Tantrums: temperaments vai traucējumi?

Mums visiem ir dievi dusmu uzliesmojumi dzīvē. Tie ir brīži, kad mēs zaudējam kontroli un dusmas pārņem mūs, mūsu domas, vārdus un rīcību. Ir īslaicīgs samaņas zudums, un mūsu prāts koncentrējas tikai uz uzbrukumu nepārvaramai vēlmei nodarīt ļaunumu.

Laikā dusmu uzliesmojumi smadzenes izslēdzas un mūsos parādās zvērs. Tā ir mūsu savvaļas puse, no kuras mēs nekad pilnībā nepadodamies. Tomēr mums izdodas savaldīt šos dusmīgos instinktus, ļaujot tiem izpausties tikai patiesi ekstremālos apstākļos . Tomēr daži cilvēki kļūst aizkaitināmi pēc mazākā kairinājuma.

Neveikt nekādas darbības kaisles dusmās ir tas pats, kas vētras laikā mesties jūrā.

Tomass Fullers

Jautājums, kas mudina pārdomāt, ir šāds: vai šie dusmu uzliesmojumi ir tikai temperamenta īpašība, kas raksturīga dažiem cilvēkiem? Ir taisnība, ka dažas emocijas ir iedzimtas, bet cik lielā mērā tās tiek uzskatītas par normālām un kad tā vietā tie kļūst par a simptomu es traucēju ?

Dusmu uzliesmojumi

Dusmas tiek atbrīvotas no diviem avotiem. Pirmā ir bailes jebkurā formā: vienkāršas bailes, nemiers, ciešanas, panika utt. Otrais ir vilšanās arī šajā gadījumā visās tā formās : nejūtos ērti ar sevi nesasniedz mērķus vai vēlmes lietas nenotiek tā, kā vajadzētu utt.

Kad cilvēks kļūst dusmīgs ar noteiktu biežumu, viņu parasti vada nepareizi uzskati, kas liek viņiem interpretēt realitāti biedējošā vai nomāktošā veidā. Šeit ir daži no šiem nepareizajiem priekšstatiem:

Citi var man viegli nodarīt pāri. Šī ideja izraisa aizkaitināmas reakcijas uz jebkādām noraidīšanas vai noraidīšanas pazīmēm. Citiem jārīkojas par labu manai un manai labklājībai vēlmes . Tas noved pie neiecietības pret citiem un viņu darbībām, ja tās neatbilst tam, ko mēs vēlamies domāt vai just. Lai iegūtu to, ko vēlos, nedrīkst būt šķēršļu. Šķēršļu vai problēmu parādīšanās izraisa dusmas un dažreiz dusmu uzliesmojumus. Citiem ir jālasa manas domas un jāapzinās manas jūtas. Ja viņi uzreiz nesaprot vai neņem vērā mūsu emocionālo stāvokli, mēs to piedzīvojam kā uzbrukumu. Es nevaru un nedrīkstu atzīt, ka esmu neapmierināts. Vilšanās ir vāja lieta. Man vienmēr ir jāparāda sevi spēcīgam, pat ja tas izraisa pārmērīgas trauksmes uzkrāšanos.

Dusmu cikls

Temperatūras uzliesmojumi ir uzkrāta trauksmes vai baiļu rezultāts. Mēs sākam tos inkubēt, kad nepievēršam uzmanību maziem kairinājumiem, kas pamazām kļūst bieži. Viss sākas ar mazumiņu nemiers pret sevi, pret kādu konkrētu vai pret pasauli kopumā . Tas netiek uztverts nopietni.

Laika gaitā persona identificē šo diskomfortu, bet to neizpauž un nepārvalda. Paliek doma, ka agri vai vēlu tas pāries vai viņam vienkārši jāskatās uz priekšu. Tā kā realitāte, kas mūs traucē, nemainās, parādās pirmie dusmu simptomi: skābā kritika sarkasms vai nelielas atteikuma izpausmes .

Neskatoties uz to, cilvēks turpina nepievērst pārāk lielu uzmanību situācijai, kas rada diskomfortu. Tā vietā mēģiniet to ignorēt vai aiziet no tā. Tas nozīmē, ka jebkurā brīdī ir dusmu bumba, kas ir gatava eksplodēt nekontrolējami, izraisot jaunus konfliktu un dusmu ciklus.

Intermitējoši sprādzienbīstami traucējumi

Intermitējoši sprādzienbīstami traucējumi ir garīgi traucējumi, kam raksturīgi bieži ārkārtēju dusmu uzliesmojumi, reaģējot uz situācijām, kas neattaisno šādu reakciju. No psihiatriskā viedokļa to klasificē kā impulsu kontroles traucējumus . Kleptomānija, azartspēļu atkarība un piromānija pieder pie šīs pašas kategorijas.

Tiem, kas cieš no šī traucējuma, ir īsas epizodes dusmas kurā jūs piedzīvojat atbrīvošanās un/vai baudas sajūtu. Tomēr dažas minūtes vēlāk viņš jūt nožēlu. Šie cilvēki parasti iznīcina priekšmetus vai fiziski uzbrūk citiem . Sprūda parasti nav svarīga. Visbeidzot, jāņem vērā, ka šīs personas demonstrē augstu trauksmes līmeni.

Pamatojoties uz līdz šim teikto, ja cilvēkam bieži rodas dusmu uzliesmojumi nenozīmīgu iemeslu dēļ un viņš kļūst vardarbīgs, ir skaidrs, ka viņam nepieciešama profesionāla palīdzība. Tas nav jautājums par temperamentu, bet tā ir problēma, kas pārsniedz raksturu un kam nepieciešama pareiza ārstēšana, pirms tas noved pie nopietnām un nevēlamām sekām.