Mūzika mūs ieskauj un pārpludina, padara mūs emocionālus, liek ceļot laikā, dod spēku vai dāvā miera mirkļus. Mūzika ir visur katrā skaņā, katrā ritmā un katrā balsī . Bet kas īsti notiek ar mūsu smadzenēm, kad klausāmies melodiju? Piemēram, ar mūziku mēs varam aktivizēt abas smadzeņu puslodes un izveidot starp tām savienojumus.
Kā jau teicām, cilvēka smadzenes sastāv no radošums .
Kopš mēs nākām pasaulē, daudzas skaņas palīdz mūsu smadzenēm attīstīties. Kā jaundzimušie mēs pat varam atpazīt savas mātes balsi pirms jebkuras citas skaņas. Ņemiet vērā, ka dzirde ir viena no pirmajām maņām, kas attīstās jaundzimušajiem .
Kas notiek, kad klausāmies mūziku? Mūsu smadzeņu labā puse aktivizēs iztēli un liks mūsu emocijām lidot, bet kreisā puse analizēs visu, aktivizējot racionālāku daļu, piemēram, vārdu nozīmi, mūzikas figūras un ritmu.
Mūzikas priekšrocības
Smadzeņu plastiskums bērnībā ir milzīgs un mūzika spēj aktivizēt abas smadzeņu daļas, tāpēc puslodes rada vairāk savienojumu . Arī mēs, pieaugušie, varam strādāt. Šajā ziņā, pat ja izmaiņas notiek mazāk izteikti un lēnāk (neironu plastiskums ir mazāks), mēs joprojām varēsim bagātināt mūsu smadzeņu arhitektūru.
Daži no mūzikas un instrumentu spēles priekšrocībām, kas saistītas ar kreiso smadzeņu puslodi, ir:
- Uzlabot atmiņa .
- Uzlabojiet smalko vai rupjo motoriku atkarībā no instrumenta veida.
- Uzlabojiet savu ritma izjūtu.
- Uzlabojiet ķermeņa koordināciju.
Ja, gluži pretēji, mēs vairāk koncentrējamies uz smadzeņu labo pusi, daži uzlabojumi varētu būt:
- Iztēles attīstība.
- Radošums.
- Harmonija.
Ir iespējams arī mainīt emocijas, pamatojoties uz smadzeņu daļu, kurā tās ir aktivizētas. Un kā mēs varam izmantot mūziku sociālajā līmenī? Ja spējam aktivizēt emocijas, kas vieno vai veicina empātiju, lai tuvinātu mūs citiem mēs ļausim mūsu smadzenēm izveidot jaunus savienojumus un jaunus ceļus jaunu emociju aktivizēšana ar melodijām.
Mūzika var mainīt vielmaiņu, ietekmēt muskuļu enerģiju, paaugstināt vai pazemināt asinsspiedienu un ietekmēt gremošanu. Mūzika var palielināt endorfīnu izdalīšanos smadzenēs un sniegt baudas un relaksācijas sajūtu.
Jūlijs Portnojs
Mūzika un emocijas
Tā pati melodija jauna harmonija vienkārša maģija, kas tevi mainīs, sildīs tevi. Kad šķiet, ka tas vairs nenotiks, tas aizrauj laimi kā paisums (dziesmas fragments no multfilmas Skaistule un briesmonis ). Tas ir ārkārtēji, ka visas aprakstītās emocijas var aktivizēt tikai ar vienu sajūtu: dzirdi.
Mēs varam klausīties mūziku un atpūsties vai kāda melodija var mūs aktivizēt, radīt labu garastāvokli vai uzlādēt ar enerģiju . Kā mēs varam maksimāli izmantot mūzikas sniegtās iespējas?
Pareizi lietotā instrumentālā mūzika ir ļoti tieša un ārkārtīgi precīza, aprakstot pat vissmalkākās cilvēka emocijas.
Janni
Katram mūzikas veidam ir iespēja aktivizēt emocijas. Mūzikas terapija ir piemērs visam, ko esam teikuši līdz šim. Tas ir par mūzikas un visu tās elementu izmantošanu savā labā, vienlaikus ņemot vērā katra personīgo gaumi .
Mūzikas terapija ļauj mums pārvietoties jaunā kontekstā, izzinot sevi ar mūzikas palīdzību un izpētīt emocijas, kas dažkārt mūs pavada kā skaņu celiņš, nepiesaistot mūsu sirdsapziņas uzmanību.
Mēs varam sazināties dažādi (ar valodu vai bez tās), uzlabot attiecības ar citiem, kustību, organizāciju mēs varam ļaut sevi aizraut un atbrīvot sevi izpētīt jaunu pasauli ar aizvērtām acīm. Tas viss, lai uzlabotu abu smadzeņu pusložu integrāciju un mūsu personīgo labklājību. Tāpēc, dārgie lasītāji, iesakām nodoties mūzikai, atklāt tās vērtību un ļauties tās pārņemtam.
