Mācīšanās pasmieties par sevi ir vienkāršākais ceļš, lai sasniegtu iekšējo mieru. labestība . Tas nav tik vienkārši, kā šķiet, un tu nemācās vienas nakts laikā. Tikai laimīgākajiem un nobriedušākajiem cilvēkiem tas izdodas.
Lai iemācītos pasmieties par sevi, jums ir jāsasniedz labs sevis izzināšanas līmenis.
Mēs dzīvojam sabiedrībā, kurā visi tiesā visus. Un viņi to ļoti bieži dara bez jebkāda takta kolektīvās nedrošības dēļ. Taču lielu daļu cilvēku šie spriedumi nobiedē. Mācīšanās pasmieties par sevi ir veids, kā atraut sevi no citu viedokļa. Kā to izdarīt? Šeit ir daži padomi.
Svētīgi tie, kas zina
-Sv. Tomass Mors-
Padomi, kā iemācīties pasmieties par sevi
1. Dzīvot kopā ar savu cilvēku un to, kas jūs vēlētos būt
Viena lieta ir tas, kas mēs esam, un cita lieta, kas mēs vēlētos būt. cerības ko mēs radām. Šajā gadījumā mēs it kā vienmēr būtu parādā.
Šī vēlme būt un nepieciešamība būt neļauj mums pieņemt un novērtēt to, kas mēs esam.
Mēs izvēlamies garus cilvēkus vai valkājam papēži pārspīlēti, lai maskētu mūsu augumu. Tā vietā mums vajadzētu izmantot visas tās situācijas, kurās būt īsākam ir priekšrocība vai pasmieties par sevi, kad pat uz pirkstgaliem nesasniedzam plauktu.
2. Attīstīt savtīgu inteliģenci
Lai iemācītos pasmieties par sevi, ir jāsamazina narcisma līmenis un jāpalielina veselīga egoisma līmenis.
Kad esat pārāk lepns, ir grūti iemācīties pasmieties par sevi. vilšanās .
Gluži pretēji, savtīgi analizējot situācijas, mēs pieņemam sevi kā nepilnīgus cilvēkus, kuriem vispirms ir jābūt uzticīgiem sev. egoisms gadiem.
3. Novērtējiet sevi laipni
Dažreiz mēs esam nepielūdzami paši par sevi.
Lai iemācītos pasmieties par sevi, jums ir jāiemācās sevi vērtēt labvēlīgi.
4. Iemācieties būt paši sev līdzdalībnieki
Ja jūs nevarat paļauties uz sevi, jūs nevarat paļauties uz nevienu. Tā vietā, lai radītu stingru un neelastīgu iekšējo balsi, jums vajadzētu izkopt tādu, kas jūs atbalsta. Centieties sev piedot, nevis vainot sevi. Motivējiet sevi, nevis nosodiet sevi. Novērtējiet sevi, nevis noraidiet sevi.
Tas, kurš zina, kā atrast atbalstu sevī, nepamet sevi novārtā un nav nolaidīgs. Pārāk stingra attieksme pret sevi izraisa tikai emocionālu stresu. Pretī kļūstot elastīgākiem un draudzīgākiem, tiek panākts lielāks līdzsvars. Un labākas attiecības ar sevi.
5. Smaidi
Ir labi katru dienu atvēlēt mirkli pasmieties. Smaids ir labs emocionālajai veselībai, kā arī palīdz jums būt mazāk psiholoģiski stingram. Tas palīdz uztvert dzīvi viegli un ļaut visam ritēt spontānāk. Galu galā tas viss liek mums justies labāk par sevi.
Lai gūtu un saglabātu panākumus, ir svarīgi iemācīties pasmieties par sevi garīgo veselību .
