Mēs visi kādā dzīves posmā esam cietuši no emocionāla blokādes. Šī ir viena no situācijām, kurā mēs uztveram barjeras klātbūtni, kas neļauj mums stāties pretī jauniem izaicinājumiem. Nedrošība ir viena no visredzamākajām izpausmēm, kad cilvēks nonāk a priekšā bloks kas kavē mūsu mērķu sasniegšanu.
Padomājiet par satiksmi, kad atrodaties automašīnā. Jūs steidzaties, bet pat tad, ja vēlaties, jūs neko nevarat darīt, lai virzītos uz priekšu. Tas pats attiecas uz emocionālu blokādi.
Šāda veida bloki ne vienmēr ietekmē visas mūsu dzīves jomas. Patiesībā ir tie, kas parasti cieš no emocionāliem blokiem darba vietā, bet nekad ne personiskajā vai sentimentālā. Gluži pretēji, var gadīties, ka, veidojot stabilas romantiskas attiecības, jūs atradīsit bloķēšanu.
L' nedrošība tas pēc tam izlūr ārā neļauj mums atrast darbu, kas padara mūs patiesi laimīgus, vai pārvērš mūs par konformistiskiem cilvēkiem. Tomēr, ja bloks attiecas uz jūsu attiecībām, nedrošība neļaus jums parādīt sevi tādu, kāds esat. Tas liks jums valkāt masku, kas liks jums justies droši, masku, kas tā vietā, lai aizsargātu jūs slēptu patieso problēmu.
Kāpēc man ir emocionāls bloks?
Daudzi emocionālie bloki ir saistīti ar mūsu pašu pašcieņa vai ar pagātnes pieredzi, kas lika mums uzvesties noteiktā veidā. Iedomājieties, ka esat izturējis
The bailes un pārliecības trūkums par sevi un savām spējām var izraisīt emocionālu blokādi no kuras mēs nevaram izbēgt. Tādā veidā mēs sāksim kaunēties par uzstāšanos publiski, mēs izjutīsim bailes no noraidījuma, mūs pārņems pesimisms, mēs izjutīsim skaudību un greizsirdību, mēs tiesāsim citus utt.
Emocionālais bloks izcels mūsu visnegatīvākās emocijas un jūtas virspusē kas mūs tikai arvien vairāk bloķēs, neļaujot mums virzīties uz priekšu. Bieži vien visas šīs emocijas ietekmē mūsu vide, kas vienlaikus var darboties kā koncentrācijas līdzeklis un katalizators. Ko mēs ar to domājam?
Es esmu cilvēks ar jūtām un emocijām, kas var likt man bloķēt sevi un nevēlēties atstāt savu komforta zonu.
Iedomājieties, ka esat ļoti nedrošs darbā . Jūsu emocionālais bloks neļauj jums sasniegt savus mērķus, taču apkārtējā vidē ir arī faktori, kas to visu veicina. Viens no tiem, piemēram, varētu būt konkurētspēja starp kolēģiem. Fakts, ka viņi vienmēr uzrauga jūsu darbības vai ka viņi nesen ir pievērsuši jums uzmanību, var būt iemesli, kas var padarīt bloku lielāku.
Sāciet kustēties, lai atbrīvotos
Varbūt jūs domājat, ka ir ļoti grūti, ja ne neiespējami, izkļūt no emocionālā bloka. Mēs apliecinām, ka tas tā nav. Jums vienkārši jāiekļūst iekšā kustība rīkoties . Visas nedrošās domas, kas jūs moka, izraisa jūsu paralīzi. Jūs varat viņiem pretoties, sākot iet uz priekšu.
Padomājiet par visiem tiem jautājumiem, kas katru dienu virmo jūsu galvā. Kāpēc lai es dotos, ja viņi, iespējams, mani nepieņems? Es esmu juceklis, es nekad nevarēšu dabūt to, ko vēlos Es domāju, ka es viņam nepatīku Ja es parādīšu sevi tādu, kāda esmu patiesībā, viņš uzskatīs, ka esmu stulba, es pieļauju kļūdas un visi par mani smiesies Citi ir daudz labāki par mani...
Vai esat kādreiz domājis par vismaz vienu no šīm lietām? Vienīgā iespējamā alternatīva ir izturēties tā, kā baidāties saņemt nē par atbildi. Pieņemiet to, bet vispirms mēģiniet redzēt, vai varat saņemt 'jā'. Kas tev ir jāzaudē?
Rīkojieties pretēji tam, pie kā jūs liktu inerce . Vai jūs baidāties izskatīties smieklīgi, kad atmaskojat sevi? Ja jūs to nedarīsiet, jūs nekad neuzzināsiet, vai bailes bija pamatotas. Dažkārt ir vieglāk pārliecināt sevi, ka esam tādi, kādi gribētos. Piemēram, mēģiniet savā galvā atkārtot, ka man patīk runāt publiski, vai arī es nebaidos izskatīties smieklīgi.
Emocionāls bloks var palīdzēt mums labāk domāt par lietām un aizņemt laiku. Bet, ja tas ilgst pārāk ilgi, tas ir jānovērš
Kas notiek, ja emocionālais bloks attiecas uz jūsu romantiskajām attiecībām? ? Mēģiniet domāt, ka, ja jūs saņemsiet a noraidījums viņš, iespējams, nebija tev īstais cilvēks un savu jūtu izteikšana bija ļoti noderīga baiļu likvidēšanā... Centies vienmēr saskatīt pozitīvo pusi visā, kas ar tevi notiek. Jūs atklāsiet, ka vienmēr ir pozitīvā puse.
Emocionālie bloki ir normāli tie kalpo, lai mūs pārbaudītu un darītu to, ko mūsu emocijas liek mums nedarīt. Patiesībā, ja mēs viņus uzmanīgi klausāmies, mēs atklāsim, ka viņi patiesībā liek mums pārvarēt mūsu nedrošību un bailes.
Mums viņos jāatrod savs spēks un jārīkojas. Dažreiz jūs nevarat būt apmierināts ar komforta un miera situācijām.
