskāviena, ja tas tiek dots no sirds.