Dažreiz vārdi ir lieki. Kad kāds mums atver savu sirdi un pasaka kaut ko viņam svarīgu neteikt neko var būt labākā izvēle (kā arī norādot, ka mēs to klausījāmies). Lai viņa pauzes un elpošana uzlabo stāsta atmosfēru. Šādos gadījumos mūsu klusēšana var mierināt daudz vairāk nekā bezjēdzīga un tukša vērošana.
Jo skatiens, žests, grimase vai glāsts mūs var apņemt vairāk nekā es tevi atbalstu. Vai es esmu šeit, vai arī tu paļaujies uz mani? Pēdējie nav tukši vai banāli teikumi, jo tie ir pilni ar lielu emocionālu nozīmi. Tāpēc tos nav viegli aizstāt ar neverbālo valodu. Tātad, kad nesaki neko Vai tas ir labākais veids, kā atbalstīt citus?
Neko neteikšana var būt veids, kā emocionāli atbalstīt otru.
Piespiedu vārdi izceļ klusuma vērtību
Tradicionāli skaņa vienmēr ir bijusi saistīta ar kādu neparastu notikumu: bērna kliedziens, ātrās palīdzības mašīnas sirēna, lauvas rēciens, sāpju sauciens... Tie visi ir trauksmes signāli, kas liek mums būt modriem. Šķiet saprātīgi domāt, ka skaņa brīdina mūsu smadzenes un nostāda mūs trauksmes stāvoklī.
No otras puses, ziedi, kas zied, ir cilvēku psihoevolūcijas attīstība un daudzas prakses radošs tie parasti notiek pēc absolūtākā ieskata. Tāpēc, ja vārdi neko nepievieno, ja nav nekā ko teikt, kas ir labāks par klusēšanu, labāk ir klusēt.
Nepārtrauciet klusumu, ja vēlaties to uzlabot
-Ludvigs van Bēthovens-
Mēģiniet aizpildīt klusumu ar neitrāliem komentāriem un tukšs tas nemaz nekalpo klusēšanas diskomforta mazināšanai, tieši otrādi . Tas var arī veicināt palielinātu garlaicību. Turklāt ir saprātīgi turēt muti ciet, ja mums ir aizdomas, ka mūsu ieguldījums var būt neproduktīvs.
Kad kāds mums uzdod neērtu jautājumu, nekas nevar būt daiļrunīga atbilde. It īpaši, ja tas ir negatīvs. Jo klusēšana bieži runā skaļāk par vārdiem. Un patiesībā daži klusumi izsaka visu.
Klausīšanās jau ir palīdzība
Iespējams, arī ar tevi ir gadījies, ka reizēm esi izjutusi nepieciešamību doties mājās un atlaist visas dienas nastas. Vienīgais, ko vēlaties tajā brīdī, ir, lai kāds pievērstu jums uzmanību un vienkārši klausītos. Lai viņš saprot jūsu sāpes, vilšanos vai diskomfortu. Nemeklējiet tālāk par šo izlaist tvaiku un atbrīvo tevi no bēdām.
Šādos gadījumos, lai strīdētos ar otru personu, pietiek ar to, ka tiek iebilsts par nenozīmīgu lietu. Jo nevajag ne viedokli, ne salīdzinājumu par to, kas ar tevi noticis dienas laikā vienkārši meklējiet mierinājumu un atbalstu, lai sajustu, ka neesat viens, saskaroties ar grūtībām . Tieši šajos brīžos klusums tiek novērtēts vairāk nekā vārds.
Pareizais vārds var būt efektīvs, taču neviens vārds nekad nebūs tik efektīvs kā pauze īstajā laikā.
- Marks Tvens-
Bailes neko nepateikt
Sarunā plūstoša dialoga trūkums var likt mums justies neērti. Šī spriedze rada šaubas, liekot mums uzdot sev jautājumu, ko otrs domās: vai viņam viss ir kārtībā? Vai ir kāda problēma? Varbūt viņš nevēlas ar mani runāt? Pastāv bailes no skaņas trūkuma, jo klusums tas mūs atstāj vienus mūsu sirdsapziņas priekšā.
Lai tas neparādās
Tā ir patiesa draudzība, kad klusums starp diviem cilvēkiem šķiet pat patīkams.
- Roterdamas Erasms-
Absolūta piesardzība diskusijā
Nesaskaņas, kam seko ilgstošs klusums, var radīt ļoti saspringtu atmosfēru . Ja mēs viens otru novērtējam un cienām un mums pietiek paškontrole lai to izdarītu, ir ērti klusēt, pirms dalāmies savā viedoklī un raisām bezjēdzīgu diskusiju. Galu galā mēs jau zinām, kādos gadījumos un ar kādiem cilvēkiem ir ieteicams pieņemt šo nostāju.
Mēs runājam par situācijām, kurām nav patiesas nozīmes, un uz tiem cilvēkiem, kuriem ir īpaša tieksme strīdēties un kritizēt, uztverot lietas pārāk personiski. Šādos gadījumos klusēšana var nozīmēt, ka mēs nepiekrītam otrai personai, ja nav obligāti jāuzsāk diskusija. Un tādā pašā veidā mēs atbrīvojamies no vārda verdzības, nereaģējot uz provokācijām.
Lai gan mums ir tendence to uzskatīt par labu attiecību draudzību Kurā ikvienam ir ļauts izbaudīt savus pārdomu un miera mirkļus.
Klusums ir labākā reakcija uz dusmām.
