Gadās, ka dažreiz mēs sevi kritizējam un tiesājam bez jebkāda konstruktīva nodoma. Kādu iemeslu dēļ vienmēr ir cilvēki, kas ir gatavi projicēt savu negatīvismu un nedrošību, skaidri vai starp rindām vērtējot, ko citi dara vai nedara. Tie ir cilvēki, kas velta sevi tam, lai pārraidītu un izplatītu to, ko viņi uzskata par trūkumiem un sliktiem piemēriem.
Mēs visi lielākā vai mazākā mērā esam bijuši destruktīvu spriedumu un kritikas upuri vai radītāji. Kritizēšana ir tik plaši izplatīta prakse, ka tā ir ļāvusi izplatīties programmām televīzija un radio pamatojoties tikai uz to: mēģinot kaitēt cilvēkiem, kritizējot un tiesājot tos. Mūsdienās šīs programmas gūst arvien lielākus auditorijas panākumus. Kas notiek? Kāpēc mēs šādi uzvedamies?
Izpratne par kritikas mehānismu var palīdzēt mums saprast, kā šī rīcība darbojas. Tāpēc mēs tālāk izskaidrojam dažus no galvenajiem cēloņi, kuru dēļ cilvēki cenšas uzbrukt un kaitēt citiem, izmantojot spriedumus un kritiku, kas nebūt nav konstruktīva.
Viss pilnīgi viss ir kritizējams. Tas ir tikai par iztēli
1. Mazvērtības sajūta
Kritikas pamatā var būt gan mazvērtības, gan pārākuma sajūta. Daudziem cilvēkiem pārākuma sajūta nav nekas vairāk kā maska, ar kuru slēpt savu mazvērtības sajūtu vieta, kur jūs varat justies mazāk nedroši.
Tādējādi viņi cenšas apmierināt savu vajadzību justies stipriem un pārākiem, pat ja tas liek viņiem mīdīt citus, kaitējot viņu tēlam ar kritiku.
-Migels Delibess-
2. Neapmierinātība ar sevi
Mēs kritizējam citus, lai mazinātu savus trūkumus. Kad mēs kritizējam citus, mēs paši sevi maldinām, pārliecinot sevi, ka problēma ir viņos, nevis mūsos pašos. Kad mēs kritizējam, mēs cenšamies pārliecināt sevi, ka citi pieļauj nopietnākas kļūdas nekā mēs, lai mēs nejustos pārāk slikti.
Kritizējot mēs ļoti bieži atspoguļojam to, kas mūs traucē. Projektējam mūsu bailes un nedrošība. Nē Dažu personisko īpašību nepieņemšana un to atpazīšana citās izraisa noraidījumu un izraisa kritiku. Šī parādība ir pazīstama kā atteiktais es.
Greizsirdīgi un skaudīgi cilvēki ir lieliski kritikas ģeneratori. Nepilnvērtīguma sajūta iedarbina aizsardzības mehānismu, kas sastāv no otra cilvēka īpašību pazemināšanas ar kritiku. Šādos gadījumos ir ierasts palielināt defektus, kas ir redzami vai izgudroti citā cilvēkā.
3. Nepieciešamība integrēties
Daži cilvēki savas sociālās attiecības pamato ar citu kritiku. Pētījumi mums to bieži saka lai kļūtu par daļu no sociālās grupas, mēs esam spiesti kritizēt cilvēkus, kas pieder citai grupai . Tādējādi kritika darbojas kā šīs piederības sajūtas pastiprinājums pret sevi un pārējiem grupas (endogrupas) dalībniekiem.
Kritiku bieži ietekmē pārējās grupas reakcija. Ja tas tiek pastiprināts, tas, visticamāk, palielinās intensitāti un biežumu. Un otrādi, ja tas tiek noraidīts, cilvēks izmantos citus veidus, kā stiprināt piederības sajūtu.
Visbeidzot, kad esam pārliecināti, ka esam eksperti kādā jomā, mēs varam kritizēt citus, lai parādītu, ko viņi zina, un apstiprinātu mūsu nostāju.
4.
Vēlme atriebties var būt viens no iemesliem, kas var novest pie citu kritizēšanas. kāds situācijas netiek pilnībā pieņemtas un tāpēc paliek neatrisinātas . Šādos gadījumos kritika tiek izmantota kā pazemošanas un atriebības līdzeklis. Kad mums nav bijis pietiekami daudz drosmes kādam pateikt acīs, ka viņš mūs ir nodarījis pāri, mēs ķeramies pie kritikas, lai aizpildītu savu neapmierinātību, dusmas vai neapmierinātību.
- Džordžs Kasjēri-
Kritika kā atriebība ir cieši saistīta ar atriebību kā manipulāciju. Reizēm mēs kritizējam, vadoties pēc perversā nodoma kādu nomākt pret personu, kas kritizēta, lai viņu nošķirtu no grupas un izolētu...
5. Narcisms un egocentrisms
Kad jūtam, ka varam sagaidīt īpašu attieksmi un esam pārliecināti, ka to nesaņemsim, mēs domājam, ka citi mums ir kaut ko parādā. Dažreiz narcistiskas sajūtas dēļ mēs pieķeramies pie domas, ka citiem ir jābūt mūsu rīcībā. Kad jūtam, ka tas nenotiek, mēs ķeramies pie kritikas sūdzēties, noniecināt un likt citiem justies slikti.
Reakcijas uz kritiku
Kritika visos tās veidos un neatkarīgi no avota ir neizbēgama. Sākot no šī pieņēmuma, tas tiek piemērots trīs trešdaļu likums. Šis likums apgalvo, ka viena trešdaļa cilvēku mūs mīl, vēl viena trešdaļa tur odia
Nevajadzētu par zemu novērtēt negatīvo un destruktīvo spēku, kas saistīts ar kritiku. Vinstons Čērčils salīdzināja pārciesto kritiku ar reālām fiziskām sāpēm, un nesen veikts pētījums atklāja to kritikas un pazemojuma noraidīšanas pieredzi apstrādā viena un tā pati smadzeņu zona, kas ir atbildīga par sāpju apstrādi.
-Kants-
Labāk prom…
Lai pārvaldītu un dzīvotu ar destruktīvas kritikas indīgo sociālo epidēmiju, mums ir jāpatur prātā skaidra ideja ej prom vai pasargāt sevi no kaitīgiem cilvēkiem. Šie cilvēki ir negatīvas būtnes, kuru vienīgais mērķis ir nodoties citu saindēšanai ar vienīgo mērķi nodarīt kaitējumu.
Labākais, ko darīt šādos gadījumos, ir ievērojiet distanci, it īpaši, ja viņi mēģina padarīt mūs līdzvainīgus kritikā. Neaizmirsīsim, ka mijiedarbība ar šiem cilvēkiem var būt ne tikai ļoti slikta apmaiņa, bet arī kaitēt mūsu emocionālajai un sociālajai veselībai.
Visbeidzot, galvenais ir neļaut sevi piesārņot vai iesaistīt, kā arī neļaut sevi ievainot kritikai. Atcerēsimies to kritika vairāk runā par tiem, kas kritizē, nekā par tiem, kurus kritizē, un tāpēc tā ir viņu, nevis mūsu problēma.
-Elberts Habards-
