Trauksmes simptomi un iesaistītās zonas

Katrā cilvēkā trauksme izpaužas ar īpašu profilu. Tas ir tā, it kā tas būtu šķidrums, kas saglabā savu krāsu, bet pielāgojas trauka formai, kurā to ielej. Runājot par šīs krāsas nokrāsu, mēs varam teikt, ka ciešanas noved pie psiholoģiskā stāvokļa, kas padara to tumšāku, jo katra problēma sver divreiz vairāk un jebkura neveiksme kļūst nepārvarama. Šie ir tikai daži no trauksmes simptomiem.

Šodien diagnožu skaits, kas trauksmes simptomi tās pieaug iedzīvotāju vidū un galvenokārt skar sievietes.

Tomēr vīrieši retāk vēršas pēc palīdzības . Līdz ar to rodas aizdomas, ka reālas skaitliskās atšķirības nav vai arī tā ir ievērojami mazāka par pašreizējo datu uzrādīto.

Pētījumi, piemēram, Londonas Karaliskās Psihiatrijas koledžas veiktie pētījumi, liecina, ka nav viegli formulēt precīzu trauksmes diagnozi. Šis darbs, ko veic dažādi profesionāļi no dažādām jomām (ģimenes ārsti, psihiatri, medicīnas māsas, psihologi, fizioterapeiti utt.), parāda, cik viegli ir sajaukt trauksmes simptomus ar citiem klīniskiem stāvokļiem.

Kā arī a sāpes vēderā to ne vienmēr izraisa slikta gremošana vai muguras sāpes ne vienmēr ir sliktas stājas rezultāts. Patiesība ir tāda, ka ir grūti diagnosticēt trauksmi, jo .

Sāpju intensitāte ir proporcionāla nozīmei, kāda situācijai ir personai; pat ja viņš būtībā ignorē iemeslus.

- Kārena Hornija-

Piecas trauksmes simptomu jomas

Trauksmes simptomus var iedalīt piecās jomās. Tātad parasti pacientam katrā no tiem ir atšķirīgi simptomi. Piemēram, personai ar sociālo trauksmi var rasties klasisks tirpšanas trīce un reibonis kā arī turpmākos kognitīvos simptomus, kuros viņš pārliecina sevi par citu negatīvo spriedumu.

Fiziskās trauksmes simptomi

Starp visbiežāk sastopamajiem un atkārtotiem trauksmes simptomiem ir tie, kas ietekmē fizioloģisko zonu. Tie ir šādi:

Tahikardija. Skābekļa trūkums.
• Spiediens krūtīs.
• Satriecoši.
• Svīšana.
• Muskuļu sasprindzinājums.
• Sāpes vēderā.
Izsīkums.
• Katrs .

Ja simptomi ir nopietni un ilgstoši saglabājas, tie var izraisīt nopietnākus stāvokļus, piemēram, bezmiegu, ēšanas traucējumus, seksuālās vēlmes trūkumu, imūnsistēmas vājināšanos utt.

Ļoti iespējams, ka šie simptomi liek subjektam domāt, ka tā ir fiziska slimība . Tāpēc ir nepieciešams lūgt psihologu atzinumu, lai noteiktu realitāti, kas varētu būt šīs simptomatoloģijas pamatā.

Kognitīvie simptomi

Kognitīvie simptomi ir saistīti ar nemierīgām domām. Visizplatītākie ir:

Pastāvīgas bažas.
• Katastrofālas domas.
Atmiņas problēmas.
• Pārmērīgas nozīmes piešķiršana nenozīmīgiem faktiem.
• Mocības.
• Koncentrācijas problēmas.
• Grūtības pieņemt lēmumus.
• Obsesīvas domas .
• Tukšuma sajūta.
• Dīvainības sajūta pret to, kas mūs ieskauj.
• Nenoteiktība.
Bailes zaudēt kontroli. Pašnāvības ideja.

Emocionālie simptomi

Afektīva vai emocionāla trauksme ir vēl viena realitāte, kas jāņem vērā, jo īpaši, ja šie stāvokļi kļūst nemainīgi. Viens no visbiežāk sastopamajiem trauksmes simptomiem

Apātija un ciešanas . Uzbudināmības garastāvokļa traucējumiar biežiem kāpumiem un kritumiem. Raudoši nervozi smieklivai emocionalitātes svārstības.

Uzvedības simptomi

Viens no biežākajiem trauksmes simptomiem ir izvairīšanās. Subjektam ir tendence izvairīties no noteiktām situācijām un darbībām. Jums šķiet, ka jums varētu būt trauksmes lēkme, kuru jūs nevarēsit kontrolēt. No ārpuses viņa nedrošība var radīt sajūtu, ka viņš gandrīz staigā pa iedomātu mīnu lauku .

Šādā veidā ļoti bieži rodas šādas situācijas:

• Pēkšņi blokādes vai impulsīva uzvedība.
• Izmaiņas ķermeņa valodā: pārmērīgs lēnums vai hiperaktivitāte.

Sociālie simptomi

Pēdējo jomu, kurā izpaužas trauksmes simptomi, pārstāv sociālā dimensija. Persona var piedzīvot daudzas no šīm uzvedībām vai pat tās slēpt agrīnā stadijā:

Grūtības runāt vai kā citādi
• Neinteresētība par iepriekš piekoptiem hobijiem un aizraušanās.
Vajag vientulība un izolācija.
• Turpināta izvairīšanās līdz vairs neiet uz darbu, pārtraukt attiecības ar draugiem utt.

Secinājumi

I . Nevilcinieties dalīties un risināt šos jautājumus ar specializētiem speciālistiem.

Daži cilvēki bieži apmeklē savu ģimenes ārstu, nespējot izsekot noteiktu slimību patiesajam cēlonim, piemēram, bezmiegs nervu izsīkums vai pat pastāvīgas galvassāpes. Ja tas ir jūsu vai ģimenes locekļa gadījums, ieteicams doties pie psihologa. Jūsu garīgā, fiziskā un emocionālā labklājība noteikti uzlabosies.