Daudziem stabilu attiecību veidošana pārim ir kļuvusi par neiespējamu misiju.
Ir skaidrs, ka mīlestība padara mūs neaizsargātus. Ir punkts, kurā mums ir jāatklāj sava sirds. Daudzas reizes mēs iznākam ievainoti un apsolām sev noslēgties uz visiem laikiem. Mēs nevēlamies to vēlreiz piedzīvot. The problēma .
Mīli tik ilgi, kamēr
- Māte Terēze no Kalkutas-
Pašlaik ir daudz bailes mīlēt. Mums daudz maksā, lai pieņemtu, ka jebkuras attiecības ir saistītas ar zināmām ciešanām. Mēs pat neapzināmies, ka mūsu pienākums ir augt un uzturēt šo mīlestību dzīvu . Kā to izdarīt?
Mīlestības dekalogs
1. Atveriet visus saziņas kanālus
Lai cik klišejiski tev tas nešķistu mēs nedrīkstam beigt uzstāt uz to svarīgumu komunikācija . Tas ir pāra pamatkodols un jebkura veida emocionālas attiecības. Ja ir komunikācija un dialogs, viss ir iespējams, nekas nav nesasniedzams.
Mīlestības dekalogs mums to māca komunikācija dod formu jūtām . Ja tu kādu mīli, bet nesaki viņam, tad šķiet, ka šīs sajūtas nepastāv. Atcerieties, ka komunikācija ietver daudzas iespējas, kas pārsniedz vārdu piedāvātās iespējas.
2. Esiet iejūtīgs pret savu partneri
Esi jūtīgs nozīmē . Par viņa žestu nozīmi un balss toni. Klausieties, skatieties, pieskarieties. Iemācieties atpazīt viņa noskaņojumu un vajadzības.
Nedari to vienkārši tāpēc, lai, ja viņš mainās, tu viņam pateiktu: es tevi uztveru kā dīvainu. Ir garlaicīgi piedzīvot slikto brīdi, un tas ir jāpaskaidro savam partnerim. Par to, ka jums ir jāatskaitās par visu, ko jūtat. Jutīgs cilvēks aprobežojas ar to, ka ir tuvu mīļotajam cilvēkam, cenšoties likt viņam iepazīt un saprast .
3. Dalieties kvalitatīvā laikā
Dažreiz ar laiks mēs pārstājam novērtēt to, cik svarīgi ir romantiski mirkļi, kas pavadīti vienatnē pāra tuvībā . Tas notiek tāpēc, ka jūtat, ka mīlestība jau ir nostiprinājusies. Acīmredzot lietas virzās uz priekšu: ir iestājusies inerce un jau ir izkopts tas, ko vajadzēja kultivēt.
Lai gan tas viss var būt patiess, tas lielā mērā nozīmē arī maldību. Mīlestības dekalogs mums saka, ka mēs nekad nepārtraucam veidot pieķeršanos Tas
4. Nav publiski
Viena no lietām, kas visvairāk rada dievus aizvainojumus prasības un sūdzības ir publiski pieejamas.
Kad sūdzība tiek izteikta publiski, tā iegūst pazemojošu niansi.
5. Beidz smacēt savu partneri
Mēs visi kļūstam īpašumā pret savu mīļoto. Kāds vairāk, kāds mazāk. Tomēr šī īpašumtiesība nedrīkst kļūt par dominējošo noti, smaržu, kas visu piesārņo. Lai gan greizsirdība dažreiz kalpo liesmas iedegšanai, tai nav jābūt nemainīgai.
Tāpat ja jūs patiesi mīlat otru cilvēku, patiešām ir vērts pielikt pūles, lai atmestu šo attieksmi pārbaudīt
6. Sliktie un labie brīži
Mīlestības dekalogs aicina neidealizēt attiecības un vienmēr saglabāt šķipsniņu reālisma. Tikpat skaista kā a saite tu vienmēr pārdzīvosi mirkļus postošs . Tas nenozīmē, ka pastāv problēma. Gluži pretēji, ir veselīgi, ja pastāv pretrunas.
Grūtības ļauj augt un nobriest kā pārim. Tieši šajos brīžos tiek pārbaudīta attiecību kvalitāte.
7. Nekrāj mazas dusmas
Lielākas elles veidojas no mazām dusmām . Šajā ziņā ir nelielas bēdas, kas var kļūt par milzīgām cīņām vai dusmām, ja neizdarām tos minimālos žestus, kas ļauj atgūt mieru un atjaunot saikni.
Nekad nevajadzētu gaidīt, ka viss maģiski pazudīs.
8. Izkopt tuvību
Kad cilvēks jūtas mīlēts, seksualitāte rodas spontāni.
Mīlestības dekalogs mums saka, ka tuvība ir jākopj. Tas gan nenozīmē, ka jāizdomā dīvainas vai eksotiskas situācijas, lai liesma nenodziest. Līdzekļi skūpsts smieties glāstīt apskāvienu . Visi notikumi, kas uzliesmo kaislībā.
9. Partneris nav atbildīgs par mūsu personu
Pārī katrs ir atbildīgs par savu partneri līdz noteiktam brīdim. Galvenais ir tieši izteiksmē līdz noteiktam punktam. Neviens nevar gaidīt, ka viņa partneris kļūs par visu baudu avotu. Nevienam cilvēkam nav šo pienākumu pret citu personu.
Problēma ir tā, ka ir daudz cilvēku, kas idealizē mīlestību un pārus.
10. Pilnvaro sevi
Ziņojums par pāris tas ir veselīgi tikai tad, ja tie, kas to veido, ir arī veseli.
Mīlestības dekalogs ir instruments, kas palīdz mums no jauna noteikt prioritātes . Tā nav recepte vai inventārs, kas jāievēro līdz burtiem. Vienkārši izmantojiet to kā ceļvedi, lai atgrieztos ceļā, kur vissvarīgākais elements ir mīlestība.
Attēls pieklājīgi no Bendžamins Lakombs
